ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

**MKEH78** · 12-03-2010, 08:56

Originally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010???76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010???74.500κ
01/02/2010???74.900κ
09/02/2010???75.600κ
11/02/2010???73.800κ
15/02/2010???73.400κ
22/02/2010???72.400κ
28/02/2010???72.500κ

12/03/2010........71.200κ

**sanelaki** · 12-03-2010, 09:00

μπραβο μκεη!!!! τα ΠΑς πολυ καλα βλεπω!!

**Lily_ed** · 12-03-2010, 15:06

Ένα κιλάκι ακόμη έφυγε, στο καλό να πάει...
61 σήμερα...

**DEPON** · 12-03-2010, 22:38

85,8 σημερα

γιουπιιιιιιιιιιιιι!!!!

**badgirl11** · 12-03-2010, 22:40

μπραβο ντεπονακι! παμε γερα! αντε να δουμε και 7. Για εμας ρε γαμωτο!

**badgirl11** · 12-03-2010, 22:43

Originally posted by MKEH78

Originally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010???76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010???74.500κ
01/02/2010???74.900κ
09/02/2010???75.600κ
11/02/2010???73.800κ
15/02/2010???73.400κ
22/02/2010???72.400κ
28/02/2010???72.500κ

12/03/2010........71.200κ

ΜΚΕΗ βοηθαει παα πολυ αυτο που μολις εκανες! ο απολογισμος κανει θαυματα! οταν μου τη βαραει πιανω το βιβλιαρακι που γραφω οσα τρωω κ τα κιλα μου, τη γυμναστικη κτλ
κανω μια αναδρομη σε προηγουμενες ημερομηνιες, παθαινω εγγεφαλικα με το ποσα κιλα ημουν κ συνεχιζω δυναμικα!

Λιλυ με το καλο κ 59!

**DEPON** · 12-03-2010, 22:59

ααααααααμην badgirl!!!!!

**MKEH78** · 13-03-2010, 01:35

Originally posted by sanelaki
μπραβο μκεη!!!! τα ΠΑς πολυ καλα βλεπω!!

AX NAI...... EYΧΑΡΙΣΤΩ
και εις κατώτερα......

**MKEH78** · 13-03-2010, 01:37

Originally posted by badgirl11

Originally posted by MKEH78

Originally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010???76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010???74.500κ
01/02/2010???74.900κ
09/02/2010???75.600κ
11/02/2010???73.800κ
15/02/2010???73.400κ
22/02/2010???72.400κ
28/02/2010???72.500κ

12/03/2010........71.200κ

ΜΚΕΗ βοηθαει παα πολυ αυτο που μολις εκανες! ο απολογισμος κανει θαυματα! οταν μου τη βαραει πιανω το βιβλιαρακι που γραφω οσα τρωω κ τα κιλα μου, τη γυμναστικη κτλ
κανω μια αναδρομη σε προηγουμενες ημερομηνιες, παθαινω εγγεφαλικα με το ποσα κιλα ημουν κ συνεχιζω δυναμικα!

Λιλυ με το καλο κ 59!

Θαύματα κάνει το φόρουμ μας και εσείς???
Χωρίς εσάς δεν θα τα κατάφερνα.
Σας ευχαριστώ όλες??για τον νέο μου εαυτό?
Έχω δει ριζικές αλλαγές πάνω μου αν και είναι λίγο νωρίς για να λέω κάτι τέτοιο?..
Όχι στα κιλά αλλά στην διάθεση για ζωή?.
και στο νέο τρόπο σκέψης όσον αφορά το φαγητό?
Και νομίζω ότι σήμερα είναι η μόνη μέρα, που ενώ έδωσα το ελεύθερο στον εαυτό μου να φάει ότι ήθελε
ΔΕΝ ΕΦΑΓΑ, όχι τα αποφάγια του άντρα μου που κατανάλωνα πάντα κρυφά του
αλλά ούτε καν την τυρόπιτα και τον γύρο ολόκληρα που είχα πει?
Αυτό για μένα είναι μεγάλη πρόοδο

**lia_lia** · 13-03-2010, 17:22

72,7

**sokolatitsa** · 13-03-2010, 17:42

γεια σου λια λια χαιρομαι που τα καταφερνεις...η προσπαθεια η δικη σου ειναι σπρωξιμο για μας που δεν εχουμε τοσο πεισμα κ κουραγιο μπραβο σου
\

**lia_lia** · 13-03-2010, 23:55

Σοκολατίτσα έτσι μου συμβαίνει πάντα προσπαθώ και μόλις ικανοποιθηθώ παίρνω θάρρος και στο τέλος τα παρατάω.. χρειάζομαι περισσότερο πείσμα...

**badgirl11** · 14-03-2010, 01:37

Originally posted by MKEH78

Originally posted by badgirl11

Originally posted by MKEH78

Originally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010???76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010???74.500κ
01/02/2010???74.900κ
09/02/2010???75.600κ
11/02/2010???73.800κ
15/02/2010???73.400κ
22/02/2010???72.400κ
28/02/2010???72.500κ

12/03/2010........71.200κ

ΜΚΕΗ βοηθαει παα πολυ αυτο που μολις εκανες! ο απολογισμος κανει θαυματα! οταν μου τη βαραει πιανω το βιβλιαρακι που γραφω οσα τρωω κ τα κιλα μου, τη γυμναστικη κτλ
κανω μια αναδρομη σε προηγουμενες ημερομηνιες, παθαινω εγγεφαλικα με το ποσα κιλα ημουν κ συνεχιζω δυναμικα!

Λιλυ με το καλο κ 59!

Θαύματα κάνει το φόρουμ μας και εσείς???
Χωρίς εσάς δεν θα τα κατάφερνα.
Σας ευχαριστώ όλες??για τον νέο μου εαυτό?
Έχω δει ριζικές αλλαγές πάνω μου αν και είναι λίγο νωρίς για να λέω κάτι τέτοιο?..
Όχι στα κιλά αλλά στην διάθεση για ζωή?.
και στο νέο τρόπο σκέψης όσον αφορά το φαγητό?
Και νομίζω ότι σήμερα είναι η μόνη μέρα, που ενώ έδωσα το ελεύθερο στον εαυτό μου να φάει ότι ήθελε
ΔΕΝ ΕΦΑΓΑ, όχι τα αποφάγια του άντρα μου που κατανάλωνα πάντα κρυφά του
αλλά ούτε καν την τυρόπιτα και τον γύρο ολόκληρα που είχα πει?
Αυτό για μένα είναι μεγάλη πρόοδο

μπραβο βρε ΜΚΕΗ ετσι να ππεταει η ομαδα! ετσι ριζικες αλλαγες...να πεταξουμε στα σκουπιδια τις παλιες μασκες που νομιζαμε οτι χρειαζομασταν...εχουμε καθαρο μετωπο, καιρος να φανει!

Οι μασκες ειναι για τις αποκριες, γιαυτο κ γω πεταξα τη μασκα της αδυναμης που πρεπει να αδειασει το κουτι με τα γλυκα για να ξανανιωσει...κ μολις τωρα εφαγα μονο 2 λουκουμια αντι για 10+2...

Ξερεις κατι...νιωθω πολυ καλα παροτι εφαγα ανεξελεγκτα και εχθες...δεν ηταν βουλιμικο οπως παλια...το συζητησα με τον εαυτο μου πρωτα κ μετα ενεδωσα...
Μονο μαζι σας μπορεσα να το κανω αυτο!
Μπορει να σου φανει κ χαζο αλλα σκεφτηκα ποσο περηφανη θαμουν οταν θα εγραφα οτι εφαγα μονο 1 σοκολατα κ οχι 3...κ τελικα επιασε!!!
Αντε Θεου θελοντος ξαναρχιζω αυριο διατροφη...γιατι τοχω παρακανει απο τον Φλεβαρη...

**device** · 14-03-2010, 10:24

ζυγίστηκα και ειμαι 63,8.
Δεν αλλάζω το τικεράκι γιατι νομιζω οτι οφείλεται στο οτι δεν χωνεψα το χτεσινοβραδυνο φαι μου.

**mtsek85** · 14-03-2010, 12:16

σημερινο ζυγισμα στα 87! επιτελους εχουμε ξεκολλησει! για να δουμε, θα παρουμε φορα για πιο μικρα νουμερακια!!!?????

Thread: ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

Thread Tools

Posting Permissions

Πώς να είμαι ικανοποιημένη με την έλλειψη ζωής;

Διάφορα

Πίεση στην δουλειά

Εγγραφή στο Newsletter