ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[ClaireThan]

06/10/16 : 115,5
13/10/16 : 114.5
20/10/16 : 113.9
27/10/16 : 112.6
17/11/16 : 110.0
01/12/16 : 109.4
15/12/16 : 107.7
05/01/17 : 106.5
26/01/17 : 104.8
09/02/17 : 103.4

είμαι κοντά,είμαι κοντά,τι χαρά :tumble:

[ELENASMILE]

Μπραβο σου Claire than! Συνεχισε! Θα παω και εγω αυριο διαιτολογο και ελπιζω να διωξω και εγω αυτα τα 10 κιλα που με κουραζουν.

[irenekf9]

μπραβο κλαιρη!!! λιγο ακομα εμεινε!!! ελενα καλως ηρθες καλη αρχη :spin:

[ELENASMILE]

Ευχαριστω Ειρηνη! Εσυ τι στοχο εβαλες;

[irenekf9]

διαμορφωνεται καθε μηνα χαχα οταν ξεκινησα ειπα στα 89 θα ειμαι καλα. τωρα θελω να δω πως θα ειμαι στα 80. φυσικα πολυ χαλαρα κ δεν ξερω κ αν θα το φτασω. τα λιγοτερα κιλα που με θυμαμαι ειναι 86. οσο παει με την διατροφη που κανω. ακομα χανω βεβαια δεν ξερω που θα κολλησω μετα θα δω. εσυ?

[ELENASMILE]

Εγω ειμαι στα 62 κιλα με υψος 1.54. Πρεπει να παω στα 53 κιλα. Σου ευχομαι να διωξεις τα κιλα που δεν θες! Εγω την ερχομενη Παρασκευη παω σε διαιτολογο για διατροφη. Να ακολουθησω μονη μου καποια διαιτα δεν θα πετυχει. Το εκανα πολλες φορες στο παρελθον και απετυχα.Ασε που στο τελος κατεληγα με λιγα εξτρα κιλα. :starhit:

[afratoulini90]

Καλη αρχη, elenasmile!!!

[irenekf9]

17-09 111
01-10 106,900
16-10 102,400
31-10 98,800
15-11 97,400
30-11 94,400
17-12 92,800
30-12 92,800
16-01 90,900
02-02 89,500
21-02 87,600 :spin:

[afratoulini90]

Μπράβο irene!!!!!!!!!!

[ClaireThan]

06/10/16 : 115,5
13/10/16 : 114.5
20/10/16 : 113.9
27/10/16 : 112.6
17/11/16 : 110.0
01/12/16 : 109.4
15/12/16 : 107.7
05/01/17 : 106.5
26/01/17 : 104.8
09/02/17 : 103.4
03/03/17 : 102.4

[MissButterfly]

Γεια σας, αρχιζω κι εγω μια που πηρα το θαρρος και ζυγιστηκα. Το διαζυγιο μου βαζει κιλα και πρεπει να παψει αυτο τωρα.
Τοσο κοντα στο 120 δεν εχω ξαναπλησιασει.,,
3/3/2017 119.7

[rain_ed]

Ωχ!!!

[afratoulini90]

Γλυκιά μου πεταλουδίτσα... Λυπαμαι πολύ που περνάς τέτοια ζόρια... Προσπάθησε να μη το βάζεις κάτω. Ο,τι θες είμαστε εδω να το συζητήσουμε... Stay strong!

[ClaireThan]

06/10/16 : 115,5
13/10/16 : 114.5
20/10/16 : 113.9
27/10/16 : 112.6
17/11/16 : 110.0
01/12/16 : 109.4
15/12/16 : 107.7
05/01/17 : 106.5
26/01/17 : 104.8
09/02/17 : 103.4
03/03/17 : 102.4
16/03/17 : 101.3

έλα κούτσα κούτσα πάμε!!

[Fragolitsa89]

Μπράβο Claire!!!