ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[sofia68]

Να ειστε παντα καλα σας ευχαριστω πολυ για τα ενθαρρυντικα σας λογια και για την τοσο μεγαλη βοηθεια και στηριξη που πηρα απο ολους εδω μεσα απο την πρωτη μερα που σας συνατησα.
Και παλι χιλια ευχαριστω...

[ntinoula_ed]

γεια σας παιδακια ..-2 κιλα κι απο μενα...115

[karamela_ed]

Μπράβο Ντίνα, πολύ καλά,
ήταν η πρωτη σου εβδομάδα?

[koralaki]

Originally posted by sofia68
Καλημερα σε ολους!!
9 μηνες διατροφη συμπληρωσα χθες.Η ζυγαρια σημερα επαιζε αναμεσα στα 83 με 82 κιλα, οποτε σημειωνω 83 για να μαι μεσα.Χανω αργα πλεον και ειναι λογικο μετα απο τοση μεγαλη απωλεια αλλα δεν εχω κανενα προβλημα με αυτο.Απωλεια σε 9 μηνες 55 κιλα και πολλοι ποντοι, μεγαλη βελτιωση στην υγεια μου(αρτηριακη πιεση, χοληστερινη, τριγλυκεριδια).Καμμια ορεξη για οτιδηποτε απαγορευμενο καμμια ορεξη για καμμια ατασθαλια.

83 σημερα και η ζωη ειναι ωραιοτερη απο ποτε....

Καλες απωλειες και καλη δυναμη σε ολους/ολες

manatrixiases για αλλη μια φορα!
συγχαρητηρια κ παλι κ βαστα γερα!

[ntinoula_ed]

karamela δεν ειναι η πρωτη,απλα ειναι η πρωτη επιτυχημενη!!!Και 1 κιλακι την προηγουμενη!

[karamela_ed]

και το 1 κιλακι πολυ καλο ειναι της προηγουμενης, μην το σνομπαρουμε γιατι οταν δεν εχουμε ουτε αυτο τοτε το εκτιμαμε

[harry_d103]

Αυτή τη βδομάδα ούτε έχασα, ούτε έβαλα. Ακριβώς στα ίδια! (Οι κακές συναναστροφές φταίνε)

Ξεκινάω όμως από σήμερα και πάλι δυναμικά, μπας και χτυπήσω κανένα 3αρι μέχρι την άλλη Πέμπτη!

[papa_justify]

Το να μην παίρνεις είναι θετικό πάντως. Ρώτα και εμάς τα ασανσέρια!

[koralaki]

αντε παμε ξανα στη μαχη παιδια!

[papa_justify]

Στα όπλα! Πάω για πους απς, φιλιά σε όλους.

[nina76]

χίλια μπράβο Σοφία!! και σε σένα Ντίνα !
για το Πηνελοπάκι δε τί να πω, συγχαρητήρια έφτασες στο στόχο σου!!

[sofia68]

nina76
σε ευχαριστω κουκλα μου...να σαι καλα...
και μπραβο σε καθε εναν εδω μεσα ειτε με μεγαλες ειτε με μικρες απωλειες

[koralaki]

λοιπον αυριο ξαναρχιζω, ελπιζω για παντα αυτη τη φορα...
βραδυνο ζυγισμα 86.1
εφαγα ομως κ φαγητο κ παγωτο οποτε το πρωι τα ιδια με κοβω
στο εξης στη νεα ζυγαρια κ οχι στη δουλεια οπως πριν...

[xontrompizeli]

Κορίτσια ένα μεγάλο μπράβο σε όλες!
Sofia68 τέτοιες περιπτώσεις σα τη δική σου μας δίνουν κουράγιο να συνεχίζουμε, ξανά μπράβο!
Koralaki μη το βάζεις κάτω, σκέψου τι είναι πιο σημαντικό στη ζωή μας, το παλιοφαγητό ή μια υγιής και ευτυχισμένη ζωή χωρίς να μας απασχολούν συνέχεια τα παλιοκιλά μας?!Ξεκίνα δυναμικά και για πάντα και εμείς θα μαστε δίπλα σου!

[anastasia_m]

από 5/7-12/7 -700γρ.

66.6 κιλά....τυχαίο?το ελπίζω...αλλιώς φέρνω παπά για εξορκισμό...!απεταξάμην τα μιλφέιγ απεταξάμην!

καλή εβδομάδα σε όλες και σε όλους!