ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[Mairy_Lou]

Μπραβο dream!Και επιτελους... εβαλες και ωραιο τικερακι!
Και εγω ειμαι -2.. σχεδον!

[lbp_ed]

Ρε παιδιά, εγώ πρόσεχα, δεν έκανα δίαιτα, απλώς πρόσεχα τη διατροφή μου τις δύο τελευταίες μέρες, και πήρα 300 γρ. τη μέρα επί δύο. Κάτι δεν πάει καλά με το μεταβολισμό μου, την άλλη φορά λίγο δεν πρόσεξα, δεν έτρωγα τον αγλαίωρα, απλά δεν πρόσεξα, και πήρα 6 κιλά. Κάτι δεν πάει καλά. Εντωμεταξύ celeste, τα υγρά της περιόδου θα τα χάσεις.

[mtsek85]

καλημερα σε όλους και όλες!!!
Πόπο πάει κοντά 1 μηνας που είμαι εκτός.... και μου λειψατε!!!!
Απο κιλάκια, είμαι σταθερη στα 84, αλλά τρώω κανονικά και τα πάντα και σε νορμάλ ποσοτητες... Εχω σταματησει τη διατροφή, γιατί πραγματικά ένιωθα ότι κουράστικα και θα αρχίσω ξανά διατροφή και γυμναστικη από τον Αύγουστο!

Το καλό είναι πως βάζω παραλληλα μια κρέμα για συσφιξη και βλέπω πως κάνει δουλειά!!!!

φιλιά πολλά, καλα αποτελέσματα σε όλους και καλό μας καλοκαίρι!!! Θα τα πούμε σύντομα!

[celeste]

61,6 apo 62,8!! kai synexizoumeeeeeeeeee...

[paliopaido]

Μπράβο και πάλι celeste. Κάθε φορά, σταθερά, ένα βήμα πιο κοντά στο στόχο σου!
Καλή συνέχεια

[chrys]

Celeste!!!!Wow!!!Μπραβο κοριτσι μου!!

Εγω ειχα και καιρο να ζυγιστω, δεν ηθελα, γιατι ηξερα οτι ειμαι σταθερη, αλλα χθες, το εκανα, κι αφου τελειωσε και η περιοδος και ειδα -oh my God!!- 68.4!!!! Δεν ξερεις πως περιμενα αυτο το 68....
Συνεχιζω κανονικα, οπως παντα!

Φιλια σε ολες-ολους που προσπαθουν! Οχι απλα που χανουν, αλλα που ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΝ!

[impossible_ed]

Καλησπέρα φίλοι μου!!!
Τί κάνετε; Ελπίζω καλά!
Προφανώς και δε θα με θυμάστε.... Μπήκα αρχές Ιανουαρίου, έγραφα μέχρι τέλη Μαρτίου και μετά σταμάτησα... Δεν το έκανα όμως επίτηδες, απλώς για κάποιο χρονικό διάστημα δεν είχα ίντερνετ, έπειτα έφυγα για ένα μήνα στο Παρίσι, γύρισα εδώ, εξεταστική, διάβασμα, πρόγραμμα για διακοπές, πώς πέρασε ο καιρός και δεν είχα μπει ούτε που το κατάλαβα...
Παρόλα αυτά σας σκεφτόμουν ειλικρινά. Και τους περισσότερους σας θυμόμουν, τουλάχιστον τα μέλη που όταν έγραφα εγώ ήταν ενεργά. Σκεφτόμουν την πορεία σας... Σκεφτόμουν τη Ναντίν, τον Κωστή, την hope, τη Νεφέλη, ανθρώπους που δεν ήξερα κάν, κι όμως σκεφτόμουν και ασγαλώς στενοχωριόμουν που δεν είχα το χρόνο να μπω ώστε να γράψω... Τί παράξενο, άτομα άγνωστα εντελώς, να τα σκέφτεσαι και να νομίζεις πως έχεις κάτι κοινό μαζί τους... Μελό, αλλά μου συνέβη....!
Τέλος πάντων, ας αφήσω τα συγκινησιακά! Στο θέμα μας. Μπήκα σε αυτό το φόρουμ με 89 κιλά. Ξεκίνησα δίαιτα 7 Ιανουαρίου, με στόχο τα 65 κιλά. Σήμερα, έξι μήνες μετά σχεδόν, έχω χάσει 22 κιλά, αντικρίζοντας στη ζυγαριά το συγκινητικό νούμερο των 67 κιλών. Μόνο με δίαιτα, η οποία κράτησε μέχρι και 15 Μαϊου. Δε θέλω να φτάσω στα 65, δε με ενδιαφέρει, και στα 70 μου άρεσα, και σαφώς είμαι παρα πολύ ευχαριστημένη...! Είμαι ευχαριστημένη με την εικόνα μου, με την ευκολία στην άνεση μου, με την αυτοπεποίθηση στην παραλία. Πλέον δε φοράω παρεό, φόρεσα μπικίνι και πραγματικά, μετά απ'όλα αυτά, χέστηκα για την κυτταρίτιδα, κι ας υπάρχει... ʼλλωστε όλες έχουν. Σημασία έχει πως πλέον νιώθω ελεύθερη!
Επίσης, από ΧΧL (No 46) σε μαγαζιά τύπου Ζάρα, έφτασα στο Μedium (38) και ενίοτε στις μπλούζες, στα φορέματα και στις φούστες το small (36)!! Τρομερή χαρά!
Πολλές φορές στο παρελθόν, είχα προσπαθήσει να κάνω δίαιτα. Από τα 13 μου. Δεν είχε πετύχει ποτέ έως και σήμερα, και τώρα κάπου στα 19, φτάνω να έχω απαλλαχτεί προσωρινά, ελπίζω και οριστικά από αυτό το βάσανο. Πρώτη φορά που το συζήτησα ανοιχτά με άτομα, που προβληματίστηκα με τις περιπτώσεις άλλων, που είδα πως υπάρχουν πιο δύσκολες περιπτώσεις, άλλες που το αντιμετώπισαν, άλλες που πάντα προσπαθούν. Κι έτσι νομίζω πήρα κουράγιο. Ακόμη και η υποχρέωση που ένιωθα κάθε Τετάρτη να μπαίνω και να γράφω τη μεταβολή βάρους μου, με έκανε να μη σταματώ, ωστε να μη φανώ αδύναμη, δειλή ότι τα παράτησα, και να δίνω και να παίρνω δύναμη από όλους σας.
Έτσι, χωρίς να θέλω να λέω μεγάλα λόγια, δε ξέρω αν αποτελέσατε καθοριστικό παράγοντα για αυτή την επιτυχία μου, θέλω πάντως να σας πω κατι που σκέφτομαι καιρό: Ένα μεγάλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ για τη σήμασία, το κουράγιο που μου δώσατε, την ευχάριστη παρεούλα και την αίσθηση πως κάποιος με στηρίζει. Όσους γνώρισα έστω και λίγο ειλικρινά τους συμπάθησα, και προσωπικά πιστεύω ότι με βοήθησαν.. Γι'αυτό λοιπόν τους ευχαριστώ, γιατί αναμφισβήτητα η υποστήριξη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην απώλεια βάρους.
Πολλά φιλιά και πάλι, και από εδώ και πέρα υπόσχομαι να μην χάνομαι. Να 'στε καλά και μην το βάζετε κάτω αξίζει απίστευτα!!!!!

[basia]

immpossible, τελικα για σενα εγινε possible.
συγχαρητηρια για την επιτυχια σου, ειναι πολυ σημαντικο το οτι τα καταφερες.
μια συμβουλη απο μια παλια καραβανα, μην αφησεις τον εαυτο σου να τα ξαναπαρει τα κιλα. να ζυγιζεσαι καθε εβδομαδα, και μολις βλεπεις μια μικρη ανοδο να αναπροσαρμοζεις το διαιτολογιο σου, γιατι κακα τα ψεμματα για να εφτασες ως εδω σημαινει πως εχεις ταση για παχος. το γιογιο ειναι το χειροτερο πραγμα
μην το αφησεις να σε νικησει.........ποτε.......

[BARB3]

Impossible ειδες που ολα γινονται σε αυτον τον κοσμο? γι'αυτο ποτε μη λεμε ποτε.
μπραβο σου. να τα διατηρησεις. να προσπαθησεις οσο μπορεις να μην βαλεις κιλα.
εισαι το φωτεινο μας παραδειγμα. χαιρομαστε πολυ που μπηκες και μας ευχαριστησες και ακομη πιο πολυ που εχουμε παραδειγματα ανθρωπων που καταφεραν να πετυχουν τον στοχο τους. να εισαι καλα, να περνας καλα. ολη τη ζωη μπροστα σου την εχεις. και αν ποτε εχεις προβλημα με φαγητο ή ασχετο, μπες στο φορουμ να βρεις ανθρωπους ετοιμους να δωσουν συμβουλες και παρηγορια

[Mairy_Lou]

Καλησπερα! Αυτη τη βδομαδα -1100gr!

[lidal]

Μπράβο impossible είσαι όντως παράδειγμα προς μίμηση..
Είδες τι σημαίνει απλά να το πιστέψεις? Αυτά σκέφτομαι και γω. Είναι απλά το κλικ στο μυαλό μας που σε κάποια κατάλληλη στιγμή μπορεί να γίνει και τότε δεν έχει πισωγύρισμα!
Και γω ξεκίνησα μετά το Πάσχα με 87 κιλά και ακόμα είμαι στα 83............Τζίφος....
Απλά θα προσπαθήσω τώρα στις διακοπές τουλάχιστον να διατηρήσω το βάρος μου και να ξεκινήσω δυναμικά από τον Σεπτέμβριο με στόχο αυτά τα Χριστούγεννα να είμαι εκείνος ο παλιός μου εαυτός.........που τόσο μου άρεσε!

[DEPON]

εγω ντρεπομαι αλλα εδω και ποσες μερες δεν εχω κατεβει ουτε γραμμαριο....
θα αλλαξω και το τικερακι ...ειχα κατεβει 81 ανεβηκα 83

[alikaki_ed]

Originally posted by DEPON
εγω ντρεπομαι αλλα εδω και ποσες μερες δεν εχω κατεβει ουτε γραμμαριο....
θα αλλαξω και το τικερακι ...ειχα κατεβει 81 ανεβηκα 83

και εγώ μία από τα ίδια . όλο τραπέζια με φίλους και όλο παρασπονδίες...
τουλάχιστον προσπαθώ να μην πάρω μέχρι να μου ξαναμπεί καλά στο μυαλό
πιστευω τα reductil να με βοηθήσουν. σήμερα πήρα το πρώτο χάπι

[lbp_ed]

Πωπω, απορώ πόση υπομονή έχετε όλες σας και όλοι σας, εγώ δεύτερη μέρα και κοντεύω να σκάσω από την πείνα. Μέχρι να ρθει η έβδομη μέρα, μπορεί να χω σταματήσει...

[DEPON]

εγω ζυγιστηκα σημερα το πρωι 82,7 300 γραμμαρια μονο μειον ,
θα παρω δραστικα μετρα απο σημερα το πρωι,...