Results 1 to 15 of 40
Thread: Ορμόνες
-
30-09-2017, 12:09 #1
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 23
Ορμόνες
Καλημέρα είμαι 42 ετών κ ενώ πάντα μέχρι τα 40 μπορούσα να ελέγξω την διατροφή μου, να γυμναζομαι κ να διατηρώ ένα καλλιγραμμο κορμί....,δυο χρόνια τώρα δεν μπορώ να βάλω πρόγραμμα στο φαγητό ούτε στο να γυμναστω.... Έχω χάλια ψυχολογικά κ αν είναι της ηλικίας πως να το διορθώσω;
Εστάλη από Redmi 4A στο E-Psychology.gr Mobile App
- 30-09-2017, 13:43 #2
- Join Date
- Feb 2017
- Posts
- 1,511
τη γυμναστικη κανεις; η εκανες γενικα το φαγητο θελει προσπαθεια, πολλα ειναι θεματα ορμονων. θελει σιγα σιγα και να τειρης ωσο μπωρεις τη μεσογειακη διατροφη.....
30-09-2017, 13:45 #3
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 23
Τώρα αρχίζω κ σταματάω γυμναστήριο... Το ίδιο κ με την διατροφή... Δεν μπορώ να με βάλω σε πρόγραμμα
Εστάλη από Redmi 4A στο E-Psychology.gr Mobile App
30-09-2017, 13:52 #4
- Join Date
- Feb 2017
- Posts
- 1,511
σιγα σιγα θελει, εγω κανω τριαθλο..... αλλα χειμωνιαζει τωρα και μαλλον αργοτερα θα γραφτω γυμναστηριο, εγω ειμουν 114 κιλα και κατεβηκα 92 και τωρα δεν μπωρω να κανω διαιτα αρνειται ο οργανισμος μου αν δε φαω καλα ξυπναω πεινασμενος τη νυχτα και τρωω οτι βρω..... προσπαθω να μεινω στα 92-93 και να τηρω μια βασικη διατροφη ωστε να μην πηναω τα βραδια, απο τη μια και να μην παχυνω απο την αλλη... ελπιζω σε ενα δυο μηνες να ηρεμιση ο οργανισμος μου και να μπωρο να ξαναχασω κιλα.....
30-09-2017, 14:00 #5
- Join Date
- Feb 2017
- Posts
- 1,511
γενικος εχω καταλαβει οτι θελει αργα αργα με τη διατροφη να τηρης καποιους κανονες και να προχωρας σιγα σιγα και να βελτιωνεις τη καθημερινη διατροφη σε ποιοτητα και ποσοτητα και να γυμναζεσαι λιγο καθε μερα...... εχω δυο φιλους γυρω στα 40 εναν με ουρικο οξυ και χοληστερινη γυρω στα 110 κιλα και εναν αλλο που ξεκινησε να εχει υπερταση 97 κιλα και ειναι απο τη διατροφη ελειψη γυμναστικης και παχος........ πρεπει να προσεχουμε για να ειμαστε υγιεις μετα απο μια ηλικια
30-09-2017, 14:03 #6
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 23
Μπράβο σου!!! Εγώ είμαι τώρα 57 αλλά πάντα ήμουν στα 54.... Τώρα δουλεύω σπαστο ωράριο κ δεν βρίσκω χρόνο να κάνω οτιδήποτε για μένα...... Δεν έχω κίνητρα κ δεν ξέρω τι μου φταίει.... Βαριέμαι κ δεν βρίσκω ενδιαφέρον σε τίποτα.....
Εστάλη από Redmi 4A στο E-Psychology.gr Mobile App
30-09-2017, 14:13 #7
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 23
Μπορεί να σου φαίνεται γελοίο που είναι για μένα πρόβλημα τρία κιλά όμως για μένα είναι
Εστάλη από Redmi 4A στο E-Psychology.gr Mobile App
30-09-2017, 14:15 #8
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 23
Κ βασικά το πρόβλημα είναι ότι έχω αφήσει τον εαυτό μου..... Κάτι άγνωστο για μένα μέχρι τωρα
Εστάλη από Redmi 4A στο E-Psychology.gr Mobile App
30-09-2017, 15:25 #9WhyAlwaysMe?Guest
30-09-2017, 15:35 #10
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 23
Γενικότερα.... Διώχνω από κοντά μου τους φίλους μου.... Νιώθω πως δεν υπάρχει τίποτα που θα μου άρεσε να κάνω... Ενθουσιάζομαι κ απογοητεύομαι ταυτόχρονα.... Μου φταίνε όλοι κ τα έχω χαλάσει πρώτα από όλα με τον εαυτό μου.. Έχω τάσεις φυγης κ αυτό καταστροφής...
Εστάλη από Redmi 4A στο E-Psychology.gr Mobile App
30-09-2017, 16:09 #11
- Join Date
- Feb 2017
- Posts
- 1,511
μου φαινεται οτι εισαι σε αρχικο σταδιο καταθλιψεις
30-09-2017, 19:26 #12
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 23
Όλα αυτά δεν τα προκαλούν οι Ορμόνες ς
Εστάλη από Redmi 4A στο E-Psychology.gr Mobile App
30-09-2017, 19:48 #13
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 22,827
Ρε κούκλα από τα δεκαοχτώ μέχρι τα τριάντα πέντε για όλους ξεκινάει ένα παιχνίδι ευκαιρίες δουλειές φιλίες σχέσεις το παιχνίδι τελειώνει γύρω στα τριάντα πέντε βαριά σαράντα μετά δεν ξέρω τι γίνεται αλλά φαντάζομαι πολλή μοναξιά η μαγκιά είναι μετά τα σαράντα να κανεισ παιχνίδι δύσκολο μου φαίνεται
Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))
30-09-2017, 20:39 #14
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 23
Elis τι ηλικία έχεις;
Εστάλη από Redmi 4A στο E-Psychology.gr Mobile App
30-09-2017, 20:49 #15
- Join Date
- Sep 2009
- Posts
- 22,827
Τριάντα πέντε
Φιλικά ο φτωχόΜπίνες της διπλανής πόρτας :)))
Similar Threads
-
Τρανς και ορμονες
By heartshapedgrave in forum Σεξουαλικότητα, παρεκκλίσεις, σεξουαλική ταυτότηταReplies: 9Last Post: 04-09-2016, 13:21 -
ΚΥΚΛΟΘΥΜΙΑ ΚΑΙ ΟΡΜΟΝΕΣ
By Gypsy Cello in forum Ψυχολογική Υποστήριξη & ΑυτοβοήθειαReplies: 5Last Post: 06-06-2011, 20:16
Ladose και ... τι ήταν αυτό;
14-06-2024, 13:27 in Κατάθλιψη - Δυσθυμία