ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[bionic_ed]

Βέρα: Πάρα Πολύ Καλά!
Sad: βάλε κι εσύ signature να βλέπω κιλά χαμένααα
στο τέλος θα κάνω σούμα να δούμε πόσα στείλαμε στον αγύριστο όλοι μαζί

[sad_ed]

Έβαλα κι εγώ...

[lina_ed]

137-89-70

[bionic_ed]

Λίνα είσαι ΜΟΝΟ 19 κιλά από το στόχο.. 3 κιλάκια το μήνα να χάνεις καθάρισες

[YiannisD]

Update...

148 το πρωι

[maraki_ed]

Πέρασες και τα μισά κιλά που πρέπει να χασεις Γιάννη!! ʼλλο τόσο έμμεινε!! Πας για τη μύτη!! (του μολυβιού!)

[bionic_ed]

αμάν Γιάννη! τι Ολυμπιακό ρεκόρ είναι αυτό! 44 κιλά!!! και είσαι μόνο 3 μήνες χειρουργημένος!
κι εγώ 7 μήνες και μόνο 35

[lollipop_ed]

ΕΓΩ μετά από μια εβδομαδιαία εκδρομή έχω μείνει σταθερή.κόλλησα!
ευτυχώς που δεν πήρα........................

[bionic_ed]

μην απογοητεύεσε λόλιποπ, μακάρι να πατούσαμε delete και να έφευγαν..
μην τα παρατήσεις!!!

[kleiw_ed]

Εγώ λολιποπ ξέρεις τι σκέφτομαι όταν με πιάνει απογοήτευση και άγχος?
ΤΟΣΑ ΧΡΟΝΙΑ έκανα κραιπάλες και γουρουνιές και πήρα όλα αυτά τα κιλά...Δε λες πάλι καλά που θέλω 1-2 χρόνια μόνο για να τα χάσω? Ξέρω τώρα σου φαίνονται πολλά αλλά σκέψου να χρειαζόσουν όσα χρόνια σου πήρε να τα βάλεις!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Εγώ θα χρειαζόμουν τουλάχιστον 10 χρόνια!

[lina_ed]

Βρε παιδιά, μήπως ξέρει κανείς να μου πει γιατί όταν έχουμε περίοδο ή βάζουμε κιλά ή δεν χάνουμε; Δεν μπορώ να το καταλάβω. Ξέρεις κανείς συγκεκριμμένα;

[kleiw_ed]

Originally posted by lina
Βρε παιδιά, μήπως ξέρει κανείς να μου πει γιατί όταν έχουμε περίοδο ή βάζουμε κιλά ή δεν χάνουμε; Δεν μπορώ να το καταλάβω. Ξέρεις κανείς συγκεκριμμένα;

Όταν περιμένεις ή έχεις περίοδο γίνονται διάφορες ορμονικές μεταβολές με αποτέλεσμα να επιβραδύνεται για λίγο ο μεταβολισμός. Επιπλέον υπάρχει μεγαλύτερη κατακράτηση υγρών. Ένας ακόμη λόγος είναι ότι υπάρχει μια αύξηση του όγκου των ωοθηκών που έχει ως συνέπεια το πρήξιμο που έχουμε και μια πιθανή μικρή και προσωρινή αύξηση βάρους.
Αυτά και ελπίζω να σε κάλυψα!!!!

[freddo]

μπορώ να μπώ και εγ'ω στην παρέα του ζυγίσματος;


ξεκινησα διαιτα εδς και 2 εβδομάδες


ήμουν 109 κ τώρα είμαι 107

στόχος τα 62


ουφ!!!!!

[YiannisD]

146 σημερα το πρωι. 148 την Πεμπτη 30 Μαρ.

Θα ζυγιζομαι καθε Δευτερα. Για να ξεκιναει κ χαρουμενα η εβδομαδα

[kastano]

Originally posted by YiannisD
146 σημερα το πρωι. 148 την Πεμπτη 30 Μαρ.

Θα ζυγιζομαι καθε Δευτερα. Για να ξεκιναει κ χαρουμενα η εβδομαδα

Καλά έχω σκάσει από την ζήλεια μου... Μακάρι να τα χάσεις όλα και όσο πιο γρήγορα και υγειηνά γίνεται....
Και βάλε και κανένα χεράκι κι από δώ....