η εγχείρηση της Νίκης

[bionic_ed]

χμμ δεν έχω προτιμήσεις isopure, whey ας είναι έστω 1% fat έχει διάφορες γεύσεις
σοκολάτα, βανίλια, φράουλα, εγώ προτιμώ σοκολάτα 1% fat της Whey.
λοιπόν για την 4η μέρα και μετά:
κρέμες Γιώτης, κρέμα καραμελέ, ρυζόγαλο (όλα του εμπορίου), ζελέ,
γιαούρτια με φρούτα σε όλες τις γεύσεις, πολτοποιημένα φρούτα,
σούπες Knorr (αγαπημένη η σούπα λαχανικών με κρουτον), φιδές,
6η μέρα και μετά καμιά ομελετίτσα, πουρέ πατάτας, Cottage Cheese.
όταν πια περάσεις τη φάση με τα πολτοποιήμενα και αρχίσεις να τρως
κανονικά τις κόβουμε τις κρέμες γιατί έχουν ζάχαρη και παχαίνουν

[flirim]

Αύριο είναι η 4η μέρα και σκοπεύω να ακολουθήσω τη συμβουλή σου.

Την Τρίτη που θα ανοίξουν τα μαγαζιά θα πάρω κι αυτό το πρωτεινούχο σκεύασμα κι ελπίζω να με στηρίξει. Επιτέλους τα δύσκολα αρχίζουν να περνάνε σιγά σιγά! Φως στο τούνελ!

Σ' ευχαριστώ πολύ.

[bera]

η φιλι μου την εκανε παρασκευη και σαββατο ειταν ροδο σιμερα κυριακι ειταν στο χωριο και εκανε βολτες μασκαρεμενι για τησ αποκριες και πιγαμε και στο μπαρ μεχρι τωρα που γιρισα. ενο εγω δευτερι και τριτι μερα δεν περπατουσα πολυ γιατι φοβομουν αυτι ειναι πιο δυνατι απο μενα.

[flirim]

Originally posted by bera
η φιλι μου την εκανε παρασκευη και σαββατο ειταν ροδο σιμερα κυριακι ειταν στο χωριο και εκανε βολτες μασκαρεμενι για τησ αποκριες και πιγαμε και στο μπαρ μεχρι τωρα που γιρισα. ενο εγω δευτερι και τριτι μερα δεν περπατουσα πολυ γιατι φοβομουν αυτι ειναι πιο δυνατι απο μενα.

Η γυναίκα του superman είναι η φίλη σου?

[ΛΕΤΑ_ed]

ΓΙΑΣΑΣ ΕΙΜΕ 1,60 ΚΑΙ 108 ΚΙΛΑ .ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΚΑΙ ΠΟΛΑ ΑΠΟ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΕΣ ΠΙΣΤΕΒΩ
ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΕΠΙΚΙΝΟΝΙΣΟ ΜΑΖΙΣΑΣ,ΓΙΑΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

[flirim]

Σήμερα ήταν μια καλύτερη μέρα.
Bionic άκουσα τη συμβουλή σου (εξ' άλλου με συνέφερε περισσότερο από τη συμβουλή του γιατρού μου ) κι έφαγα ρυζόγαλο και σούπα με λίγο ρύζι. Μασούσα προσεκτικά τα σπυριά από το ρύζι γιατί "ο φόβος φιλάει τα έρημα".
Επιτέλους είχα κάτι να μασήσω!

Οι ζαλάδες περιορίστηκαν αρκετά, τα ράμματα με ενοχλούν αλλά όχι τόσο για να πάρω παυσίπονο και γενικά όλα βαίνουν καλώς. Την Πέμπτη θα πάω για αφαίρεση ραμμάτων και ξεκινάω και τα αλεσμένα.

[flirim]

Bionic, Λάκη μήπως θα μπορούσατε να μου δώσετε καμμιά ιδέα για τα αλεσμένα;

Τι να προτιμήσω, τι να αποφύγω; Ποιες τροφές είναι πιο εύκολες;

Τι γίνεται π.χ. με αλεσμένα μακαρόνια; κολλάνε;

Αλεσμένο κοτόπουλο είναι οκ;

Bionic τα αλεσμένα τα κράτησες μια βδομάδα ή συντόμευσες τη διαδικασία;

[lakis]

Originally posted by flirim
Ακόμη, δεν χρειάστηκε να κάνω μετεγχειρητικά κάποιες ενέσεις όπως ο Λάκης π.χ.

ΣΟΥ ΕΙΠΕ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΕΙΣ ΕΝΕΣΕΙΣ?
ΓΙΑΤΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΝΑΡΚΩΣΗ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΤΟ ΕΧΟΥΝ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ...
ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΠΩ ..
ΓΙΑ ΤΟ ΚΛΕΙΣΙΜΟ ΤΣΙΜΠΗΜΑ ΜΕ ΜΙΚΡΗ ΒΕΛΟΝΑ ΕΙΝΑΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΣΧΕΔΟΝ ΤΙΠΟΤΑ?

[lakis]

Originally posted by flirim
Bionic, Λάκη μήπως θα μπορούσατε να μου δώσετε καμμιά ιδέα για τα αλεσμένα;

Τι να προτιμήσω, τι να αποφύγω; Ποιες τροφές είναι πιο εύκολες;

Τι γίνεται π.χ. με αλεσμένα μακαρόνια; κολλάνε;

Αλεσμένο κοτόπουλο είναι οκ;

Bionic τα αλεσμένα τα κράτησες μια βδομάδα ή συντόμευσες τη διαδικασία;

ΠΡΟΣΕΧΕ ΓΙΑΤΙ Η 1Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΩΣΤΟ ΔΕΣΙΜΟ ΤΟΥ ΔΑΚΤΥΛΙΟΥ.
ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΤΡΩΣ ΠΕΡΙΠΟΥ ΟΤΙ ΣΟΥ ΕΧΕΙ ΠΕΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΚΑΙ ΤΑ ΑΛΕΣΜΕΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΑΝ ΘΥΜΑΜΑΙ ΚΑΛΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ 7η ΗΜΕΡΑ.
ΤΑ ΑΛΕΣΜΕΝΑ ΔΕΝ ΚΟΛΛΑΝΕ ΑΦΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΠΟΥ ΝΑ ΚΟΛΛΗΣΟΥΝ?
ΣΟΥ ΔΩΣΑΝΕ ΟΔΗΓΙΕΣ ΜΕΤΑ ΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ?
ΕΑΝ ΟΧΙ ΠΗΓΑΙΝΕ ΣΤΟ ΠΟΣΤ ΠΟΥ ΑΝΕΒΑΣΑ ''ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ 1η ΜΕΡΑ ΤΟΥ ΔΑΚΤΥΛΙΟΥ ΚΑΙ ΜΕΤΑ'' ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙ ΛΕΕΙ ΓΙΑ ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΠΙΑ ΦΑΓΗΤΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ..

[flirim]

ΠΡΟΣΕΧΕ ΓΙΑΤΙ Η 1Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΩΣΤΟ ΔΕΣΙΜΟ ΤΟΥ ΔΑΚΤΥΛΙΟΥ.ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕ ΝΑ ΤΡΩΣ ΠΕΡΙΠΟΥ ΟΤΙ ΣΟΥ ΕΧΕΙ ΠΕΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΚΑΙ ΤΑ ΑΛΕΣΜΕΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΑΝ ΘΥΜΑΜΑΙ ΚΑΛΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ 7η ΗΜΕΡΑ.
ΤΑ ΑΛΕΣΜΕΝΑ ΔΕΝ ΚΟΛΛΑΝΕ ΑΦΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΠΟΥ ΝΑ ΚΟΛΛΗΣΟΥΝ?
ΣΟΥ ΔΩΣΑΝΕ ΟΔΗΓΙΕΣ ΜΕΤΑ ΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ?
ΕΑΝ ΟΧΙ ΠΗΓΑΙΝΕ ΣΤΟ ΠΟΣΤ ΠΟΥ ΑΝΕΒΑΣΑ ''ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ 1η ΜΕΡΑ ΤΟΥ ΔΑΚΤΥΛΙΟΥ ΚΑΙ ΜΕΤΑ'' ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΙ ΛΕΕΙ ΓΙΑ ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΠΙΑ ΦΑΓΗΤΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ..

Μετά την εγχείρηση μου δώσανε το ίδιο φυλλάδιο που δώσανε και σε σένα.

Ναι τα αλεσμένα θα τα ξεκινήσω την Πέμπτη που θα είμαι στην 7η μέρα. Καμμιά ιδέα από τροφές;

[lakis]

ΤΑ ΑΛΕΣΜΕΝΑ ΕΙΝΑΙ 7 ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΣΩΣΤΟ ΝΑ ΤΡΩΣ ΕΤΣΙ ΓΙΑ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΗΜΕΡΕΣ
ΝΕΡΟ ΝΑ ΠΙΝΕΙΣ 2 ΛΙΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ
ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΓΙΑΤΡΟΣ ΑΛΛΑ Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΚΑΚΩΣ ΔΕΝ ΣΟΥ ΕΔΩΣΕ ΕΝΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΕΙΧΕΣ ΖΑΛΑΔΕΣ
ΕΓΩ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΚΑΘΟΛΟΥ
ΘΑ ΡΩΤΗΣΩ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΑΥΡΙΟ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑ

[lakis]

Ναι τα αλεσμένα θα τα ξεκινήσω την Πέμπτη που θα είμαι στην 7η μέρα. Καμμιά ιδέα από τροφές;

ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΣΧΕΔΟΝ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΟΥ ΦΕΡΝΟΥΝ ΑΕΡΙΑ ΟΠΩΣ ΚΑΠΟΙΑ ΦΡΟΥΤΑ Η ΟΣΠΡΙΑ...

[bionic_ed]

Originally posted by lakis
ΤΑ ΑΛΕΣΜΕΝΑ ΕΙΝΑΙ 7 ΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΣΩΣΤΟ ΝΑ ΤΡΩΣ ΕΤΣΙ ΓΙΑ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΗΜΕΡΕΣ
ΝΕΡΟ ΝΑ ΠΙΝΕΙΣ 2 ΛΙΤΡΑ ΚΑΙ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ
ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΓΙΑΤΡΟΣ ΑΛΛΑ Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΚΑΚΩΣ ΔΕΝ ΣΟΥ ΕΔΩΣΕ ΕΝΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΕΙΧΕΣ ΖΑΛΑΔΕΣ
ΕΓΩ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΚΑΘΟΛΟΥ
ΘΑ ΡΩΤΗΣΩ ΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΑΥΡΙΟ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑ

θα συμφωνήσω με το Λάκη για τις ενέσεις αλλά μπορεί
η κατάσταση της υγείας σου να ήταν καλύτερη από την δική μου και γι αυτό ο γιατρός αποφάσισε πως δεν σου χρειάζονται.
πάντως ούτε εγώ είχα ζαλάδες.
τώρα διάφορες ιδέες για αλεσμένα και μαλακά φαγητά.
μπιφτεκάκι νια-νια, cottage cheese, πουρές πατάτες,
στήθος κοτόπουλο νια-νια (με πολύ προσοχή), ψάρι βραστό,
φιδέ, τόνος σε νερό νια-νια (με μαγιονέζα light),
ομελέτα, αυγά μελάτα (προσοχή τα σφιχτά κολλάνε),
όχι μακαρόνια.. ούτε νια νια.. όχι ακόμη..ρύζι με γιαούρτι (κι αυτό με προσοχή),
σαλάτες, τοστ με μιά φετα τυρί και λιγη κέτσαπ (προσοχή κι εδώ), γιαούρτια άπειρα (κι ας μη σου αρέσουν!) :P
σούπες, κρέμες, καπνιστός σολομός, δεν μου ρχετε άλλο ..

[bionic_ed]

Originally posted by flirim
Bionic τα αλεσμένα τα κράτησες μια βδομάδα ή συντόμευσες τη διαδικασία;

για να είμαι ειλικρινής τα αλεσμένα τα κράτησα για 3 βδομάδες, αλλά όπως είδες στο ημερολόγιο, ήταν.. ωραία αλεσμένα, (κρέμες, γιαούρτια με φρούτα, χυμοί),
ήταν και καλοκαίρι και δεν είχα όρεξη για μπριζόλες και λαδερά κτλ. παίζει ρόλο και πια φαγητά σου αρέσουν..
εγώ πχ δεν τα πολυτρώω τα βαριά φαγητά, τις πίτσες τις έχω κόψει, γενικά με τον δακτύλιο δεν έχω όρεξη για φαγητό όπως πριν..
απόψε έφαγα κινέζικο τηγανητό ρύζι 150 γραμμάρια και αυτή
τη στιγμή νοιώθω ότι έχω μισό αρνί..
και μη ξεχνάς το νερό! ίσως γίνω κουραστική αλλά είναι πολύ
σημαντικό! νερό νερό νερό! ΠΑΡΑ πολύ νερό! νερό μέχρι σκασμού!

[bionic_ed]

Originally posted by flirim


Σήμερα ήταν μια καλύτερη μέρα.

ξέχασα να σου πω πόσο χαίρομαι που σήμερα είσαι πολύ καλύτερα! τα καλύτερα έρχονται! και είναι όλα καλύτερα!
LovZz!