ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[magic_ed]

[karen1985]

Πάει άλλο ένα κιλό χωρίς κόπο!! Έχω σταμπουλήξει και το πόδι μου και ούτε γυμναστήριο δεν μπορώ να πάω.. οπότε super ευχαριστημένη με το -1.. πάμε γερά..!!

[pumyra]

28/04 --> 56,1
05/05 --> 54,5
12/05 --> 53,5
19/05 --> 52,9
26/05 --> 52,4
...μισό κιλάκι μείων - κάπου διάβασα ότι ασφαλές είναι να χάνουμε κάθε βδομάδα max. το 1% του βάρους μας, οπότε πολύ καλά! Καλή συνέχεια σε όλους!!!

[konina]

Originally posted by filipparas
10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3
14-Μαρ 130,8 -1,9
24-Μαρ 128,8 -2(σε 10 μέρες)
28-Μαρ 128,7 -0,1(4 μέρες)
4-Απρ 127,2 -1,5
11-4 125,6 -1,6
18-4 124,6 -1
25-4 123,7 -0,9
1-5 122,1 -1,6
9-5 119,2 -2,9
16-5 119,1 -0,1
23-5 118 -1,1

Πάει άλλο ένα κιλάκι, αν και περίμενα λίγο καλύτερα.

φιλιππε τέλεια, αποτι φαινεται ξαναβρισκεις τους ρυθμους σου

[migg]

καλησπερα σε ολους-ολες...

6-1 130 κιλα
13-1 125 κιλα
20-1 122 κιλα
27-1 120 κιλα
3-2 118 κιλα
9-2 117 κιλα
17-2 116 κιλα
24-2 115 κιλα
11-3 114 κιλα
1-4 110 κιλα
9-4 109 κιλα
21-4 108 κιλα
27-4 105 κιλα
6-5 104 κιλα
13-5 102 κιλα..
19-5 100,5
26-5 100 ακριβως...αντε να δουμε την αλλη εβδομαδα επιτελους διψηφιο

[pumyra]

Μπράβο migg! Πολύ καλά!

[polinaki1983]

ουαουυυυυυυυυυυυυυυυ!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Καλέ, εσύ μεστο Σαββατοκυρίακο θα είσαι δυψίφια!!!!!!! ΤΕΛΙΑ!!!!! ΠΕΡΙΦΗΜΑ!!!!! ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΥΚΛΑ ΜΟΥ!!!! Δεν ξεχνάω το τραπέζι που σας υποσχέθηκα εσένα και στο λουκουμάκι μου!!!!!!! Μόλις πιάσεις στόχο κατεβαίνετε κύπρο!!!!

[migg]

ευχαριστω πολυ κοριτσακια μου..μακαρι να συνεχισουμε ετσι...

[polinaki1983]

Ετσι θα συνεχίσεις, είπαμε πρέπει να έρθεις ξένιαστη από τα κιλά στην Κύπρο, και σε θέλω σύντομα κοντά μου, άρα έτσι θα συνεχίσεις!!!!

[migg]

να σαι καλα κουκλα μου...οπωσδηποτε θα ρθουμε,μολις ξενοιασουμε απο τα κιλα...

[polinaki1983]

04/03/2011 125

06/04/2011 113,300
15/04/2011 111,600
18/04/2011 111,100
21/04/2011 110,100
02/05/2011 109,100
06/05/2011 108,000
16/05/2011 107,700 (Ζύγισμα διαιτολόγου!!)
27/05/2011 106.400

[Alma libre_ed]

Μπράβο βρε Πωλινάκι .............Πολυ χαιρομαι !!!!! Μπράβο!!!

[polinaki1983]

Σε ευχαριστώ πολύ κούκλα μου

[filipparas]

Mπράβο migg, πωπω διψήφιο ρε!!!

Μπράβο και σε σένα Πωλινάκι, keep it going!!!

[polinaki1983]

Θενκς Φιλιππάρα μου αλλά τα μπράβο πάνε σε σένα, τα πας θαυμάσια!!!!!