Results 31 to 45 of 62
Thread: η Sonia που είναι?
-
20-02-2006, 21:01 #31
- Join Date
- Aug 2005
- Location
- Greece
- Posts
- 804
τότε πιθανόν να μη βρήκες ακόμη το ... sweet spot που λένε και οι Αμερικάνοι Bandsters!
πιθανόν να θέλεις κι άλλο σφύξιμο.. πόσα cc έχεις τώρα?
γράψε αύριο ότι φας σ ένα χαρτί και μεθαύριο γράψε εδώ να δούμε μήπως τρως πολλούς υδατάνθρακες
και κάνεις κατακράτηση υγρών .. μήπως άρχισες γυμναστική?
- 20-02-2006, 21:08 #32
- Join Date
- Oct 2005
- Posts
- 191
den ksero poso akribos exw nomizo 6 prepi na einai kai den pino sxedon kathlou nero les na einai auto
20-02-2006, 21:17 #33
- Join Date
- Feb 2006
- Posts
- 508
Παιδιά είναι αλήθεια οτι μέχρι να σου κλείσουν τον δακτύλιο δεν χάνεις τίποτα; Κάτι τέτοιο έγραφε στο αρχείο που μας έδωσε ο Lakis με τις οδηγίες. Μα πως είναι δυνατόν με μόνο σούπες, γιαούρτια και πουρέδες να μη χάνεις;
20-02-2006, 21:20 #34
- Join Date
- Aug 2005
- Location
- Greece
- Posts
- 804
6 cc έχεις? ποιο δακτύλιο σου βάλανε όμως? έχει σχέση κι αυτό..
νεράκι πρέπει να πίνεις πολύ πολύ πολύ! δοκίμασε να προσθέσεις στην διατροφή σου
φαγητά με πολλές πρωτείνες πχ. αυγά, μπριζόλα, μπιφτέκια, φακές, cottage cheese κτλ.
πρωτείνες + νερό = ξεμπλοκλάρει ο μεταβολισμός και χάνεις πιο γρήγορα.
μείωσε για λίγες μέρες τα γαλακτομικά και τα φρούτα/χυμούς να δούμε.
20-02-2006, 21:24 #35
- Join Date
- Aug 2005
- Location
- Greece
- Posts
- 804
Originally posted by sad
Παιδιά είναι αλήθεια οτι μέχρι να σου κλείσουν τον δακτύλιο δεν χάνεις τίποτα; Κάτι τέτοιο έγραφε στο αρχείο που μας έδωσε ο Lakis με τις οδηγίες. Μα πως είναι δυνατόν με μόνο σούπες, γιαούρτια και πουρέδες να μη χάνεις;
ο οργανισμός έχει ανάγκη να αναρρώσει κι ίσως αντιδράσει έτσι.. όμως δεν συμβαίνει συχνά αυτό..
ξαφνικά εκεί που το τάιζες το ταλαίπωρο σώμα με κάποια
Α ποσότητα τροφής ..ξαφνικά το χεις με χυμούς και χαμομήλια..εε θα πει τι μου κάνεις αυτός? για να κρατήσω λίγες δυνάμεις.. κτλ
20-02-2006, 21:35 #36
- Join Date
- Oct 2005
- Posts
- 191
ti pion daktylio den katalaba les na min mou ebalan kalo kai na mou ebalan kanena ftiniariko? oso gia to nero pino kai den paw sthn toualeta kai h zigaria anebeni me to polh nero giauto den pino
20-02-2006, 21:46 #37
- Join Date
- Nov 2005
- Posts
- 459
Originally posted by sad
Παιδιά είναι αλήθεια οτι μέχρι να σου κλείσουν τον δακτύλιο δεν χάνεις τίποτα; Κάτι τέτοιο έγραφε στο αρχείο που μας έδωσε ο Lakis με τις οδηγίες. Μα πως είναι δυνατόν με μόνο σούπες, γιαούρτια και πουρέδες να μη χάνεις;
ΟΛΟΙ ΧΑΝΟΥΝ ΤΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΑΝΑΦΕΡΕΙΣ ...
20-02-2006, 22:55 #38
- Join Date
- Aug 2005
- Location
- Greece
- Posts
- 804
Originally posted by bera
ti pion daktylio den katalaba les na min mou ebalan kalo kai na mou ebalan kanena ftiniariko? oso gia to nero pino kai den paw sthn toualeta kai h zigaria anebeni me to polh nero giauto den pino
όσοι υπάρχουν στην Ελλάδα είναι εγκεκριμένοι από τον ΕΟΦ
και δοκιμασμένοι! απλώς υπάρχουν κάποιοι που χωράνε 10 cc Και άλλοι 4 cc.
το νεράκι δεν παχαίνει, μην ανεβαίνεις κάθε μέρα στη ζυγαριά,
θα σε βοηθήσει στο αδυνάτισμα
20-02-2006, 22:59 #39
- Join Date
- Nov 2002
- Location
- Larissa Greece
- Posts
- 182
πανω απ' ολα καλή ψυχολογία θέλει πιστεύω και ο κατήφορος ξεκινάει...
20-02-2006, 23:05 #40
- Join Date
- Nov 2005
- Posts
- 459
ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑΤΙ ΑΜΑ ΕΙΣΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΡΕΚΛΑ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ..
ΜΟΝΟ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΣΟΥ ΧΑΝΕΙΣ ...
21-02-2006, 10:03 #41
- Join Date
- Oct 2005
- Posts
- 191
kalhmera laki ksexasa na sou po mou eixe dosi kai emena ena biblio o giatros mou otan efebga san bibliario pou grafo ti trwo kai pos paw kathe fora pou mou to klhni o giatrws mou kai exei poles simboules
22-02-2006, 00:28 #42
- Join Date
- Nov 2005
- Posts
- 459
Originally posted by bera
kalhmera laki ksexasa na sou po mou eixe dosi kai emena ena biblio o giatros mou otan efebga san bibliario pou grafo ti trwo kai pos paw kathe fora pou mou to klhni o giatrws mou kai exei poles simboules
ΕΑΝ ΒΡΕΙΣ ΚΑΤΙ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ ΘΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΑΛΛΟΥΣ ΑΝΑΦΑΙΡΕΤΟ ΕΔΩ ΣΤΟ ΦΟΡΟΥΜ
22-02-2006, 10:27 #43
- Join Date
- Oct 2005
- Posts
- 191
einai sxedo opos auta pou esthles kai pos na mporo na metrao ti maza somatos mou. twra tha parw kai ton giatro thlefono kai tha dw ti tha mou pei,.
22-02-2006, 10:57 #44
- Join Date
- Aug 2005
- Location
- Greece
- Posts
- 804
Βέρα βάλε ύψος και βάρος σε αυτή τη σελίδα και θα σου βγει
http://www.paxysarkia.gr/bmi.asp
22-02-2006, 11:42 #45
- Join Date
- Oct 2005
- Posts
- 191
to exw balo edw kai metrithika prin kano thn epembasi
Επίπονη και Επίμονη Κοινωνικη Φοβία: Η Ζωή μου σε Αδιέξοδο
26-04-2024, 15:53 in Κοινωνικό Άγχος-Φοβία