Σταματήστε τη γη να κατέβω! - Page 2
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 2 of 7 FirstFirst 1234 ... LastLast
Results 16 to 30 of 104
  1. #16
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2006
    Posts
    1,416
    Παλιότερα που είχα συνέχεια πολύ έντονες φοβίες από την ώρα που θα ξυπνούσα μέχρι την ώρα που θα κοιμόμουν η αλήθεια είναι ότι δεν το ένιωθα τόσο το κενό.Είχα με κάτι να απασχολούμαι.Τώρα τελευταία που τις παλεύω τις φοβίες και κάπως έχουν ελαττωθεί σε σχέση με πριν το κενό έχει μαγαλώσει πολύ.

    Τουλάχιστον είναι καλό που το συνειδητοποιούμε.Κάτι είναι κι αυτό.Πρέπει τώρα να βρούμε να γεμίσουμε αυτό το κενό με ευχάριστα πράγματα για να μην έχουν χώρο οι φοβίες μας και να φύγουν.Η τουλάχιστον,σκέφτομαι,αν είναι να το γεμίζω το κενό με άγχος να είναι για κάτι πραγματικό όπως π.χ τι θέλω να κάνω στη ζωή μου κλπ,και όχι άγχος για το τι είναι αυτό το σύμπτωμα που έχω,μήπως πάθω κάτι.Αυτό το άγχος με έχει κουράσει πάρα πολύ.

  2. #17
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2005
    Posts
    2,494
    Έτσι και γω Ντάλια. Τώρα έχουν περιοριστεί μόνο στις χρονοβόρες μετακινήσεις με μέσα μαζικής μεταφοράς ενώ παλαιότερα στο κάθε τι, σε κάθε στιγμή της ζωής μου...Ακόμα και το σταθώ σε μια ουρά, στο αμφιθέατρο να παρακολουθήσω το μάθημα, να περάσω το δρόμο απέναντι...

    Θέλει να κάνουμε τη ζωή μας πιο ευχαριστη αλλά όχι μόνο επιφανειακά...Δηλαδή εγώ έφτασα σε ένα σημείο να τις έχω νικήσει κατά πολύ γιατί επεδίωκα συνέχεια την έκθεση, το να βγαίνω, να περνάω καλά, να το βγάζω όσο μπορώ από το μυαλό μου χωρίς να ψάχνω τα πραγματικά αίτια. Ήθελα μόνο να καταπολεμήσω τα συμπτώματα...
    Το πιο δύσκολο είναι πραγματικά να κάνουμε τη ζωή σου όπως γουστάρουμε και να μην καταπιέζουμε θυμό, άγχος, επιθυμίες, φόβο και ότι άλλο συναίσθημα κουβαλάμε. Πρέπει να το εξωτερικεύουμε αλλά και να το διαχειριζόμαστε...Να μην το πνίγουμε αλλά και να μη μας πνίγει...
    -Πρέπει να είσαι έτοιμος να καείς στην ίδια σου τη φλόγα: πώς να ξαναγεννηθείς, αν δεν γίνεις πρώτα στάχτη;

    -H ζωή συγχωρεί τους πολύ τολμηρούς, τους τρελούς και τις αξίες, τρέχει με έτη φωτός, ο καιρός δεν την τρομάζει

  3. #18
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2006
    Posts
    1,416
    Αυτό προσπαθώ κι εγώ.Να τα αφήνω να περνάνε χωρίς να σκέφτομαι όσο μπορώ τι είναι και να αγχώνομαι.
    Εσύ είχες/έχεις και κρίσεις πανικού?

  4. #19
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2005
    Posts
    2,494
    Είχα κι έχω...Θέλει και από τα δύο. Έκθεση, απασχόληση με κάτι άλλο αλλά και ενδοσκόπηση...Και μετά πρέπει να ακολουθήσουν αλλαγές...Το τελευταίο ούτε καν το έχω αγγίξει...
    -Πρέπει να είσαι έτοιμος να καείς στην ίδια σου τη φλόγα: πώς να ξαναγεννηθείς, αν δεν γίνεις πρώτα στάχτη;

    -H ζωή συγχωρεί τους πολύ τολμηρούς, τους τρελούς και τις αξίες, τρέχει με έτη φωτός, ο καιρός δεν την τρομάζει

  5. #20
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2006
    Posts
    1,416
    Προς το παρών κι εγώ στην έκθεση είμαι και στην προσπάθεια να κάνω πράγματα,χωρίς ιδιαίτερη διάθεση όμως,μόνο για να αντιμετωπίσω τους πανικούς και το άγχος.Εκεί τα ψιλοκαταφέρνω.Για τη διάθεση όμως δυσκολεύομαι να βρω τι να κάνω να την ανεβάσω.

  6. #21
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2005
    Posts
    2,494
    Εγώ ανησυχώ που κουράστηκα από την έκθεση Ντάλια...Δεν την επιχειρώ πλέον κι αυτό με πάει πίσω...Σαν να κουράστηκα. Φοβάμαι περισσότερο...
    -Πρέπει να είσαι έτοιμος να καείς στην ίδια σου τη φλόγα: πώς να ξαναγεννηθείς, αν δεν γίνεις πρώτα στάχτη;

    -H ζωή συγχωρεί τους πολύ τολμηρούς, τους τρελούς και τις αξίες, τρέχει με έτη φωτός, ο καιρός δεν την τρομάζει

  7. #22
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2006
    Posts
    1,416
    Κι εγώ κουράζομαι πολλές φορές και χάνω το κουράγιο μου.Αλλά πρέπει να συνεχίσουμε.Εστω με το ζόρι.Για να μην πάμε πίσω πάλι.

  8. #23
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2006
    Posts
    1,416
    Πόσο χρονών είσαι?

  9. #24
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2005
    Posts
    2,494
    29 Ντάλια. Μου εμφανίστηκε από τα 21. Εσύ;
    -Πρέπει να είσαι έτοιμος να καείς στην ίδια σου τη φλόγα: πώς να ξαναγεννηθείς, αν δεν γίνεις πρώτα στάχτη;

    -H ζωή συγχωρεί τους πολύ τολμηρούς, τους τρελούς και τις αξίες, τρέχει με έτη φωτός, ο καιρός δεν την τρομάζει

  10. #25
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2006
    Posts
    1,416
    23 είμαι.Και τα έχω αρκετά χρόνια κι εγώ,από μικρή.Οχι πάντα με την ίδια ένταση βέβαια.

  11. #26
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2005
    Posts
    2,494
    Κι εγώ από μικρή είχα κρούσματα αλλά ξεπεράστηκαν μετά από μόνα τους. Όλα αυτά τα χρόνια κι εγώ με σκαμπανεβάσματα είμαι. Υπήρχαν και περίοδοι που τα είχα ξεπεράσει. Άρα γίνεται...
    -Πρέπει να είσαι έτοιμος να καείς στην ίδια σου τη φλόγα: πώς να ξαναγεννηθείς, αν δεν γίνεις πρώτα στάχτη;

    -H ζωή συγχωρεί τους πολύ τολμηρούς, τους τρελούς και τις αξίες, τρέχει με έτη φωτός, ο καιρός δεν την τρομάζει

  12. #27
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2005
    Posts
    2,494
    Όσο πιο γρήγορα όμως ξεκινάς την προσπάθεια με τον ειδικό να το αντιμετωπίσεις όμως τόσο πιο καλά. Και από ότι θυμάμαι προσπαθείς με τη βοήθεια ειδικού. Εγώ προσπαθώ ακόμα να με πείσω να πάω...Ελπίζω να καταφέρω να νικήσω την άρνηση και το φόβο μου!
    -Πρέπει να είσαι έτοιμος να καείς στην ίδια σου τη φλόγα: πώς να ξαναγεννηθείς, αν δεν γίνεις πρώτα στάχτη;

    -H ζωή συγχωρεί τους πολύ τολμηρούς, τους τρελούς και τις αξίες, τρέχει με έτη φωτός, ο καιρός δεν την τρομάζει

  13. #28
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2006
    Posts
    1,416
    Kι εγώ είχα περιόδους που τα είχα ξεπεράσει.Αρκετό καιρό.Αλλά μετά επανήλθαν πολύ χειρότερα από πριν.Μάλλον γιατί το διάστημα που δεν είχα τις φοβίες,τους πανικούς κτλπ,δεν το εκμεταλλεύτηκα σωστά και δημιουργήθηκε αυτό το τεράστιο κενό που λέγαμε.
    Πάντως ναι μάλλον γίνεται.Αρα συνεχίζουμε την προσπάθεια.

  14. #29
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2006
    Posts
    1,416
    Ναι με τη βοήθεια ειδικού προσπαθώ.Είναι πολύ σημαντική βοήθεια.
    Ποτέ δεν είχες πάει όλα αυτά τα χρόνια?
    Τι σε κρατάει από το να ζητήσεις βοήθεια?

  15. #30
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2005
    Posts
    2,494
    \"Αλλά μετά επανήλθαν πολύ χειρότερα από πριν\"
    Όντως...

    Η άρνησή μου μάλλον να πάρω βοήθεια! Δεν ξέρω τι συμβαίνει με μένα, πραγματικά το ψάχνω...
    -Πρέπει να είσαι έτοιμος να καείς στην ίδια σου τη φλόγα: πώς να ξαναγεννηθείς, αν δεν γίνεις πρώτα στάχτη;

    -H ζωή συγχωρεί τους πολύ τολμηρούς, τους τρελούς και τις αξίες, τρέχει με έτη φωτός, ο καιρός δεν την τρομάζει

Page 2 of 7 FirstFirst 1234 ... LastLast

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •