ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[Machi]

ΜΙΚΡΗ Η ΑΠΩΛΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ, ΑΛΛΑ ΧΑΛΑΛΙ ΤΟ ΣΟΥΣΙ ΚΑΙ ΜΙΑ ΣΟΥΠΕΡΡΡΡΡ ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΑ ΜΕ ΤΣΙΛΙ!!!!!

[fatty_ed]

Συνήθως δε χωράω πουθενά...
Μήπως χωράω στην παρέα σας??

Πριν τρεις μήνες άρχισα μια ακόμα μάχη με τα κιλά μου...
Παρά την... ντροπή του μεταβολισμού που διαθέτω (όχι αδίκως, οφείλω να πω!) καλά πάω, δεν έχω παράπονο!

Αν ξέρατε πόσο μ? έχετε βοηθήσει... Να?στε καλά!!

[pff]

γιεα σε ολους ειχα καιρο να μπω γιατι αν και ειπα να αρχισω διαιτα οχι μονο δεν εκανα αλλα πηρα και δυο κιλα απο την τελευταια φορα που μιλησα εδω ευτυχως τα ξαναχασα και ειμαι παλι 57 κιλα και σημερα εκανα παλι παρασπονδια και εφαγα παραπανω αλλα οπως λετε και εσεισ το σημαντικτερο εναι να ξερεις οτι με μια μερα δεν χανετε ο κοσμος αρκει την επομενη να συνεχιζεις το προγραμμα σου και να μην βρισκεις δικαιολογια για να ξεφευγεις και να τρως ο,τι βρεις μπροστα σου...καλη δυναμη και υπομονη σε ολους μας...πραγματικα νιωθω οτι δεν ειμαι μονη μου.....ευχαριστω

[Erfolg]

εννοειται πως δεν χανεται ο κοσμος!ακριβως αυτο.υπομονη.ειναι πολυ δυσκολο να αλλαξεις τον τροπο ζωης σου.απο εκει που ετρωγες τα παντα να πρεπει να προσεχεις και το ειδος κ την ποσοτητα.πιστευω πως αν δεν το περασεις δεν μπορεις να το καταλαβεις.λοιπον.εκλεισα 3η εβδομαδα διαιτας!και τα πηγα πολυ καλα σε αντιθεση με την προηγουμενη εχασα 1.4.(67.4)ειμαι σουπερ ευχαριστημενη.καλη συνεχεια σε ολους κ σε ολες!ραντεβου την αλλη εβδοαμδα με λιγοτερα κιλα..

[irenevaladia]

Εχθές ζυγίστηκα 58 ακριβώς!
Δε πίστευα στα μάτια μου ? νόμιζα πως κοιμάμαι ακόμα ?
Το ξέρω πως δεν είναι μόνιμο ακόμα, οπότε δεν ενθουσιάζομαι ? συνεχίζω ακριβώς όπως και πριν

[Lily_ed]

Μπράβο! Εγώ εχθές ξεκίνησα ( για 1899999 ... φορά δίαιτα) είμαι 74 κιλά! Την άλλη εβδομάδα εύχομαι να έχω χάσει κι εγώ κάτι από τα 10 κιλα που πρέπει να χάσω.
Καλή επιτυχία σε όλους

[petallouditsaa]

κοριτσια σας ενημερωνω με μεγαλη χαρα και υπερηφανια οτι μολις εσβησα 20 κιλα απο το τικερακι μου ...δεν θελω να τα βλεπω...πανε φυγανε...συνεχιζω με νεα αρχικα κιλα.!!!
Πιο ωραιο φαινεται τωρα το τικερακι μου!!

[mag_ed]

IRENEVALADIA ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΑ!!! ΕΦΘΑΣΕΣ ΣΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΣΟΥ. ΤΩΡΑ ΕΠΙΚΕΝΤΡΩΣΕ ΤΙΣ ΠΡΟΣΠΘΕΙΕΣ ΣΟΥ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΤΡΟΖΩΗΣ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΙΕΣ ΣΤΑ ΚΙΛΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΥΠΕΡΟΧΑ ΟΠΩΣ ΤΩΡΑ.Σ' ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ. ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ ΟΤΙ ΝΙΩΘΩ ΦΟΒΕΡΕΣ ΤΥΨΕΙΣ ΚΑΙ ΔΕ ΧΑΙΡΟΜΑΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΤΗ ΜΑΝΙΑ ΦΑΓΗΤΟΥ ΠΟΥ ΜΕ ΕΧΕΙ ΠΙΑΣΕΙ. ΣΗΜΕΡΑ ΑΣ ΠΟΥΜΕ ΕΦΑΓΑ ΣΑΧΛΑΜΑΡΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΠΟΥ ΕΙΧΑ ΜΑΓΕΙΡΕΨΕΙ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΝΙΩΘΩ ΤΟΣΟ ΧΑΛΙΑ ΠΟΥ ΑΡΝΗΘΗΚΑ ΝΑ ΒΓΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΤΙΜΗΣΑ ΝΑ ΜΕΙΝΩ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΚΑΙ ΝΑ ΚΛΑΙΩ ΤΗ ΜΟΙΡΑ ΜΟΥ (ΣΧΕΔΟΝ ΚΥΡΙΟΛΕΚΤΩ) ΑΛΛΑ ΟΠΩΣ ΛΕΕΙ ΚΑΙ Η ΣΚΑΡΛΕΤ Ο ΧΑΡΑ: ΑΥΡΙΟ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΜΕΡΑ

[mag_ed]

ΠΕΤΑΛΟΥΔΙΤΣΑ ΕΙΣΑΙ ΣΕ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΔΡΟΜΟ. ΕΧΕΙΣ ΠΡΟΧΩΡΗΣΕΙ ΠΟΛΥ!!! ΜΠΡΑΒΟ

[irenevaladia]

Mag μου σε ευχαριστώ!
Είμαι συγκρατημένα αισιόδοξη με το αποτέλεσμα και προσπαθώ να εντάξω την σωστή και υγιεινή διατροφή στη ζωή μου.
Σε καταλαβαίνω απόλυτα και μακάρι να μπορούσα να σε βοηθήσω στη προσπάθεια που κάνεις ? θα το θελα πολύ!
Όλοι το έχουμε? μη νομίζεις, απλώς κάποιοι έχουμε «πιο μεγάλα μαστίγια» για τον εαυτό μας.
Π.χ. εχθές μαζί με το ρόφημα σοκολάτας μας σέρβιραν και πολλλλλαααααα καταπληκτικά βουτήματα.
Δεν πήρα ούτε ένα.
Όχι γιατί το ένα ποτέ δεν είναι ένα ? αλλά γιατί φοβήθηκα πως σε συνδυασμό με τη σοκολάτα σίγουρα θα ανακατεύουν.
Οπότε τα σνόμπαρα επιδεικτικά!
Λέτε τελικά να είναι καλό που έχω τόσο ευαίσθητο στομάχι?

[karamela_ed]

Σήμερα ολοκληρώθηκε η πρωτη εβδομάδα της προσπαθειας μου κι ειχα απώλεια ο,5 κιλό, κάτι ειναι και αυτο γιατι ημουν αδιαθετη.
πεταλουδίτσα συγχαρητήρια, συνεχισε γερα

[petallouditsaa]

mag k karamelitsa μου ευχαριστω πολυ για την ενθαρυνση και συμπαρασταση σας..να ξερεται οτι ολες πολεμαμε ενα κοινο εχθρο..ολες μαζι μπορουμε...!αντε καλες απωλειες να εχουμε!!!!!!! φιλακια

[Lily_ed]

Μπράβο κορίτσια!
Εγώ το πρωί ζυγίζομαι και ο θεός βοηθός, τα λέμε αύριο είναι ακριβώς μία εβδομάδα και δεν έχω ζυγιστεί καθόλου. "Οχι οτι δεν αγωνιώ....
Ιδομεν

[irenevaladia]

Δε θέλω να ενθουσιάζομαι γιατί το 58 δε το είδα ξανά.
Είδα 59, είδα και 58,6.
Πιστεύω το 59 μπορώ να το κατοχυρώσω ? τι λέτε?

[Erfolg]

εγω αστα να πανε αυτην την εβδομαδα!χωρις καμια ατασθαλια φυσικα....με εδειξε 100γρ πανω λογω περιοδου!ειμαι στην μεση της κ μαλλον γι αυτο εδειξε τοσο δεν εξηγειται αλλιως....φιλακια πολλααα!ανυπομονω την αλλη εβδομαδα να δω αν οντως ηταν κατακρατηση...