ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[filipparas]

Ακριβώς έτσι Στέλλα, δε θα μπορούσα να τα γράψω καλύτερα.

Οσο για το "πέρασμα" από το φόρουμ, εγω πάντα μπαίνω όταν συμβαίνει κάτι σχετικό με τη διατροφή μου, είτε καλό είτε όχι. Άλλωστε αυτό το φόρουμ προσωπικά μόνο βοήθεια μου έχει προσφέρει και ωραίες γνωριμίες, διαδικτυακές και πραγματικές. Όλο εκείνο το χρόνο που έγραψα παραπάνω οτι ήταν προτεραιότητα μου το βάρος μου ήταν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μου.

[Scarllet_D]

Συγχαρητήρια σε όλους παιδιά!! Πραγματικά βλέποντας τις ιστορίες σας με κάνουν να θέλω να συνεχίσω κι εγώ ακόμα πιο εντατικά! Αν και στο τελευταιο ζυγισμα ήμουν +1.2 :grind:

[need2loose]

Μετά από επιστροφή 10 ημερών στη δίαιτα σήμερα πήρα το θάρρος να ζυγιστώ μετά από πολύ πολύ καιρό!
Το αποτέλεσμα; 66,4 +1,7 από το κατώτερο που είχα φτάσει! Στόχος να κατέβω στις επόμενες 2 εβδομάδες εκεί που ήμουν και να συνεχίσω επιτέλους για πιο χαμηλά!

[sarah1989]

Μπραβο, Μαγδα!!! Καλη συνεχεια!!!!!!! Πραγματικα χαρηκα πολυ

[stellou1989_ed]

μπράβο μαγδα κι εγώ χάρηκα πολύ που το είδα αυτό ! εμένα πάλι η ζυγαριά από την περασμένη εβδομάδα έχει τον ακατεβατο. υποθέτω πως απλά περνάω το σοκ του ότι εχω σταματήσει το γυμναστήριο αν και εχω αρκετή κίνηση στην καθημερινότητα μου . Μπορεί να χει να κάνει και με την ατσαλη διατροφή του τριήμερου στην κρήτη . Αν και εκεί να δεις περπάτημα που έπεσε ! Εγκω ντεν ξέρει , συνεχίζω απλώς ότι κάνω και τη Δευτέρα παω διαιτολόγο . Σε πόντους παρ όλα αυτα εχω χάσει πάλι 1-2 σε κάθε σημείο ...

[stellou1989_ed]

τώρα έφαγα φλασια , μπορεί το κόλλημα να είναι και κατακράτηση απ τα αντισυλληπτικα που παίρνω εδώ και 2 βδομάδες. Βέβαια περσυ το καλοκαίρι δεν θυμάμαι να μου χαν κάνει κάτι τέτοιο αλλά εχω ακούσει ότι παίζει .

[Scarllet_D]

Μερίδα χοιρινό πιτόγυρο?! Αχ παναθεμά σε βραδιάτικα....εμένα με περιμένει το τοστάκι μου με την σαλατα -_-
Όσο για το ζυγισμά, την Τρίτη θα ξαναπάω και θα ξέρω....

[Scarllet_D]

Σίγουρα σε καλύτερο μέρος απο ότι θα οδηγούσαν οι πίτσες κι οι μπύρες π.χ, ή γενικά τα αλκοολούχα. :/ Δυστυχώς δυσκολα λέω όχι σε πειρασμούς. Μπορώ πολύ ευκολα να τηρήσω το προγραμμά μου, όταν δεν υπάρχει κάτι τριγύρω για να με κάνει να βγω απο αυτό. Βλακεία μου το ξέρω, αλλά επειδή δεν έχω καιρό που ξεκίνησα δεν θέλω να αρχίσω τα λάθη απο τώρα.

[Scarllet_D]

Ναι μόνο που το προηγούμενο Σάββατο που βγήκα και έκανα τις μαλακίες μου, βοηθήσαν στο να με δείξει η ζυγαριά +. Όχι κάτι το ιδιαίτερο, αλλά +. Και βαρεθηκα τα συν. Θελω το μειον να μείνει μειον και να κατεβαίνει συνέχεια!

[Scarllet_D]

Είμαι σίγουρη πως όχι. Αλλά ούτε κι εγώ στερούμαι. Η διατροφή που μου έχει δώσει έχει μέσα απο όλα, απλά σε πιο προσεγμένες ποσότητες. Και το σουβλάκι μου θα φάω δηλαδή και όλα, απλά εγώ δεν θέλω να τα φάω γιατί νιώθω πως με κρατάνε πίσω..... Εσύ έχεις ήδη χάσει πολλά! Οπότε έχεις το περιθώριο να κάνεις και μια παρασπονδία. Εγώ όχι. Ξεκινησα 120, και είμαι 114. Ειναι πολυ αρχή ακόμα για να κάνω χάρες στον εαυτό μου. Δεν θα αλλάξω νοοτροπία αν απο τώρα πω ε δεν πειράζει, κι αυριο μέρα είναι. Τουλάχιστον αυτό νομίζω.

[Scarllet_D]

Δεν τα θεωρείς παρασπονδία; Γιατί;

[Scarllet_D]

Χμ....μακάρι να είχα κι εγώ αυτη την αγάπη για το κόκκινο κρέας. Θα έκανε θαύματα στην αναιμία μου :-P
Αυτο με τα γλυκά όμως το έχω κι εγώ για αυτό πολλές φορές το πρωί η διατροφολόγος μου μου έχει πει να τρώω ψωμάκι με μερεντα! νομ νομ νομ! *_*

[Scarllet_D]

χαχαχαχαχαχαχαχαχαχα μία σου και μία μου που λέμε ^_^

[filipparas]

Καλά πήγε η εβδομαδα, μάλλον μου φέρνει τύχη το φόρουμ...

7/7 93.8 κιλά
14/7 91.5 κιλά -2.3

Πολύ θα ήθελα να δω το οχταράκι μετά από 18-19 μήνες την άλλη εβδομάδα, δύσκολο βέβαια.

[Scarllet_D]

Μπράβο σου!!! 2.8 σε μια βδομάδα είναι τέλειο