ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[Lily_ed]

Παιδιά κι εγώ εδώ είμαι, μη χολοσκάτε όλες προσπαθούμε προσπαθούμε, ε θα έχουμε και αποτυχίες.
Εχω από το τέλος Αυγούστου που δε χάνω γραμμάριο, και είμαι μια πάνω μια κάτω, τι να γίνει
θα προσπαθήσω ακόμη περισσότερο.

Και να ξεφύγουμε λίγο δε χάλασε ο κόσμος, dream δεν είμαστε άχρηστες, mtsek δεν απογοητευόμαστε,
depon δε το βάζουμε κάτω!

Θα τα καταφέρουμε κορίτσια

[NADINE_ed]

Originally posted by zwhtsa

καλημερααααα
ειμαι πολυ πολυ πολυ πολυ χαρουμενη!!! επιτελους ειδα διψηφιο νουμερο στην ζυγαρια μου μετα απο 2 χρονια!!!
και ναι!! ειμαι 99.8!!!!!! μπορει να ειναι μονο 200 γραμμαρια κατω απο τα 100 αλλα και μονο που ειδα το 99 μπροστα,πεταξα!!!!

WELCOME TO

[Machi]

καλημέρα και από εμένα!
Μπράβο σε όλες και σε όλους για τις μικρές και τις μεγάλες απώλειες!
Εγώ είμαι στα μείον τριακόσια!!
Αντε.. Αρχικός στόχος το 6.. μπροστά και νομίζω ότι είναι ..κοντά! Μέχρι τα Χριστούγεννα ίσως!
Το κακό είναι ότι έχω παρουσιάσει ένα πόνο στα γόνατα και δεν μπορώ να περπατάω κάθε μέρα....
Anyway, καλή συνέχεια to all of us..!
url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wESATKn/]

[/url]

[badgirl]

συγχαρητηρια παιδια και ειδικα στη ζωη!!! ειναι τρομερο συναισθημα να ξεφευγεις απο τα ιδια σου τα κιλα ετσι? αχ αντε παμε γεραααααααααααααααααααα

σημερα 19 / 11 και μετα το περας της λαχανοσουπας: 90.9 κιλα. οχι 91. 90.9 αντε και στα 89.9 μου ευχομαι. σε μια βδομαδα κ μετα απο ελευθερη διατροφη τα λεμε αν κ θα αδιαθετησω οπου ναναι κ δε θα γυμναζομαι...οποτε δε το κοβω να χασω τιποτα

[mag_ed]

zwhtsa, συγχαρητήρια!!! Να' σαι πάντα χαρούμενη κι ευχαριστημένη γιατί κόπιασες γι αυτό το αποτέλεσμα και σου αξίζει.

[valinor_9]

eimai 72 kai 8elw na ftaso ta 50

[mtsek85]

δεν ειναι κανονικα η ημερα μου σημερα για ζηγισμα, αλλα απο περιέργια ανεβηκ.α...

Ας μου εξηγησει καποιος, για ενω εδω και 10 μερες έχω κοψει τα περιτά, εχω μεπι σε καλο προγραμμα διατροφής, παω gym, πινω πολυ νερο.... Η ζυγαρια μου απο 89 με εδειξε 90,5... Τι γινεται???????????? απογοητευση...

σνιφ σνιφ...

[Lily_ed]

Μη στενοχωριέσαι mtsek πολλοί παράγοντες μπορούν να κάνουν παροδικές διακυμάνσεις στο βάρος μας,
το έχω κι εγώ αυτό το πρόβλημα, πχ. ο κύκλος μας με τις ορμόνες που εκρίνουμε ,
μπορεί να παιζει η ζυγαριά εως και 2 κιλά πάνω κάτω, το φαγητό μας, λίγο αλατισμένο περισσότερο να το φάμε,
νάτη η κατακράτηση, το πώς λειτουργούμε όσον αφορά τις κενώσεις, και άλλα πολλά.
Μην απογοητεύεσαι λοιπόν, αν προσπαθείς σίγουρα θα φανεί κάποια στιγμή η απωλεια.

[mtsek85]

Το ελπίζω lily μου..... Μεγαλη απογοητευση παντως,....

Θα δουμε, επισημα αποτελεσματα την Κυριακη.... και βλεπουμε μετα...

[basia]

mtsek μου σιγουρα ηζυγαρια σου ειναι καλη?
στα ρουχα σου πως εισαι? νιωθεις πιο χαλαρα? εχεις ξεπριστει?

[mtsek85]

εχω 2 ζυγαριες στο σπιτι και εχουν το ιδιο αποτελεσμα!!!!
Τα ρουχα μου ειναι περιοιυ στο ιδιο μοτιβο, αλλα ναι εχω ξεπριστει!!!

[irenep]

το πηρα αποφαση και ξεκινησα και παλι εδω και μια εβδομαδα. λοιπον, αν και ειχα ενα υπερφαγικο επεισοδιο (μονο 1!!!) εχασα δυο κιλακια!!!! μαλλον εφταιγε και η περιοδος. αλλα 7 μου μεινανε!!!! μακαρι να τα καταφερω... καλη επιτυχια σε ολους!!!!!

[badgirl]

Originally posted by mtsek85
εχω 2 ζυγαριες στο σπιτι και εχουν το ιδιο αποτελεσμα!!!!
Τα ρουχα μου ειναι περιοιυ στο ιδιο μοτιβο, αλλα ναι εχω ξεπριστει!!!

τυχερη εισαι δεν πρεπει να κανεις υπολογισμους! εχω δυο δικες μου που λενε 2-3 κιλα πανω καθεμια. ειχα ομως συνηθισει να ζυγιζομαι στης αδελφης μου που δειχνει ακριβως οσα και του διαιτολογου (προφανως τα σωστα). αντι ομως να πηγαινοφερνω τη ζυγαρια ή να ζυγιζομαι ντυμενη εκανα το εξης: ζυγιζομαι στη δικια μου αλλαα αφαιρω τη διαφορα που εχει με της αΔΕΛΦης. οποτε ξερω το πραγματικο μου βαρος... και τωρα σκεφτομαι και γελαω οτι παλια απεφευγα τις ζυγαριες οπως ο διαολος το λιβανι...

τερμα τα ψεμματα σε 4 μερες εχει εβδομαδιαιο ζυγισμα κ το κοβω να ειμαι πανω και οχι κατω. αρχιζω διατροφη αυστηροτατη απο αυριο το πρωι. ελπιζω να εχω γυρισει και απο το ταξιδι για να ζυγιστω

[paliopaido]

Ζυγισμα Παρασκευή 20/11/2009 (σε διαιτολόγο) 104,3 (-1,2kg σε δύο εβδομάδες)
Συνολική απώλεια σε 4 εβδομάδες 3,7kg (είμαι ευχαριστημένη)
Επόμενο ζύγισμα σε δύο εβδομάδες (και ο Θέος βοήθος...)

Καλή συνέχεια σε όλους και καλή εβδομάδα....

[mtsek85]

Καλημερα σε όλους σας!!!

Χθες, μετα από 10 μερες διατροφης και αρχισαμε και γυμναστηριο, ανεβηκα.... Και τι να δω.... Σαββατο με εδειχνε 88 και σημερα 90!!! Η απογοητευση μου δεν περιγραφεται... Αλλα δε σταματω.... Θα δουμε ποσο θα το κρατησω, αλλα δε σταματαω για την ωρα.... Εχω 6μηνη συνδρομη για το γυμναστηριο και ορεξη να βαλω επιτελους τα τζιν μου!!! Ισως επειδη περιμένω να αδ. σε μια βδομαδα να ειχα αυτο το αποτελεσμα....
Δεν αλλαζω το tickeraki μου, θα περιμένω μεχρι την αλλη βδομαδα...

Θα το δουμε την επομενη Κυριακή.. Καλη συνεχεια σε όλους...!!