ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[zwhtsa_ed]

badgirl συμφωνω απολυτα μαζι σου.. και ειναι ασχημο αυτο να εχει βαλει στο μυαλο της την λογικη οτι κανει διαιτα.. αλλα τα ειδη τροφων που επιλεγει και οι ποσοτητες ουσιαστικα να την κανουν να μενει σταθερη....
βρε lpd αυτασ που λες πως τρως ειναι μετα απο οδηγιες καποιας διαιτολογου? γιατι μονο διαιτολογος δεν εινα ιαυτη που δινει τετοιο προγραμμα

[irenevaladia]

57.8

[Erfolg]

58.9!ναιιιιιιιιιι εχασα 1.4 σε μια εβδομαδα.νομιζω τελικα πως το διαλλειμα 20 ημερων απο την διαιτα εκανε πολυ καλο καλο στο να μην κολλησω συντομα.αντε να κατεβαινουμε....καλη συνεχεια σε ολους!!!καλημερα!

[badgirl]

mprabo erflog!
Πηρα νεα ζυγαρια με λιπομετρητη σουπερ ουαο χαχαχαχα
και ηρθα να γινει η πρωτη καταγραφη:
87 κιλα σημερα το πρωι
Χθες 83.5 στην Αθηνα σημερα 87 στη νεα ζυγαρια...λεω να ξαναπαω Αθηνα!

Αυριο δεν εχει ζυγισμα αφου αδιαθετησα κ δεν αρχισα διατροφη. Ελπιζω απο αυριο να μπω σε διαιτα ξανα...
Erflog εχασα μισο κιλο τρωγοντας ολο γλυκα κ βλακειες...ημαρτον δηλαδη χαχαχαχ

[Erfolg]

ετσι να ξεκουραζουμε τον οργανισμο μας που κ που!!να τον μπερδευουμε...μισο κιλο με γλυκα;χαχα!ειχα κ εγω μια ζυγαρια που με εδειχνε πχ 65 και μετα με την καινουργια ειδα το 70 και ετριβα τα ματια μου...

[badgirl]

εμ δε πειραζει. Η απωλεια μετραει...κι ας μας δειχνουν διαφορετικο νουμερο καθεμια...παντως με του διαιτολογου μου συμβαδιζε η προηγουμενη...απλα αυτη κανει κ λιπομετρηση ρε γαμωτο κ την ηθελα...παροτι δειχνει παραπανω!!!!!!!

[lbp_ed]

Originally posted by zwhtsa
το τοστ και οι τυροπιτα ειναι τελειως διαφορετικα πραγματα. η τυροπιτα μπορει να εχει και διπλασιες θερμιδες απο το τοστ...
παντως 2 τοστ για πρωι μου φαινονται πολλα για περιοδο που κανεις διαιτα.

Το πρωί μπορούμε να τρώμε όσο θέλουμε, όλοι το λένε, και το έχω παρατηρήσει, δεν παχαίνω.

[lbp_ed]

badgirl και ζωήτσα αυτή η δίαιτα αποδίδει. Χάνω με αυτή τη δίαιτα. Με της διαιτολόγου δεν χάνω. Και εξάλλου εσύ (badgirl) είχες πει πως οι θερμίδες φτάνουν για ολόκληρη μερίδα το βράδυ.. Αυτό μου είχε φανεί και μένα περίεργο, αφού με ένα πρωινό και με ένα μεσημεριανό, συμπληρώνονται μόνο 750 θερμίδες περίπου. Οι άλλες 450? Λογικά φτάνουν και για βράδυ. Αλλά οι διαιτολόγοι έχουν μισή μερίδα. Και αυτό είναι σωστό στη δίαιτά μου σίγουρα. Όσο για το τοστ, δεν είναι μεγάλης θερμιδικής αξίας και για τις μπάρες και το γάλα σιγά δεν πειράζει άμα φάω παραπάνω. Δλδ πρέπει να είναι τόσο περιοριστική η δίαιτα; Και για την τυρόπιτα μου χει μία μέρα στο διαιτολόγιο τυρόπιτα επειδή της το ζήτησα. Μου χε και η παλιά διαιτολόγος.

[BaD]

μα δε παιζει ρολο αν θα φας ολοκληρη μεριδα ή οχι αλλα ΤΙ θα φας
οπως κ δε παιζει ρολο αν θα φας 1 ή 2 πραγματα αλλα ΠΟΙΑ πραγματα
κ γω χθες εφαγα ενα ξεχειλο πιατο μπροκολο αλλα με ελαχιστο λαδι, αν ετρωγα λιγο μπροκολο με διπλασιο λαδι θα ηταν πιο παχυντικο...γιαυτο δεν αλλαζουμε τη διαιτα των διαιτολογων,
ή κανεις διαιτολογου ή κανεις δικιας σου εμπνευσης, και αφου λες δεν αδυνατιζεις με του διαιτολογου δεν καταλαβαινω γιατι την κανεις...
Το να διπλασιαζεις αυτα που σου εχει να φας δεν ειναι σωστο σε καμια περιπτωση, μη μπερδευεις πολλα πργαματα μαζι, στο τελος θα παχυνεις κ δε θα ξερεις απο τι...

[BaD]

lbp και οταν λες αυτη η διαιτα αποδιδει ποια εννοεις? εσυ μας ελεγες οτι δεν χανεις με αυτο που κανεις...ή μπερδευτηκα?

[lbp_ed]

Δεν χάνω με της διαιτολόγου. Με αυτήν που έγραψα εγώ χάνω τις περισσότερες φορές, γιατί έχω και πρόβλημα, και δεν χάνω εύκολα. Ένας άλλος δλδ θα έχανε σίγουρα. Αυτά.

[BaD]

με ποια καλε? αυτο δε καταλαβα. ποια διαιτα εγραψες

[lbp_ed]

Αυτήν που σχολίασες. Το πρωί ένα δύο τοστ και μπάρες δημητριακών και τέτοια.

[BaD]

α σορρυ αυτο δεν το θεωρω καν σωστη διατροφη...πολλα αμυλουχα κ 0 φρουτα...διαβασε αυτα που ειχες γραψει ξανα μηπως ειχες γραψει κατι λαθος...δεν ξερω τι αλλο να σου πω...

[lbp_ed]

Ναι κι εγώ γι'αυτήν εδώ μιλάω. Δεν είναι του διαιτολόγου και σου εξήγησα κάποια πράγματα.