ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[archvoice]

Καλησπέρα σε όλους!
Είχα δει αυτό το forum και πέρσι αλλά δεν έγραψα. Τώρα όμως ήθελα να το δοκιμάσω.
Είμαι 25 χρονών και έχω κάνει πολλές προσπάθειες να χάσω κιλά... έχω επισκεφθεί από τα 16, κάπου στους 3 διαιτολόγους, έχω κάνει τεστ δυσανεξίας κλπ :P Πάντα έχανα κάπου στα 15 κιλά... αλλά τα παρατούσα και ξαναγύριζα πίσω στα αρχικά και έβαζα και παραπάνω (κλασικό φαινόμενο) . Τώρα που ξεκινώ από τα 105 θέλω να το μοιραστώ και να με δοκιμάσω και εδώ. Καλώς σας βρήκα.... εύχομαι να πάει καλά για όλους και να θα θελα να μοιραστώ μαζί σας διατροφικές συνήθειες και tips για αυτοέλεγχο :smilegrin:

[sweetOctober]

Μπραβο Φιλιππα! Καλωσηρθες Arch και καλη δυναμη Myrtali!

[archvoice]

Να'σαι καλά sweetOctober! :thumbup:

[sweetOctober]

α εχουμε και το Πασχα, ποτε ειναι Πασχα βρε παιδια? Μυρταλι ειδα που λες στον στοχο σου σε 8 εβδομαδες?

[myrtali]

Ναι, το Πάσχα είναι σε 8 εβδομάδες, στις 20 Απριλίου

[sweetOctober]

28/2 101.3 κιλά
07/3
14/3
21/3
28/3
04/4
11/4
18/4
25/4
02/5
09/5
16/5
23/5
30/5
06/6
13/6 90 κιλά!!!! (στόχος και θα γίνει!)

[archvoice]

μα καλά και το 0,3 το πιασες ακριβώς??? εμένα αυτή η βδομάδα δεν πάει καλά.... το γιορτινό κλίμα της Ξάνθης με έχει παρασύρει....

[Scarllet_D]

101,800 αλλά είμαι αδιάθετη. Καλημέρα!

[ria_ed]

καλησπέρα! καλό μηνα σε όλους και καλη Αποκριά!!!!

06/10/13---> 80κιλα
13/10/13---> 79κιλα
13/01/14--->85κιλα
23/01/14--->83,5 κιλά
12/02/14--->82 κιλά
18/02/14--->81 κιλά
01/03/14--->80 κιλά (και εγκυος!!!)

οπότε ο σκοπός μου είναι να γεννήσω χωρίς να πάρω πλέον

[smart]

Συγχαρητηριααααααααααα !!!!!!!!!!!!!!!
)))))))))))))

[eve30++]

Τι υπέροχο νέο!!!!!!!!

Συγχαρητηρια Ρία, με το καλό να πάνε όλα τέλεια!!!
:bouncy::roll::bouncy::bouncy::bouncy:

[archvoice]

συγχαρητήρια και από μένα! καλή λευτεριά!!!!!! :bouncing:

[Scarllet_D]

Συγχαρητήρια Ρία!!

[ria_ed]

σας ευχαριστώ όλους απο καρδιας!!!:love::love::love:

[filipparas]

Μπράβο Ρία!!!! Όλα να πάνε καλά, όπως τα θες!

Εγω απόλυτα σταθερός στα 71,4 αυτή την εβδομάδα με μια μέρα καθυστέρηση γιατί μπερδεύτηκα με τις αργίες. Λέω να το γυρίσω στο μηνιαίο ζυγισμα, δεν έχει πια ιδιαίτερο νόημα το εβδομαδιαίο για μένα.