ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[Marry Poppins]

Originally posted by sasa14
... εχθές 1η μέρα 55,5 κάνω μια εβδομάδα αποτοξίνωση η οποία είναι και καλά -3 κιλά αλλά αποκλείεται...

πρέπει πάντοτε να κάνουμε αποτοξίνωση πριν ξεκινήσουμε μια δίαιτα?? βοηθάει επιπλέον?

[sasa14]

όχι ...εγω απλά αυτή την εβδομάδα κάθομαι ..δεν πάω για δουλειά οπότε είναι ευκαιρία γιατί με δουλεία και τέτοιο πράγμα δεν το παλευείς καν!!

δεν ξέρω αν έχει διαφορά για εμένα πάντως δεν έχει!!

[koralaki]

αυτη τη βδομαδα 0 απωλεια.
σκυλιασα, αρχιζω γερα!
85.8 σημερα 7/9/10

[onelifeonechance]

Αυριο εχω ζυγισμα.. Για να δουμε!
Νιωθω ομως φουσκωμενη και εχω 3 μερες να παω τουαλετα,πραγμα που με επηρεαζει πολυ και εχω εεενα πριξιμο..χαλια:sniff:

[granita_ed]

Originally posted by onelifeonechance
Αυριο εχω ζυγισμα.. Για να δουμε!
Νιωθω ομως φουσκωμενη και εχω 3 μερες να παω τουαλετα,πραγμα που με επηρεαζει πολυ και εχω εεενα πριξιμο..χαλια:sniff:

καλη επιτυχία για αυριο! παντως αυτο με την τουαλετα ειναι οντως μεγάλο πακετο.κ εγω αν δεν παω μια δυο μέρες νοιωθω πρησμενη!χαλια!

[onelifeonechance]

Να σας πω τον πονο μου με το θεμα τουαλετα!!!
Απο τον καιρο που αρχισα διαιτα-διατροφη και συνεπως τρεφομαι πολυ πολυ πιο υγειινα και με λαχανικα πολλα,καθε μερα επισκεπτομαι την τουαλετα 2 φορες!
Οταν κανω μια παρασπονδια, πχ 1 φορα το μηνα αμα φαω εξω, κανω 3-4 μερες να επανελθω στο φυσιολογικο μου!
πχ. Το Σαββατο εφαγα το βραδυ τοστ και μεχρι σημερα,Τριτη,τζιφος!
Ανησυχω για το μελλον,οταν πχ κανω συντηρηση,θα τα εχω αυτα τα προβληματα;
Γιατι η συντηρηση μου εμενα θα ειναι 1 μερα διαιτα-1 μερα ελευθερη,σε λογικα πλαισια.

[vanvan]

Μόνο μια λέξη θα πω...A C T I V I A!

βρήκα την υγειά μου και την χαρά μου!!!

[vanvan]

Μπράβο Ελένη!! και μην πτοείσαι από την μικρή αύξηση μπορεί απλά να μην ήταν η μέρα σου Συνέχισε την προσπάθεια και θα δεις και πάλι μείωση :smilegrin::smilegrin:

[click]

91 με περιοδο
θα ξαναδω σε 3 μερουλες (αν αντεξω τοσο)

[vanvan]

click μου ξεκινήσαμε την ίδια μέρα διατροφη!!! :P:P 6 κιλάκια σε λιγότερο απο μήνα δεν είναι και λίγα!!! Είσαι σούπερ!!!!εγω έχω χάσει κάτι παραπάνω απο 4 κιλά μετά τις διακοπές!! Μετά την περίοδο θα είσαι ακόμα πιο κάτω !! Μπράβο!!

[click]

thank you vanvan!!!!!!! :wink1: μια χαρα τα παμε!!!

[onelifeonechance]

Originally posted by vanvan
Μόνο μια λέξη θα πω...A C T I V I A!

βρήκα την υγειά μου και την χαρά μου!!!

2 φορες ειχα φαει τον προηγουμενο μηνα, και με βοηθησε.
Σημερα που το εφαγα πρωινο,τιποτα !!!

[vanvan]

Καλύτερα να το τρώς το βράδυ ! Στον δικό μου οργανισμό πάντως κάνει μια μέρα για να επιδράσει.

[onelifeonechance]

Με βοηθουσε και το μελι με το ψωμι,αλλα αυτες τις μερες γιοκ!
Εχω ενα φουσκωμα,ετοιμη να σκασω!

[Lifedrops]

Να ρωτησω κατι. Τις ημερες πριν τη περιοδο πχ 3-4 ημερες πριν τι αποκλισεις παρατηρειτε?
Εγω περιμενω σε λιγες μερες ανεβηκα στη ζυγαρια σημερα και τρομαξα. 3 κιλα πανω.