ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[polinaki1983]

Originally posted by onelifeonechance
Εχω διαβασει ολα σου τα ποστς..
Σου ευχομαι τα καλυτερα γιατι πραγματικα μετα απο τοση ταλαιπωρια και δυσκολες καταστασεις, τα αξιζεις!
Η ζωη καποια στιγμη μας ανταμιβει και επανορθωνει..Μπορει να αργει αυτη η στιγμη,αλλα ερχεται!

Με παρακολουθάς ε χαχαχαχαχαχαχα Σε ευχαριστώ πολύ και πάλι....!!!!

[sofia68]

Την καλησπερα μου σε ολους!

Αλλο ενα κιλο στον αγυριστο μετα απο 29 μερες!Μαλλον ετσι θα με παει απο δω και περα...1 κιλο το μηνα...λογικο μετα την απωλεια τοσων κιλων.Αλλα οκ...η διαφορα πλεον ειναι τοσο μεγαλη σε ολα τα επιπεδα(κυριως στην υγεια)που και να με παρει αλλο ενα χρονο να χασω τα τελευταια 9-10 κιλα μου δε με νοιαζει καθολου!Αυτο που με νοιαζει ειναι πως δεν προλαβαινω να στευνευω ρουχα!!χαχαχα!

Καλη δυναμη στις προσπαθειες ολων!
Φιλακια

[penelope1985]

Originally posted by penelope1985



Απο 11/10 σε 18/10
-500 γρ
απο 55 σε 54.5

Καλη βδομαδα σε όλες

Απο 18/10 σε 25/10
+ 600 γρ

απο 54.5 σε 55

[nina76]

Originally posted by nina76
Δευτέρα 18-10-2010: 94.5

Δευτέρα 25-10-2010: 94 (-500 γρ)
σπουδαία πρόοδος :starhit:

[click]

Originally posted by nina76

Originally posted by nina76
Δευτέρα 18-10-2010: 94.5

Δευτέρα 25-10-2010: 94 (-500 γρ)
σπουδαία πρόοδος :starhit:

μισο κιλο σε 1 βδομαδα, πολυ καλος ρυθμος δεν ειναι?
μπραβο σου:thumbup:

[Marry Poppins]

Καλημέραααα

αντε να κατεβαίνουμε σιγά σιγά!!!! με τα χίλια ζόρια κατέβηκα στα 50!!! 1χαρά νομίζω ειδικά αυτή τη βδομάδα που έτρωγα συχνά έξω!!! :thumbup:
ελπίζω μέχρι τα Χριστούγεννα να καταφέρω να γίνω 45! το θέλω τόοοοοσο πολύ!!!
καλή συνέχεια σε όλους μας!!!!!

[sasa14]

Marry Poppins συνχαρητήρια άντε ήδη είσαι μια χαρά...
έχεις χάσει 7 κιλά είναι πολύ καλά ...
αν και εγώ μέχρι τα χριστούγεννα θέλω να είμαι 48!!
θα τα καταφέρουμε!!

[Marry Poppins]

ναι και χωρίς να πάω σε διαιτολόγο!!! πρώτη φορά τα καταφέρνω απο μόνη μου!! :thumbup:
εσύ sasa εννοείται ότι θα καταφέρεις να φτάσεις το στόχο σου μέχρι τα χριστούγεννα!!!
μακάρι να τα πάμε μια χαρά όχι τίποτα άλλο απλά γαι να μην έχουμε πάλι στους στόχους του 2011 "να φτάσω να κιλά που θέλω"!! φέτος θα αλλάξει ο στόχος σε "να μπορεσω να διατηρηθώ στα κιλά που είμαι"

[karamela_ed]

Εβδομαδιαία απώλεια 1600
καλα παμε αυτη την εβδομαδα βλεπω ομαδικη καθοδο :yes:

[charoulitsa9]

Αχ μπράβο σας! Βλέπω πολλές που έχουν πέσει στην έβδομη δεκάδα και προχωρούν προς την έκτη. Εγώ ξεκίνησα χθες αλλά δε κρατήθηκα και έφαγα 5 πραλίνες σοκολατάκια άλλα για απόψε το βράδυ η τιμωρία μου ήταν να μην φάω τίποτα. Δεν κρατήθηκα ίσως λόγω περιόδου τι να πω...
Ζυγίστηκα χθες και είμαι 81,1κιλά .
ʼντε να δουμε την επόμενη Δευτέρα.... ουφ ουφ:smirk:

[sasa14]

marry popins ναι θα διατηρηθούμε τώρα σε όσα έχουμε χάσει εγ΄ω απο εβδομάδα ξεκινάω πάλι πολύ προσεχτικά , μέχρι 19 νοέμβρη 50 σταθερά..

και για μετά σιγά σιγά μέχρι 24 δεκέβρη το έχουμε λέμε!!

[penelope1985]

Originally posted by penelope1985

Απο 18/10 σε 25/10
+ 600 γρ

απο 54.5 σε 55

Καλη βδομαδα σε ολες!
Απο 55 σε 54.8
-200γρ

[nina76]

Originally posted by nina76
Δευτέρα 18-10-2010: 94.5
Δευτέρα 25-10-2010: 94 (-500 γρ)
Δευτέρα 1-11-2010: 94 (+/-0)

[Marry Poppins]

Καλημέρααα

Τρίτη σήμερα, ημέρα ζυγίσματος!!! μπορεί να είμαι ακόμα 50 αλλά σήμερα είδα το τέλειο 49 στη ζυγαριά!!!! :thumbup: οκ μπορεί να ήταν 49,9 αλλά δεν έχει σημασία!!! :P χάρηκα πάρα πολύ!!!!! σκεφτομαι να ξεκινήσω επιτέλους και γυμναστήριο μπας και σφίξει λίγο ο ποπός! άντε ακόμα 5 κιλάκια μείνανε...

[sasa14]

Marry Poppins μπράαααααααααααααβοοοοοο


άντε άντε έφτασες , μια ανάσα είσαι !!

μπράβο μπράβο αντέ να ακολουθώ και εγώ ε???