ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[Interloudio_ed]

02/10 82.5
09/10 80.8 (-1.7)
16/10 80.5 (-0.3)

Μετά την απώλεια των -1.7 κιλών,ήρθε η απογοήτευση των -0.3! Αλλά όπως λέει και η παροιμία μάζευε κι ας είν' και ρώγες... Ελπίζω ως τέλος του μήνα να πιάσω το στόχο μου και να αλλάξω 10αδα!!

Σε όλους αξίζουν πολλά μπράβο!!Καλή δύναμη για την συνέχεια!!

[karen1985]

98.2 και συνεχίζουμε..!!

Μόλις παρατήρησα ότι στο τικεράκι που κάνω δεν μπαίνει υποδιαστολή... πφφφ.. δεν πειράζει!

[dora_th]

Κυριακή ημέρα επίσημου ζυγίσματος
28/08 99Kg
4/09 98Kg
11/09 97Kg
18/09 96 Kg
25/09 94 Kg 1ος στοχος <95 done ( ηταν για 1/10 )
02/10 93,5 Kg
09/10 91,9 Kg
16/10 90,4 Kg

Next 01/11 <90 .

[Μαρία._ed]

Βάλε τελεία karen1985! Πάντως μπράβο για την απώλεια σε όλους κι όλες σας! :blush:

[konina]

σημερα 74,8 δλδ σε 9 μέρες -1,1 (αν και πρωι πρωι που ζυγιστηκα μου εδειξε 74,1 αλλα μετά που έκανα την επισημη μετρηση μου με ζυγαρια/μεζουρα/λιπομετρητη κτλ, εδειξε 74,8...ατιμη ζυγαρια)

[gkate]

75.5 σημερα. Κονινα μπραβο, πολυ καλα βλεπω παει η προσπαθεια. Καλη συνεχεια!

[aggeloydaki]

Μπράβο σε όλες και όλους καλή συνέχεια να έχετε!

[konina]

ευχαριστουμε αγγελουδακι κ ευχομαι τα ιδια κ σε σενα...gkate ευχαριστω, κ εσυ τα πας πολυ καλα, αντε με το καλο να φτασουμε στο στοχο μας...

[koukoutsi_ed]

Originally posted by konina
σημερα 74,8 δλδ σε 9 μέρες -1,1 (αν και πρωι πρωι που ζυγιστηκα μου εδειξε 74,1 αλλα μετά που έκανα την επισημη μετρηση μου με ζυγαρια/μεζουρα/λιπομετρητη κτλ, εδειξε 74,8...ατιμη ζυγαρια)

Όπως και νά χει, μπράβο σου, γλυκούλα!!!!

[polinaki1983]

04/03/2011 125

06/04/2011 113,300
15/04/2011 111,600
18/04/2011 111,100
21/04/2011 110,100
02/05/2011 109,100
06/05/2011 108,000
16/05/2011 107,700 (Ζύγισμα διαιτολόγου!!)
27/05/2011 106.400
03/06/2011 106.000
08/06/2011 105.400
10/06/2011 104.800
17/06/2011 105,000
22/06/2011 104.100 (Ζύγισμα διαιτολόγου)

02/07/2011 101.800
12/07/2011 100.200 (Ζύγισμα διαιτολόγου)
22/07/2011 99.700 (Ζύγισμα διαιτολόγου) (100,1 στο σπίτι)
29/07/2011 98.800 (Ζύγισμα στο σπίτι)
07/08/2011 98.500 (Eπιστροφή από διακοπές και ζύγισμα στο σπίτι)
15/08/2011 97.600
27/08/2011 97.600
02/10/2011 96.300
09/09/2011 96.300
16/09/2011 95.400
23/09/2011 95.300
28/09/2011 94.300
07/10/2011 94.900
14/10/2011 93.600
20/10/2011 92.700 (Ζύγισμα διαιτολόγου)

[koukoutsi_ed]

08/09/11 76.600
15/09/11 75.500
22/09/11 74.500
29/09/11 73.700
06/10/11 73.000
13/10/11 72.200

20/10/11 72.000 --> -200γρ. --> σκ@τούλες !!! :sniffle::sniffle::sniffle::sniffle:

[filipparas]

Βλέπω κιλάκια να εξαφανίζονται ολούθε, εύγε!!!

Κουκουτσάκι,αναπόφευκτα θα ερχοταν και μια μέτρια εβδομάδα, συνεχίζουμε ακάθεκτοι!!!

[smart]

ΜΠΡΑΒΟ σε ολους

[filipparas]

Aλλάζω μέρα ζυγίσματος για πρακτικούς λόγους και επιστρέφω μετά από αποχή μιας εβδομάδας. Αρκετά καλά νομίζω...

10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3
14-Μαρ 130,8 -1,9
24-Μαρ 128,8 -2(σε 10 μέρες)
28-Μαρ 128,7 -0,1(4 μέρες)
4-Απρ 127,2 -1,5
11-4 125,6 -1,6
18-4 124,6 -1
25-4 123,7 -0,9
1-5 122,1 -1,6
9-5 119,2 -2,9
16-5 119,1 -0,1
23-5 118 -1,1
30-5 116,8 -1,2
6-6 115,6 -1,2
20-6 113,9 -1,7(2 εβδομάδες)
27-6 113,1 -0,8
4-7 111,9 -1,2
11-7 111,2 -0,7
18-7 111,2 0
25-7 109,7 -1,5
1-8 108,4 -1,3
7-8 107,2 -1,2 (6 μέρες)
16-8 107 -0,2(9 μέρες)
22-8 106,5 -0,5(6 μέρες)
29-8 104,7 -1,8
5-9 103,4 -1,3
19-9 100,6 -2,8(2 εβδομάδες)
26-9 98,4 -2,2
3-10 97,7 -0,7
10-10 97,5 -0,2
23-10 95,8 -1,7(13 μέρες)

[break]

:thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thum bup::thumbup:


Μπράβο σε όλους!!!!!!!!!!!!!
Βλέπω πως όλοι χάνεται κιλά κ εγώ να παραμένω σταθερή αξία