ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[Reine]

9/4/16 - 64kg
15/4/16 - 62.5 kg

[jasmine93]

Μετά από 2 εβδομάδες διατροφή έχασα και εγώ τα πρώτα μου κιλά!!!
18/4/2016 80,300
:roll::roll::roll:

[Reine]

9/4/16 - 64kg
15/4/16 - 62.5 kg
22/4/16 - 63.5 kg (E.Ρ)

[Reine]

9/4/16 - 64kg
15/4/16 - 62.5 kg
22/4/16 - 63.5 kg (E.Ρ)
30/4/16 - 64 kg (μετά υπερφαγικού)

[MissButterfly]

Ειμαι τοσο χαρουμενη! Εκει που νομιζα ειμαι σε τελμα αρχισα μαζεμα και πηγαν ολα τοσο καλα!
26/4 : 115 κιλα
3/5 : 113.1 !!!!!!!!! <3 <3 <3

[Reine]

Originally posted by MissButterfly
Ειμαι τοσο χαρουμενη! Εκει που νομιζα ειμαι σε τελμα αρχισα μαζεμα και πηγαν ολα τοσο καλα!
26/4 : 115 κιλα
3/5 : 113.1 !!!!!!!!! <3 <3 <3

καλα εσυ στις διακοπες εχασες βαρος απο πανω;!! Μπραβο ρε συ!! Αν εχασες κιλα μεσα στις διακοπες, δε σε φοβαμαι καθολου.. θα τα χασεις !

[MissButterfly]

Originally posted by iamthe15precent

Originally posted by MissButterfly
Ειμαι τοσο χαρουμενη! Εκει που νομιζα ειμαι σε τελμα αρχισα μαζεμα και πηγαν ολα τοσο καλα!
26/4 : 115 κιλα
3/5 : 113.1 !!!!!!!!! <3 <3 <3

καλα εσυ στις διακοπες εχασες βαρος απο πανω;!! Μπραβο ρε συ!! Αν εχασες κιλα μεσα στις διακοπες, δε σε φοβαμαι καθολου.. θα τα χασεις !

ε τωρα αρχισα μωρε, φαντασου να μην εχανα, η αρχη ειναι παντα τοσο ευκολη στην απωλεια οσο και δυσκολη στην αποφαση...
Αλλωστε ποιες διακοπες? Για μενα δεν αλλαζει κατι, ειμαι φυτοφαγος, νηστευω 365

[sparrow]

Γειά σας κορίτσια και Χρόνια Πολλά!.Το 3μερο του Πάσχα έφαγα όλα τα απαγορευμένα οπότε δεν ζυγίζομαι μη πάθω καμμιά συγκοπή!Δεν έφαγα πάρα πολύ αλλά έφαγα λιπαρά,σπανακόπιτα της μαμάς και γλυκό φυσικά για 3 συνεχόμενες μέρες.Χάλασα τα 3ωρα και δεν έπινα καθόλου νερό.Εχθές από την βαρεμάρα μου έφαγα μηχανικά 3 φέτες με φιλαδέλφια και να σκεφτείς ότι δεν μ άρεσε κιόλας..Μίνι υπερφαγικό θα το έλεγα δηλαδή.Με έπιασαν μαύρες σκέψεις και νομίζω ότι αν ήταν ανοιχτά τα μαγαζιά θα είχα πάει να πάρω γαριδάκια και άλλα τέτοια χαζα.Θα συνεχίσω εκεί που είχα μείνει,δεν τα παρατάω ακόμα!!Καλή δύναμη σε όλους!

[jasmine93]

Γεια σας!!!Λοιπόν αν και την ημέρα του Πάσχα έφαγα και εγώ και γενικά 1-2 φορές την εβδομάδα μπορεί να τσιμπήσω λίγο παρά πάνω σήμερα ζυγίστηκα 78 κιλά έχοντας κλείσει 1 μήνα διατροφής σήμερα και ζυγίστηκα και απόγευμα.Προς το παρόν είμαι ικανοποιημένη με τη διατροφή μου.Βλέπω πως δουλεύει και δεν πεινάω σχεδόν καθόλου.
6/5 78 kg

[Reine]

9/4/16 - 64kg
15/4/16 - 62.5 kg
22/4/16 - 63.5 kg (E.Ρ)
30/4/16 - 64 kg (μετά υπερφαγικού)
7/5/16 - 63kg

[maria030]

Dulcinea ποσα θες να φτάσεις ? Θύμισε μου ....

[MissButterfly]

Originally posted by MissButterfly
26/4 : 115
3/5 : 113.1

Καλημερα! Νιωθω τοσο ομορφα! Δεν ειναι εβδομαδιαιο αλλα ενιωθα ξεφουσκωμενη και ζυγιστηκα! Και καλα εκανα!
8/5 : 112.5 !!!!!!!!! επιτελουςςςςςςςςςςςςς
και ακομα ειμαι χωρις γυμναστικη και χωρις περιοριστικες διαιτες!!! πολυ σημαντικο για μενα που θελω να αδυνατισω σιγα σιγα χωρις ακροτητες!
Καταλαβαινω οτι σας φαινονται λιγα εσας αλλα ειμαι ενθουσιασμενη

[jasmine93]

MissButterfly μπράβο είσαι σε καλό δρόμο, 2,5 κιλά σε 12 μέρες είναι μια χαρά.Πάρε το χρόνο σου και συνέχισε με το ρυθμό που βολεύει εσένα καλύτερα και δεν σου δημιουργεί συναισθήματα στέρησης.Και πάλι μπράβο

[MissButterfly]

ευχαριστω καλη μου jasmine <3 <3 εσυ ποσο ησουν και πηγες 78 δε μας ειπες! Καλη δυναμΗ!

[jasmine93]

Εγώ το τελευταίο διάστημα είχα φτάσει 82 κιλά λόγω μιας άσχημης περιόδου που πέρασα,είχα αφήσει τον εαυτό μου εντελώς, ενώ πριν 2-3 χρόνια ήμουν 60-62 κιλά. Στα 15 μου όμως ήμουν 104-105 κιλά (τα οποία τα έχασα με πολύ κόπο και προσπάθεια μόνη μου)θέλω να πιστεύω ότι δεν θα ξανά επιστρέψω εκεί και ότι θα μπορέσω να σταματήσω αυτό το πισωγύρισμα.Τι να πω για εμένα μάλλον θα είναι μία μάχη χωρίς τέλος αυτήν με το βάρος.Ας προσπαθήσουμε να είμαστε αισιόδοξες.