ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[irenevaladia]

57.9

[pagourinaki]

καλημέρα και από μια καινούρια ψυχή που μετά από μία βδομάδα σε δίαιτα ζυγίστηκε και απογοητεύτηκε! 70!~

[penelope1985]

Originally posted by pagourinaki
καλημέρα και από μια καινούρια ψυχή που μετά από μία βδομάδα σε δίαιτα ζυγίστηκε και απογοητεύτηκε! 70!~

Καλως ηρθες! Κουραγιο!

[lbp_ed]

Ζυγίστηκα κι εγώ σήμερα από την προηγούμενη βδομάδα που ήμουν 86,6 τώρα 86,3. Φταίει το 1,5 κιλό που πήρα Παρόλα αυτά το κιλό το έχασα, δεν έχασα όμως άλλα.

[lbp_ed]

Τελικά πήγα τουαλέτα, 86,1!

[mtsek85]

Καλημερα σε όλους!!!! Η αληθεια είναι πως έχω ποοοοολυ καιρό να φανω κ αυτό λόγω καποιων προβληματων υγειας και λογω δουλειας... θα προσπαθησω να ειμαι ξανα οοοοσο γινεται ενεργο μελος!!!

σχετικα με τα κιλακια μου, κλασικα, οσο δεν εχω τη βοηθεια σας, αρχιζω να περνω ανηφορο.... κατηφορο.... για ετσι μια αλλιως...

σημερα ειμαι 88, αρχιζω σωστη διατροφη και γυμναστηριο!!!!
στοχος μεχρι το καλοκαιρι να ειμαι στα 68-70 κιλα. (και 75 να ειμαι δε θα με χαλασει σιγουρα...!) ο γυμναστης μου ειναι αισιοδοξος και μου λεει πως ευκολ θα φυγουν, απλα πρεπεπ να πιστευω σε αυτο που κανω και να ειμαι σωστη στη διατροφη μου κλπ.... θα ενημερωνω σχετικα.

Καλη μας επιτυχια και καλη μας συνεχεια!!!!

[pagourinaki]

εγώ πάντως αποφάσισα να ακολουθήσω τη δίαιτα Ατκινς, γιατί μου φαίνεται λογική! Δεν ξέρω αν όντως καταφέρνει αυτά που διαφημίζει....θα δούμε! Βαρέθηκα να βλέπω τη ζυγαριά στάσιμη!!!!

[penelope1985]

[irenevaladia]

58.2 ... kolisame pali .....

[teti_ed]

Αυτη την εβδομαδα μου φαινεται θα το παραλειψω το ζυγισμα...αδιαθετησα και προβλεπω να με δειχνει η ζυγαρια πολυ παραπανω απο το κανονικο

[chocolat134]

Ζορίζομαι πολύ ψυχολογικά και αισθάνομαι άσχημα με τα κιλά μου!
Αλλά θα κάνω υπομονή μέχρι να κατέβω τα 70! Μετά όλα θα είναι καλύτερα! Τα λέω για να τα ακούσω....

[BettyG]

chocolat σε καταλαβαίνω αλλά όπως βλέπεις είμαστε πάρα πολλοί στην ίδια θέση...

Εγώ αύριο ζύγισμα, και βλέπουμε.........

[mtsek85]

ειπα να καλω κ εγω εναν ελεγχο στη ζυγαρια μου... χθες βραδυ με εδιεχνε 87,2 και σημερα το πρωι, χωρις να εχω φαει κατι απο χθες ειναι στα 88,4... παααααααρα πολυ κακο αυτο!!!

ουφ, την αφηνω για την ωρα και θα ζυγιστω παλι την επομενη εβδομαδα... ελπιζω να εχουμε καλα αποτελεσματα

[irenep]

-300gr! Aντε και ερχεται και η ανοιξη!!!

[BettyG]

- τίποτα! τίποτα!
και δε την χάλασα ούτε μια φορά.