Results 136 to 142 of 142
Thread: Κοινωνική Φοβία
-
14-06-2018, 02:22 #136
- Join Date
- Mar 2018
- Posts
- 83
Ισχύει ότι η κοινωνική φοβία βασίζεται στην κατάθλιψη;
- 14-06-2018, 03:10 #137
- Join Date
- May 2018
- Posts
- 48
εννοείται ότι όλα θα πάνε καλά φτάνει να το πιστεύει και ο αδερφός σου. από προσωπική εμπειρία θα σου πω ότι όταν εγώ πήγαινα σχολείο μου δημιούργησε ένας καθηγητής άγχος και κάθε φορά που έμπαινα στην τάξη ντρεπόμουν και αγχωνομουν να συμμετέχω. αυτό οδήγησε και σε άλλα πρόβλημα καθώς απομονωθηκα, είχα γενικά άγχος με διαπροσωπικές σχέσεις και στην μετέπειτα ζωή μου. κάποια στιγμή δεν άντεχα άλλο και έπρεπε να κάνω κάτι. άρχισα να σκέφτομαι διάφορα, από που πηγάζει αυτό, τι με ενοχλεί, πως θα το ξεπεράσω κλπ. έβγαλα από την ζωή μου ανθρώπους που με έκαναν χειρότερα, ξεκίνησα σιγά-σιγά να κάνω κοινωνικές σχέσεις και να έχω αυτοπεποίθηση. ο διαλογισμός που είχα κάνει με τον εαυτό μου, με βοήθησε και σε άλλες καταστάσεις που έπρεπε να αντιμετωπίσω χωρίς άγχος. αν διάβασες μέχρι εδώ να σου πω ότι από αυτά που είπες, κατά την γνώμη μου όλα αυτά δημιουργήθηκαν στον αδερφό σου από την εικόνα που έχει για τον εαυτό του και την γνώμη του κόσμου. αν αποδεχτεί τον εαυτό του όπως είναι, να έχει κοντά του ένα δύο φίλους που τον δέχονται όπως είναι και να τον στηρίζουν όχι να τον κάνουν να νιώθει μειονεκτικά, να αρχίσει να δραστηριοποιείται (καλό θα ήταν να γεμίζει τις ώρες του με ένα χόμπι, η γυμναστική βοηθάει πάρα πολύ, έστω και ηλεκτρονικά παιχνίδια για κάποιο χρόνο) και τότε θα πάψει να τον ενδιαφέρει η γνώμη των γύρω του και μέσα από αυτή την εμπειρία θα βγει πιο δυνατός και στην συνέχεια θα αντιμετωπίζει πιο εύκολα παρόμοιες καταστάσεις.
14-06-2018, 03:13 #138
- Join Date
- May 2018
- Posts
- 48
14-06-2018, 07:08 #139
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 22,680
Κοινωνικη φοβια πολυ απλα ειναι οτι σου κανουν πολυ κριτικη κι εσυ τουσ παιρνεισ σοβαρα λυνεται αν αποκτησεισ αποψη για τον εαυτο σου και δεν πιστευεισ οτι σ λενε γτ μερικοι χειραγωγουν ειχα κι εγω μικροσ και το ξερω ο φοβοσ θα φυγει οσο πιο ισχυρη ειναι η αποψη του εαυτου σου για να μη σε κανουν οτι θελουν πρεπει να παρεισ την ευθυνη του εαυτου σου καλη επιτυχια
Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))
09-10-2018, 19:32 #140
- Join Date
- Oct 2018
- Posts
- 11
IreneGi μπορω να σε βοηθησω με συμβουλες. Θα σου πω τι ακριβως μπορεις να κανεις. : [email protected] (Δεν είμαι κανας επαγγελματιας , βοηθαω αφιλοκερδως)
20-10-2019, 23:03 #141
- Join Date
- Oct 2019
- Posts
- 2
Γειά σας! Είμαι νέα στη παρέα σας!
Και πιστεύω πως βασανίζομαι και εγώ με την κοινωνική φοβία, θα ήθελα πολύ να ακούσω και εγώ αυτές τις συμβουλές.
23-10-2019, 01:11 #142
- Join Date
- Jul 2012
- Posts
- 96
ρε παιδια εγω δεν εβγαινα απο το σπιτη για 3 χρονια πιστευοντας οτι ειμαι ο πιο αχρυστος ανυρωπος στον κοσμο ογιατρος ο πρωτος που με ειδε μ ειπε πως αν πας κατω στον κοσμο και δεις τι κυκλοφορει αναμεσα μας τοτε θα καταλαβες εγω εκεινω τον και ρο δοθλευα αλλα η συμπεριφορα του κοσμου με εκανε κοινωνιοπαθυ με αποτελεσμα να φυγω απο την δουλεια την καρτησα 6 μηνες παραπανω και με την αγωγη που επαιρνα καπως ολα πηγαιναν μηχανικα απο πλευρας μου καλος στην δουλεια μου νευριος κ γρηγοροσ.ειχα ανεβασματα στην δουλεια μου κατι σαν σχοιζοφρενια αλλα ηταν η ιδια η πραγματικοτητα κατι που το καταλαβα το 2011 οταν πλεον σταματησα να παιρνω την αγωγη και αναθεωρωντας καποιες αποψεις του παρελθοντος εμεινα 18 μηνες χωρις φαρμακο η οποια μονο θετικα πραγματα εχει να διδαξει δεν μπορειτε να φανταστιτε πως ημουν.τωρα επι του παροντος παιρνω αγωγη και μαπιστα πολι καλη στα μετρα μ αν δεν την παρω εχετε θεμα αλλα κ που την παιρνω παλι εχετε θεμα μιλανε τα καναλια για μενα ο κοσμος δεν εχει οιρμο σκεψης οταν μιλανε δεν ξερουν τι λενε μπαινουν για καφε στα μαγαζια κ ζιτανε περιεργα πραγματα η σκεψη μ ειναι τοσο δυνατη που με ακουει ολο το συμπαν
Similar Threads
-
Κοινωνική φοβία.
By Joker in forum Κοινωνικό Άγχος-ΦοβίαReplies: 279Last Post: 17-08-2017, 17:04 -
Κοινωνικη φοβια ?
By stefamw in forum Κοινωνικό Άγχος-ΦοβίαReplies: 12Last Post: 23-11-2013, 13:10 -
Κοινωνική φοβία
By Christina_nast in forum Κοινωνικό Άγχος-ΦοβίαReplies: 2Last Post: 18-11-2011, 07:31 -
Μια φόρα και έναν καιρό ήταν μια φοβία, την έλεγαν Κοινωνική Φοβία.
By Soul_Rebel in forum Κοινωνικό Άγχος-ΦοβίαReplies: 21Last Post: 25-09-2010, 10:50 -
Κοινωνική φοβία???
By Ντάλια in forum Κοινωνικό Άγχος-ΦοβίαReplies: 15Last Post: 25-12-2007, 02:25
Ταχυκαρδια
18-04-2024, 18:03 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή