Results 1 to 4 of 4
Thread: Εμμονες ιδεες-Σκεψεις επιμονες
-
09-11-2017, 03:40 #1
- Join Date
- Mar 2017
- Location
- Αθηνα
- Posts
- 24
Εμμονες ιδεες-Σκεψεις επιμονες
Γεια σας!Ειμαι 21 ετων και απο τα 13 εχω εμμονες ιδεες και ιδεοληψιες -τα στοιχεια της ΙΔΨ.Εδω και λιγο καιρο εχει εξελιχθει αυτο το πραγμα μεσα μου και βασανιζομαι απο σκεψεις διαφορες που ερχονται στο μυαλο μου διχως να τα ελεγχω εγω απλα ερχονται και γεμιζω τρομερο αγχος μεσα μου και το χειροτερο ειναι ο,τι σκεφτομαι το πιστευω και αυθυποβαλλομαι πχ μπορει να αγγιξω ενα πραγμα και εκεινη την ωρα να σκεφτω οτι θα συμπεριφερομαι σαν ηλιθιος και το κανω χωρις να το θελω..Επισης νομιζω οτι εχω αυτο που λεμε "μαγικη" σκεψη μεχρι την πεποιθηση οτι ελεγχω τον καιρο τρελοοο αλλα δεν το ελεγχω εγω απλα το πιστευω για καποιο λογο.Καποια απο αυτα που εχω ειναι:Συμπεριφερομαι σε καθε ανθρωπο διαφορετικα λες και ειμαι αλλη προσωπικοτητα εκεινη την ωρα,σε μια σχεση με κοπελα μπορει πχ να ακουσω ενα τραγουδι και να ειμαι διαφορετικος απεναντι της γτ κατι σκεφτηκα εκεινη την ωρα η οτι θα με χωρισει γτ με βαρεθηκε ξαφνικα,στα μαθηματα στη σχολη μπορει να διαβαζω κατι και το βραδυ να σκεφθω κατι και να τα ξεχασω ολα ξαφνικα,εξω εχω πολυ κοινωνικη φοβια γτ νομιζω οτι με κοροιδευουν για καποιο λογο,φοβια οτι θα πεθανουν οι γονεις μου με πολλες εμμονες ιδεες καθε μερα,εγκαθιστω μια εφαρμογη στο κινητο και μπορει να σκεφτω οτι αν το κανω αυτο θα γινει κατι κακο σε μενα η στην οικογενεια μου,εχω θεμα με τον πατερα μου οτι μπροστα του συμπεριφερομαι σαν παιδακι 5χρονο για καποιο λογο γτ αυτο μ βγαζει να κανω και δεν μπορω να το αλλαξω.Ολα αυτα με οδηγησαν σημερα στο να ειμαι και συναισθηματικα "επιπεδος"δλδ νιωθω μονο θλιψη καθολου χαρα τπτ αλλο συναισθημα...Και αυτα ειναι λιγα απο αυτα που εχω καθε μερα...
- 09-11-2017, 11:00 #2
- Join Date
- Sep 2017
- Posts
- 47
και γιατι δε πας σε εναν ψυχολογο να σε βοηθησει;
09-11-2017, 15:48 #3
- Join Date
- Aug 2008
- Location
- roof garden
- Posts
- 1,807
κοιταξε να το αντιμετωπισεις γρηγορα πριν σου γινει τιποτα σοβαρο και αρχισεις χαπια κλπ. για μια ζωη.
αμα αρχισεις χαπια που εχουν πολλες παρενεργειες θα τα παιρνεις μια ζωη να ξερεις...
κοιτα να βρεις κατι να νιωθεις ασφαλης και να αποσπαται η προσοχη σου.
πες μια προσευχη στο Θεο μεσα σου κλπ. και κοιτα να εισαι κοντα στη φυση, να ξεκουραζεσαι και να μειωσεις τους ρυθμους του μυαλου σου.Με τη δύναμη του Θεού να έχετε τα τσάκρα σας ανοιχτά, καθαρά, φωτισμένα κ δε θα πιάνει κανένα κακό.
15-11-2017, 03:17 #4
- Join Date
- Mar 2017
- Location
- Αθηνα
- Posts
- 24
Αυτα ειναι λιγα απο.αυτα που περναω καθημερινα μεχρι.το.οτι αν.γινω καλα ενα αγαπημενο.μου.προσωπο.πρεπ� �ι να πεθανει...
Εστάλη από M5 Note στο E-Psychology.gr Mobile App
Similar Threads
-
Επίμονες σκέψεις ανγχος καταθλιψη τρελα.
By Οδυσσεας34 in forum Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης ΔιαταραχήReplies: 128Last Post: 23-02-2017, 15:43 -
Ερώτηση για επίμονες σκεψεις
By me lene popi in forum Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, ΑγοραφοβίαReplies: 7Last Post: 09-10-2015, 08:11 -
ΕΜΜΟΝΕΣ ΙΔΕΕΣ
By χρυσοβαλαντου in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 82Last Post: 05-12-2013, 17:36 -
ΙΔΨ και έμμονες ιδέες
By begonia in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 29Last Post: 29-04-2011, 11:04 -
Έμμονες ιδέες
By Georgz in forum Ψυχαναγκασμοί - Ιδεοψυχαναγκαστική ΔιαταραχήReplies: 18Last Post: 11-04-2009, 12:57
Διχαζομαι τι να κανω;
24-04-2024, 22:57 in Κρίση πανικού, Διαταραχή Πανικού, Αγοραφοβία