Ψυχοθεραπεία και κατάθλιψη

[KaterinaP]

http://mazi.org.gr/Κατάθλιψη/Θεραπεία

Πως βοηθαει η ψυχοθεραπεια τα ατομα με καταθλιψη και αναλυση διαφορων ψυχοθεραπευτικων μεθοδων. Απο την (μη κερδοσκοπικη) Ελληνικη Εταιρια Διαταραχων Διαθεσης ΜΑΖΙ.

[Νεραιδα]

Ευχαριστουμε!

[KaterinaP]

Ευχαριστουμε!

Παρακαλω!

[savatage]

Αποσπασμα απο το κομματι "Γνωσιακη ψυχοθεραπεια"
Ο γνωσιακός θεραπευτής δεν ενδιαφέρεται πολύ για το οικογενειακό ιστορικό του ατόμου ή για τις ερμηνείες των γεγονότων του παρελθόντος. Συνεπώς, οι πληροφορίες στις οποίες εστιάζει είναι περισσότερο αντικειμενικές, όπως το χρονικό των συμπτωμάτων και τις συνθήκες κάτω από τις οποίες έχουν επιδεινωθεί αυτά τα συμπτώματα. Αντί να εξετάζει τα πρώιμα τραύματα του πελάτη, υιοθετεί έναν πιο ενεργητικό ρόλο στο να αλλάξει τις συμπεριφορές του ατόμου. Έτσι, τα συγκεκριμένα παράπονα του πελάτη δεν θεωρούνται επιφανειακά ή αμυντικά αλλά συνήθως, ως μέρος του πραγματικού προβλήματος, αντιμετωπίζονται άμεσα. Συνολικά, η αντιμετώπιση αυτών των δυσκολιών ενσωματώνονται σε ένα ολοκληρωμένο θεραπευτικό πακέτο το οποίο το άτομο θα μπορεί να εφαρμόσει και σε άλλες καταστάσεις.

Η δικη μου ψυχολογος εχει σπουδασει γνωσιακη συστημικη, στην πραξη ασχολουμαστε πολυ με μεθοδους που συνδιαζουν τα παιδικα και εφηβικα βιωματα, τις δυσλειτουργιες που προκυπτουν απο αυτα και ταυτοχρονα την αντιμετωπιση του σημερα. Ασχολουμαστε εξισου σοβαρα με το παρελθον, αφου αυτο ειναι που οριζει το παρον. Καμμια σχεση με την ψυχαναλυση.
Η πρωτη μου ψυχολογος πριν 7 χρονια, επισης γνωσιακη, δεν ασχολουνταν σχεδον καθολου με το παρελθον, με αποτελεσμα να εκανα τοτε χιλια βηματα στο τοτε παρον μου, αλλα εφοσον δεν ειχαμε δουλεψει τη ριζα των δυσλειτουργιων, αυτα επαναπροεκυπτουν ξανα και ξανα.

Τωρα δουλευουμε τη θεραπεια σχηματων(παγιδων) https://www.e-psychology.gr/forum/th...89%CE%AE%CF%82
και τα επιπεδα λειτουργιας (εσωτερικος κριτης, εσωτερικο παιδι και ενηλικας εαυτος)
https://www.e-psychology.gr/forum/th...BA%CE%B1%CE%BD

Απο προσωπικη εμπειρια, δεν πιστευω στην ψυχοθεραπεια που ασχολειται αποκλειστικα με το παρον και αφηνει στην ακρη το παρελθον.

[KaterinaP]

Αποσπασμα απο το κομματι "Γνωσιακη ψυχοθεραπεια"
Ο γνωσιακός θεραπευτής δεν ενδιαφέρεται πολύ για το οικογενειακό ιστορικό του ατόμου ή για τις ερμηνείες των γεγονότων του παρελθόντος. Συνεπώς, οι πληροφορίες στις οποίες εστιάζει είναι περισσότερο αντικειμενικές, όπως το χρονικό των συμπτωμάτων και τις συνθήκες κάτω από τις οποίες έχουν επιδεινωθεί αυτά τα συμπτώματα. Αντί να εξετάζει τα πρώιμα τραύματα του πελάτη, υιοθετεί έναν πιο ενεργητικό ρόλο στο να αλλάξει τις συμπεριφορές του ατόμου. Έτσι, τα συγκεκριμένα παράπονα του πελάτη δεν θεωρούνται επιφανειακά ή αμυντικά αλλά συνήθως, ως μέρος του πραγματικού προβλήματος, αντιμετωπίζονται άμεσα. Συνολικά, η αντιμετώπιση αυτών των δυσκολιών ενσωματώνονται σε ένα ολοκληρωμένο θεραπευτικό πακέτο το οποίο το άτομο θα μπορεί να εφαρμόσει και σε άλλες καταστάσεις.

Η δικη μου ψυχολογος εχει σπουδασει γνωσιακη συστημικη, στην πραξη ασχολουμαστε πολυ με μεθοδους που συνδιαζουν τα παιδικα και εφηβικα βιωματα, τις δυσλειτουργιες που προκυπτουν απο αυτα και ταυτοχρονα την αντιμετωπιση του σημερα. Ασχολουμαστε εξισου σοβαρα με το παρελθον, αφου αυτο ειναι που οριζει το παρον. Καμμια σχεση με την ψυχαναλυση.
Η πρωτη μου ψυχολογος πριν 7 χρονια, επισης γνωσιακη, δεν ασχολουνταν σχεδον καθολου με το παρελθον, με αποτελεσμα να εκανα τοτε χιλια βηματα στο τοτε παρον μου, αλλα εφοσον δεν ειχαμε δουλεψει τη ριζα των δυσλειτουργιων, αυτα επαναπροεκυπτουν ξανα και ξανα.

Τωρα δουλευουμε τη θεραπεια σχηματων(παγιδων) https://www.e-psychology.gr/forum/th...89%CE%AE%CF%82
και τα επιπεδα λειτουργιας (εσωτερικος κριτης, εσωτερικο παιδι και ενηλικας εαυτος)
https://www.e-psychology.gr/forum/th...BA%CE%B1%CE%BD

Απο προσωπικη εμπειρια, δεν πιστευω στην ψυχοθεραπεια που ασχολειται αποκλειστικα με το παρον και αφηνει στην ακρη το παρελθον.

Ειναι αναλογως και με την περιπτωση τους καθενος. Καποιοι χρειαζεται να επικεντρωθουν στο τωρα για να ανακουφιστουν απο τα συμπτωματα και καποιες φορες αρκει. Αυτο κανει η γνωστικη-συμπεριφορικη γι' αυτο και ειναι συντομη. Η ψυχαναλυτικη ψυχοθεραπεια απο την αλλη (οχι ψυχαναλυση) δινει μεγαλυτερη βαση στα παιδικα βιωματα. Υπαρχουν πολλες προσεγγισεις. Ειναι τι ταιριαζει στον καθενα και τι χρειαζεται.

[savatage]

Εχοντας δοκιμασει και τα 2 επιμενω οτι δε φτανει να ασχολεισαι μονο με το τωρα, αφου το πριν θα συνεχισει να σε χτυπαει καθε φορα που θα βρισκει προσφορο εδαφος.

Ψυχαναλυση δεν εχω κανει ποτε, αλλα τη γνωμη μου την εχω πει σε αλλο τοπικ. Πιστευω οτι αφηνει το θεραπευομενο εκτεθιμενο, ενω το θεραπευτη στα μαλακά.

[KaterinaP]

Εχοντας δοκιμασει και τα 2 επιμενω οτι δε φτανει να ασχολεισαι μονο με το τωρα, αφου το πριν θα συνεχισει να σε χτυπαει καθε φορα που θα βρισκει προσφορο εδαφος.

Ψυχαναλυση δεν εχω κανει ποτε, αλλα τη γνωμη μου την εχω πει σε αλλο τοπικ. Πιστευω οτι αφηνει το θεραπευομενο εκτεθιμενο, ενω το θεραπευτη στα μαλακά.

Ναι και γω συμφωνω οσον αφορα το παρελθον. Τωρα εμπειρια απο ψυχαναλυση δεν εχω. Μονο απο ψυχαναλυτικη ψυχοθεραπεια.

[Mara.Z]

ποια ειναι η διαφορα της ψυχαναλυσης απο τηην ψυχοθεραπεια ουσιαστικα??
αν μπορειτε, απαντηστε μου μελη που εχετε κανει....

[savatage]

Η ψυχαναλυση ΕΙΝΑΙ ενα ειδος ψυχοθεραπειας.
Αν διαβασες στο λινκ που παρεθεσε η νηματοθετρια, αναφερει τα διαφορετικα ειδη ψυχοθεραπειας.

[KaterinaP]

Η ψυχαναλυση ΕΙΝΑΙ ενα ειδος ψυχοθεραπειας.
Αν διαβασες στο λινκ που παρεθεσε η νηματοθετρια, αναφερει τα διαφορετικα ειδη ψυχοθεραπειας.

Απλα την ψυχαναλυση δεν την επιλεγουν πολλοι γιατι θελει πολυ χρονο και χρηματα και επισης δεν ενδεικνυται για καποιες διαταραχες.