Πώς να αυξήσω τό ύψος μου

[IreneGi]

Ξέρετε τί πρέπει να κάνω για να αυξήσω πόντους;; Είμαι 16,.. ύψος:1.62.. θέλω να πάρω τουλάχιστον άλλους 5-7.

[χορεύει ο κόσμος ξέφρενα]

Κάνε μονόζυγο και κολύμβηση..και μην πίνεις αλκοόλ και ότι έχει νικοτίνη..

[λουλούδι]

Γαλα...........

[IreneGi]

Να κρατιέμαι από τό μονόζυγο και να τεντενωμαι όσο πολύ μπορώ;

[IreneGi]

Γαλα για κάθε πρωί και βράδυ;

[λουλούδι]

Γαλα για κάθε πρωί και βράδυ;

Οποτε μπορεις, τουλαχιστον μια φορα τη μερα!

[nikos2]

μια χαρα ειναι το υψος σου παντως δεν θα ψηλωσεις αλλο,αν σου εχει ερθει περιοδο στα 13 ας πουμε θα εχεις προσεξει οτι σταματησες να ψηλωνεις μετα απο αυτη οπως ολες οι γυναικες.οταν μεγαλωσεις αμα θες θα βαζεις και τακουνι τι αλλο θελεις δηλαδη;

[Miliva21]

Οποτε μπορεις, τουλαχιστον μια φορα τη μερα!

Το γαλα δεν ψηλωνει ρε παιδια ελεος.....μυθος ειναι...απλα φτιαχνει γερα κοκαλα....

Δν γντ κατι για να ψηλωσεις...θα ψηλωσεις μεχρι εκει που παει ...μια χαρα ειναι το υψος σου για γυναικα...αν εισαι πιο ψηλη μετα δεν θα σου κανουν οι αντρες ....θα εισαι ψηλη και θα πεφτεις σε μετριους σε υψος και με τακουνια θα τους περνας και θα σου κακοφαινεται ....χαχαχχαχα..
Ασε που αν εχεις φιλες πιο κοντες και εσυ εισαι πιο ψηλη δεν θα τολμας να φορας τακουνια γτ θα εισαι σαν γιγαντας και αυτες σαν σαμιαμυδια πταν βγαινετε...ρωτα κ μενα που οι φιλες μου ειναι μεταξυ 1.60-1.65 και εγω 1.72....τα εχω ξεγραψει τα τακουνια...κλαψ κλαψ

Το 1.62 ειναι ο μεσος ορος υψους των ελληνιδων και παιζει να ψηλωσεις και αλλους 2-3 ποντους ...αν μου λεγες οτι εισαι 1.54 να σου ελεγα ενταξει νιωθει κοντη....
Αποδεξου το υψος σου δεν χρειαζεται να εισαι σκλεναρικοβα..ασε που σε πολλους αντρες αρεσουν οι πιο κοντουλες..τις βρισκουν χαριτωμενες

[λουλούδι]

Το γαλα δεν ψηλωνει ρε παιδια ελεος.....μυθος ειναι...απλα φτιαχνει γερα κοκαλα....

Τι ελεος, Μιλιβα; Ξερω κοντουλες που δεν επιναν γαλα ενω ειχαν ψηλους γονεις και ψηλες που επιναν ενω ειχαν κοντους!!

[elis]

Μονόζυγο κολύμβηση ότι σου είπαν δύο τρεις πόντους το πολύ με καλή διατροφή

[Miliva21]

Τι ελεος, Μιλιβα; Ξερω κοντουλες που δεν επιναν γαλα ενω ειχαν ψηλους γονεις και ψηλες που επιναν ενω ειχαν κοντους!!

Και πρεπει να οφειλοταν στο γαλα αυτο....? Το γαλα ειναι μυθος οτι ψηλωνει .....να το λενε οι γονεις στα παιδια για να το πινουν ....

Εγω δεν ηπια ποτε μου σχεδον γαλα ....αλλα ειμαι ψηλη....κατι που μπορει να βοηθησει τα παιδια να ψηλωσουν δεν ειναι μεμονωμενα το γαλα....απο μικρα τα παιδια πρεπει να εχουν μια ισορροπημενη διατροφη με πρωτεινη...ασβεστιο ( που εκτος απο το γαλα και τα αλλα γαλακτοκομικα υπαρχει και στα οσπρια στο μπροκολο....στο σολωμο.....)...να παιρνουν βιταμινες απο φρουτα και λαχανικα......ετσι μπορουν να ειναι γερα και να βοηθησει ενδεχομενως στο υψος...αν και τωρα δεν νμζ οτι μπορει να κανει κτ ειναι ηδη 16....

Ζητημα αν θα παρεις 2 με 4 το πολυ ποντους ακομα

[λουλούδι]

Και πρεπει να οφειλοταν στο γαλα αυτο....? Το γαλα ειναι μυθος οτι ψηλωνει .....να το λενε οι γονεις στα παιδια για να το πινουν ....

Εγω δεν ηπια ποτε μου σχεδον γαλα ....αλλα ειμαι ψηλη....κατι που μπορει να βοηθησει τα παιδια να ψηλωσουν δεν ειναι μεμονωμενα το γαλα....απο μικρα τα παιδια πρεπει να εχουν μια ισορροπημενη διατροφη με πρωτεινη...ασβεστιο ( που εκτος απο το γαλα και τα αλλα γαλακτοκομικα υπαρχει και στα οσπρια στο μπροκολο....στο σολωμο.....)...να παιρνουν βιταμινες απο φρουτα και λαχανικα......ετσι μπορουν να ειναι γερα και να βοηθησει ενδεχομενως στο υψος...αν και τωρα δεν νμζ οτι μπορει να κανει κτ ειναι ηδη 16....

Ζητημα αν θα παρεις 2 με 4 το πολυ ποντους ακομα

Ναι αλλα εγω δεν στην ειπα........εχεις τη γνωμη σου, σεβαστη.....το ιδιο πρεπει να ειναι και η δικια μου.

[Mary93]

Να τρέφεσαι σωστά και έχω ακούσει ότι βοηθάει και το μπάσκετ + ότι ανέφεραν παραπάνω.

[savatage]

Οχι γαλα, εκτος του οτι φυσικα δεν εχει καμμια σχεση με το υψος, εχει αποδειχτει πλεον οτι κανει και κακο, ειδικα το αγελαδινο!

Ο,τι σου ειπαν. Μια χαρα εισαι. Και λογω ηλικιας δεν εχεις να παρεις και πανω απο κανα δυο ποντους ακομα ουτε και χρειαζεται.

[elis]

Αν είσαι επαρχία κατσικίσιο τυρί ή γάλα για γερά κόκκαλα κ μυσ αν μπορείς να το φας