Πανελληνιες και αγχος(ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΠΡΙΝ??)
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Results 1 to 13 of 13
  1. #1
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2015
    Location
    Αθήνα
    Posts
    258

    Πανελληνιες και αγχος(ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΠΡΙΝ??)

    Καλησπερα σε ολους!!Ανοιγω αυτο το θεμα κυριως για τις πανελληνιες και το αγχος που νιωθω ενω δινω σε ενα χρονο απο τωρα!
    Αρχικα,εδω και περιπου 3 βδομαδες κανω θερινα και καθε μερα εχω τρομερο αγχος.Νιωθω πως δε διαβαζω αρκετα ενω οταν πηγαινω στο φροντιστηριο παρατηρω πως τα πηγαινω καλα,το ιδιο και ο καθηγητης μου.Δε ξερω τι με εχει πιασει,ειναι η πρωτη φορα στη ζωη μου που αγχωνομαι για το σχολειο,συνηθως το αγχος ηταν αποτελεσμα αλλων παραγοντων.Αποτελεσματικα, εδω και 3 μερες τα εχω ψιλοπαρατησει και δεν κανω τιποτα..Αυτο με ανησυχει πολυ αλλα απο την αλλη δεν αντεχω να νιωθω αυτην την πιεση απο τον ιδιο μου τον εαυτο.
    Επιπλεον,αφου δεν εχω προγραμμα νιωθω εντελως μετεωρη..Αναλυτικοτερα,δεν ξερω τι προγραμμα να μου βαλω αφου δεν γνωριζω επακριβως τις αντοχες μου στα μαθηματα που δινω (ειναι ακομα αρχη).Ετσι,καθε μερα το διαβασμα μου ειναι επιπολαιο(δηλαδη διαβαζω παρα πολυ λιγο και αυτο για να αποφυγω τις τυψεις που θα νιωσω εν συνεχεία).Ολο αυτο ειναι πολυ ψυχοφθορο..(επισης δεν ειμαι καλη στο να τηρω προγραμματα,μου τη "δινει" να με ελεγχει κατι τετοιο)
    Τελος,ακουω συνεχως μαθητες που εχουν δωσει να λενε την εξης φραση "αυτοι που αγχωνονται στο τελος δε γραφουν τοσο ικανοποιητικα.Αντιθετα,αυτ οι που ειναι χαλαροι τα πηγαινουν καλυτερα απο τις προσδοκιες τους που ειχαν.Τοτε λοιπον σκεφτομαι...Τι να κανω για να μην αγχωνομαι??Ολα ειναι στο μυαλο,το γνωριζω,αλλα τι γινεται οταν αυτο δε σε αφηνει να ηρεμησεις καθολου?
    ΥΓ δε θελω να διαβασω παλι γραφικοτητες του στυλ "ε πρεπει να τρελαθεις στο διαβασμα" "εε πρεπει να φτιαξεις προγραμμα" "ε πρεπει να λυνεις 100 ασκησεις τη μερα" γιατι αυτα δεν με βοηθουν ιδιαιτερα στο να μετριασω το αγχος μου αντιθετα το πυροδοτουν.Ευχαριστω

  2. #2
    Senior Member
    Join Date
    May 2017
    Posts
    592
    Quote Originally Posted by fenia99 View Post
    Καλησπερα σε ολους!!Ανοιγω αυτο το θεμα κυριως για τις πανελληνιες και το αγχος που νιωθω ενω δινω σε ενα χρονο απο τωρα!
    Αρχικα,εδω και περιπου 3 βδομαδες κανω θερινα και καθε μερα εχω τρομερο αγχος.Νιωθω πως δε διαβαζω αρκετα ενω οταν πηγαινω στο φροντιστηριο παρατηρω πως τα πηγαινω καλα,το ιδιο και ο καθηγητης μου.Δε ξερω τι με εχει πιασει,ειναι η πρωτη φορα στη ζωη μου που αγχωνομαι για το σχολειο,συνηθως το αγχος ηταν αποτελεσμα αλλων παραγοντων.Αποτελεσματικα, εδω και 3 μερες τα εχω ψιλοπαρατησει και δεν κανω τιποτα..Αυτο με ανησυχει πολυ αλλα απο την αλλη δεν αντεχω να νιωθω αυτην την πιεση απο τον ιδιο μου τον εαυτο.
    Επιπλεον,αφου δεν εχω προγραμμα νιωθω εντελως μετεωρη..Αναλυτικοτερα,δεν ξερω τι προγραμμα να μου βαλω αφου δεν γνωριζω επακριβως τις αντοχες μου στα μαθηματα που δινω (ειναι ακομα αρχη).Ετσι,καθε μερα το διαβασμα μου ειναι επιπολαιο(δηλαδη διαβαζω παρα πολυ λιγο και αυτο για να αποφυγω τις τυψεις που θα νιωσω εν συνεχεία).Ολο αυτο ειναι πολυ ψυχοφθορο..(επισης δεν ειμαι καλη στο να τηρω προγραμματα,μου τη "δινει" να με ελεγχει κατι τετοιο)
    Τελος,ακουω συνεχως μαθητες που εχουν δωσει να λενε την εξης φραση "αυτοι που αγχωνονται στο τελος δε γραφουν τοσο ικανοποιητικα.Αντιθετα,αυτ οι που ειναι χαλαροι τα πηγαινουν καλυτερα απο τις προσδοκιες τους που ειχαν.Τοτε λοιπον σκεφτομαι...Τι να κανω για να μην αγχωνομαι??Ολα ειναι στο μυαλο,το γνωριζω,αλλα τι γινεται οταν αυτο δε σε αφηνει να ηρεμησεις καθολου?
    ΥΓ δε θελω να διαβασω παλι γραφικοτητες του στυλ "ε πρεπει να τρελαθεις στο διαβασμα" "εε πρεπει να φτιαξεις προγραμμα" "ε πρεπει να λυνεις 100 ασκησεις τη μερα" γιατι αυτα δεν με βοηθουν ιδιαιτερα στο να μετριασω το αγχος μου αντιθετα το πυροδοτουν.Ευχαριστω
    που θέλεις να περάσεις και έχεις τρομάξει τόσο πολύ αν θα τα καταφέρεις? Γενικά τι βαθμούς βγάζεις στα μαθήματα κάθε χρονο?

  3. #3
    WhyAlwaysMe?
    Guest
    Καλησπέρα.
    Να σκέφτεσαι θετικά και να μην πτοείσαι!
    Όλοι το περάσαμε αυτό το λούκι.
    Υπομονή,θετικότητα και όλα θα πάνε καλά!

  4. #4
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2015
    Location
    Αθήνα
    Posts
    258
    kounelaki1 απο μικρη παιρνω καλους βαθμους στο σχολειο,οχι επειδη διαβαζω,αλλα επειδη εχω καλη μνημη(διαβαζω κατι 1-2 φορες και το θυμαμαι)..οποτε παντα τα πηγαινα καλα..η αληθεια ειναι πως ακομα δεν ειμαι τοσο σιγουρη στο που θελω να περασω,εχω επιλεξει θετικη με βιολογια..παντως η χημεια θα με ενδιεφερε καπως αλλα και παλι δεν εχω ιδεα τι θα κανω

  5. #5
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2015
    Location
    Αθήνα
    Posts
    258
    WhyAlwaysMe? δυστυχως δεν ειμαι θετικος ανθρωπος

  6. #6
    Senior Member
    Join Date
    May 2017
    Posts
    592
    Quote Originally Posted by fenia99 View Post
    kounelaki1 απο μικρη παιρνω καλους βαθμους στο σχολειο,οχι επειδη διαβαζω,αλλα επειδη εχω καλη μνημη(διαβαζω κατι 1-2 φορες και το θυμαμαι)..οποτε παντα τα πηγαινα καλα..η αληθεια ειναι πως ακομα δεν ειμαι τοσο σιγουρη στο που θελω να περασω,εχω επιλεξει θετικη με βιολογια..παντως η χημεια θα με ενδιεφερε καπως αλλα και παλι δεν εχω ιδεα τι θα κανω
    Με βάση αυτό που μου λες καταλαβαίνω ότι θα τα πας πολύ καλά είτε τρελαθεις στο διάβασμα είτε το πάρεις πιο χαλαρα.... άστο λίγο στην άκρη να απολαύσεις το καλοκαίρι γιατί αν αγχώνεσαι από τώρα και τρελαίνεσαι μέχρι τότε θα έχεις κουραστεί και μπορεί να μην έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα. .. είμαι σίγουρη ότι θα τα πας περίφημα! θα διαβάζεις όσο έχεις όρεξη. .. θ κάνεις τα φροντιστήρια σου και θα δώσεις εξετάσεις ήρεμη. ..

  7. #7
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2016
    Posts
    759
    Γειά σου fenia... Αρχικά, οφείλω να σου πω ότι υπερβάλεις και αυτό ενδεχομένως αυξάνει το άγχος σου. Εφόσον, είσαι καλή μαθήτρια και δεν έχεις κενά, δεν απαραίτητο να ξεκινήσεις το διάβασμα από τώρα.... Χαλάρωσε, ξεκουράσου και με τη νέα σχολική χρονιά θα ρυθμίσεις το πρόγραμμα σου... ή για να είμαστε ειλικρινείς θα ρυθμιστεί λόγου του σχολείου και του φροντιστηριού. Δεν είναι τόσο τραγικό το να δίνεις πανελλαδικές κι ούτε το τέλος του κόσμου φυσικά. Κι αναφορικά με το ποιοί τα πάνε καλά στις πανελλαδικές, πετυχαίνουν αυτοί που διαβάζουν. Ηρέμησε, κάνε την προσπάθεια σου κι όλα θα πάνε καλά.

  8. #8
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2009
    Posts
    20,633
    φενια εγω μια ζωη στο δεκαπεντε με ενα διαβασμα χριστουγεννα κι ενα πασχα εδωσα δεκατεσσερα μαθηματα κι εβγαλα δεκαπεντε μην αγχωνεσαι αμα διαβαζεισ λιγο καθε μερα δεν εχεισ αναγκη
    Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))

  9. #9
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2015
    Location
    Αθήνα
    Posts
    258
    Quote Originally Posted by kounelaki1 View Post
    Με βάση αυτό που μου λες καταλαβαίνω ότι θα τα πας πολύ καλά είτε τρελαθεις στο διάβασμα είτε το πάρεις πιο χαλαρα.... άστο λίγο στην άκρη να απολαύσεις το καλοκαίρι γιατί αν αγχώνεσαι από τώρα και τρελαίνεσαι μέχρι τότε θα έχεις κουραστεί και μπορεί να μην έχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα. .. είμαι σίγουρη ότι θα τα πας περίφημα! θα διαβάζεις όσο έχεις όρεξη. .. θ κάνεις τα φροντιστήρια σου και θα δώσεις εξετάσεις ήρεμη. ..
    Αρχικα ευχαριστω..Νομιζω οτι αυτο που με κανει και πιεζομαι ειναι πως βλεπω τους υπολοιπους να διαβαζουν πολυ απο τωρα (χτυπανε 8 ωρα)..αυτο με κανει να νιωθω πως ειμαι κατωτερη τους.(σκεφτομαι ασυνειδητα "αα αυτοι διαβαζουν πολυ αρα θα τα καταφερουν ενω εγω οχι")..Εγω απο τη αλλη νιωθω μια εξαντληση τον τελευταιο καιρο,δεν τελειωσα ακομα καλα καλα τη β λυκειου και πρεπει να κανω μαθημα και για τη γ'λυκειου..Ποσο κουραστικο..

  10. #10
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2015
    Location
    Αθήνα
    Posts
    258
    Quote Originally Posted by Έρις View Post
    Γειά σου fenia... Αρχικά, οφείλω να σου πω ότι υπερβάλεις και αυτό ενδεχομένως αυξάνει το άγχος σου. Εφόσον, είσαι καλή μαθήτρια και δεν έχεις κενά, δεν απαραίτητο να ξεκινήσεις το διάβασμα από τώρα.... Χαλάρωσε, ξεκουράσου και με τη νέα σχολική χρονιά θα ρυθμίσεις το πρόγραμμα σου... ή για να είμαστε ειλικρινείς θα ρυθμιστεί λόγου του σχολείου και του φροντιστηριού. Δεν είναι τόσο τραγικό το να δίνεις πανελλαδικές κι ούτε το τέλος του κόσμου φυσικά. Κι αναφορικά με το ποιοί τα πάνε καλά στις πανελλαδικές, πετυχαίνουν αυτοί που διαβάζουν. Ηρέμησε, κάνε την προσπάθεια σου κι όλα θα πάνε καλά.
    έρις τα εχω παρατησει εδω και 3-4 μερες επειδη πραγματικα νιωθω τρομερη εξαντληση..σκεφτομαι να ξεκινησω το διαβασμα μετα τα μεσα αυγουστου...αλλα και παλι βλεποντας τους αλλους να διαβαζουν τοσο και εγω να μη κανω τιποτα,νιωθω τελειως αποθαρρυμενη.

  11. #11
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2015
    Location
    Αθήνα
    Posts
    258
    elis εδω που τα λεμε,εσεις πρεπει να "περναγατε" μεγαλυτερο λουκι απο εμας...14 μαθηματα??εδω 4 δινουμε εμεις και μας φευγει π πατος...

  12. #12
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2016
    Posts
    759
    Quote Originally Posted by fenia99 View Post
    έρις τα εχω παρατησει εδω και 3-4 μερες επειδη πραγματικα νιωθω τρομερη εξαντληση..σκεφτομαι να ξεκινησω το διαβασμα μετα τα μεσα αυγουστου...αλλα και παλι βλεποντας τους αλλους να διαβαζουν τοσο και εγω να μη κανω τιποτα,νιωθω τελειως αποθαρρυμενη.
    Καλά έκανες! Το διάβασμα θέλει ξεκούραστο μυαλό και όσο καλύτερη ψυχολογία γίνεται. Γιατί να νιώθεις αποθαρρυμένη; Σου φτάνει η σχολική χρονιά για να διαβάσεις και να γράψεις καλά, μην τρελαίνεσαι από τώρα.... Αν κουραστείς απ την αρχή στο τέλος θα τα φτύσεις!!

  13. #13
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2009
    Posts
    20,633
    Θέλει να κρατάς δυνάμεις για το τέλος
    Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))

Similar Threads

  1. ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ
    By xritaf in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 16
    Last Post: 19-05-2015, 22:47
  2. πανελλήνιες και άγχος
    By ΗλιάναΠ in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 10
    Last Post: 19-03-2015, 15:04
  3. Πριν ένα χρόνο ήμουν η χαρά της ζωής
    By lacrimae in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
    Replies: 23
    Last Post: 10-01-2010, 14:50
  4. ENA ΧΡΟΝΟ ΠΡΙΝ...
    By donald_girl in forum Κατάθλιψη - Δυσθυμία
    Replies: 2
    Last Post: 24-04-2008, 00:34
  5. ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ(ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΒΟΗΘΕΙΑ)
    By x-ray in forum Συμβουλευτική Γονέων
    Replies: 39
    Last Post: 17-07-2007, 22:22

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •