ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

**sophia_Z** · 10-09-2008, 09:42

Γειά σας...ξεκίνησε και μένα η κατηφόρα.

1 κιλό..αλλά αρχή είναι ακόμη

**elpida_ed** · 10-09-2008, 13:31

φφφ εμενα η ζυγαρια μου με εγκατέλειψε......
μεχρι να παρω κανούργια θα μαι στο σκοτάδι
....

**NADINE_ed** · 10-09-2008, 14:01

Αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό...
Φεύγει μια δεκάδα,φεύγουν οι παλιές μισητές ζυγαριές...Έρχεται το 7άρι με ανανεωμένη εμφάνιση και επί ζυγαριάς...
Αρκεί να κατεβαίνουμε...Τώρα θα μας το πει μια καινούρια ζυγαριά,ένα ζευγάρι πράσινα μάτια(κατά προτίμηση άνευ μπλε βλεφαρίδων...)

Όλα καλοδεχούμενα!

**elpida_ed** · 10-09-2008, 16:56

ναι αυτο ειναι καλο τωρα που το λες
την επομενη φορα που 8α ζυγιστλω θα έχω αλλάξει 10δαααα
respect
αχαχαχαχα

**staspi** · 10-09-2008, 21:10

καλησπέρα, θέλω να ρωτήσω για τη λιπομέτρηση και την εύρεση του μεταβολισμού, είπα να μη δημιουργήσω καινούριο θέμα για μία απλή ερώτηση για αυτό ισως να είναι λίγο άσχετο το post. Λοίπον έγω είχα κανει παλιότερα και απτα δύο σε διαιτολόγο αλλά θέλω να τα επαναλάβω. Αυτές οι εξέτασεις που μπορούν να γίνουν? Στο γυμναστήριο μου, μου είπαν οτι μπορώ να το κάνω εκεί με 50 ευρω κόστος αλλα δε καίγομαι και τόσο να μαθω το μεταβολισμό μου για να δώσω 50 ευρώ. Δεν υπάρχει κάποιος γιατρός που να τα κάνει? Έχω ασφάλεια του δημοσίου και έτσι πιστεύω θα μου έρθει πιο οικονομικά σε γιατρό. ευχαριστώ!

**eve30++** · 11-09-2008, 11:07

καλημέρα σας

επιτέλους κατέβηκα δεκάδα!!!

http://ticker.7910.org/wg__89__12y00...9zaW5nISEh.gif

και εις κατώτερα....

πάντα τέτοια παιδιά

**eve30++** · 11-09-2008, 11:10

μάλλον κάτι έκανα λάθος
για πάμε πάλι

**Kleanthis_ed** · 11-09-2008, 12:46

Originally posted by staspi
καλησπέρα, θέλω να ρωτήσω για τη λιπομέτρηση και την εύρεση του μεταβολισμού, είπα να μη δημιουργήσω καινούριο θέμα για μία απλή ερώτηση για αυτό ισως να είναι λίγο άσχετο το post. Λοίπον έγω είχα κανει παλιότερα και απτα δύο σε διαιτολόγο αλλά θέλω να τα επαναλάβω. Αυτές οι εξέτασεις που μπορούν να γίνουν? Στο γυμναστήριο μου, μου είπαν οτι μπορώ να το κάνω εκεί με 50 ευρω κόστος αλλα δε καίγομαι και τόσο να μαθω το μεταβολισμό μου για να δώσω 50 ευρώ. Δεν υπάρχει κάποιος γιατρός που να τα κάνει? Έχω ασφάλεια του δημοσίου και έτσι πιστεύω θα μου έρθει πιο οικονομικά σε γιατρό. ευχαριστώ!

Από τη δική μου,μικρή εμπειρία, θα σου πω ότι θα ήταν καλύτερο ν' αποφύγεις τη λιπομέτρηση στα γυμναστήρια, γιατί χρησιμοποιούν αμφιβόλου πιστότητας μεθόδους και πολλές φορές, προκειμένου να σου πουλήσουν κάποιο πρόγραμμα υπηρεσιών, σου εμφανίζουν μια διογκωμένη ή έστω διαφορετική εικόνα.Καλύτερο θα ήταν ν' απευθυνθείς σε κάποιο διατροφικό - διαιτολογικό κέντρο που έχει τέτοια όργανα και που τα χειρίζονται και γιατροί σε κάποιες περιπτώσεις.Κάτι πιο συγκεκριμένο δε γνωρίζω να σου πω.

**fatsoula** · 15-09-2008, 12:14

παραμενω στα 77 κιλα... αλλα δεν αγχωνομαι γιατι σε λιγες μερες ξεκιναω διαιτα με διατροφολογο!!!!!!! οποτε καποια στιγμη θα πεσει.. παντως ειμαι χαρουμενη που δεν εχει ανεβει ...

**Amarylis_ed** · 15-09-2008, 17:37

Να μαι κι εγω ...

Λοιπόν ... την προηγούμενη Δευτέρα η ζυγαριά έδειχνε 108.

Χθες το πρωι ... 105!

- 3 για αρχή και καλή μου συνέχεια ...

**GIANNIS30** · 16-09-2008, 17:55

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΕΙΜΑΙ Ο ΓΙΑΝΝΗΣ 30 ΕΤΩΝ.ΒΑΡΟΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΓΡΑΨΩ ΓΙΑΤΙ Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΤΟΥ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥ ΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΕΠΙΣΚΕΠΤΟΜΑΙ ΕΔΩ Κ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ, ΖΥΓΙΖΕΙ ΕΩΣ ΚΑΙ 200ΚΙΛΑ.ΕΙΠΑ ΝΑ ΠΑΩ ΣΤΟΥ ΡΕΝΤΗ ΑΛΛΑ ΤΟ ΜΕΤΑΝΙΩΣΑ.ΘΑ ΚΑΝΩ ΥΠΟΜΟΝΗ ΕΩΣ ΠΟΥ ΝΑ ΔΕΙΞΕΙ ΚΑΤΩ ΑΠΟ 200.

**NADINE_ed** · 16-09-2008, 18:00

Γειά σου,Γιάννη και καλώς μας ήρθες!
Σημασία δεν έχει το ακριβές νούμερο,
αλλά πώς εσύ νιώθεις και τι κάνεις σχετικά...
Καλή δύναμη στην νέα σου προσπάθεια!
Αν ήθελες να μας πεις δυό λόγια παραπάνω...

**p_k** · 16-09-2008, 19:39

Απώλεια κι αυτήν την εβδομάδα.
Μισό κιλό κάτω, από τα 89,5 στα 89.
Το θέμα είναι ότι τον τελευταίο καιρό χάνω μισό κιλό, 700 γραμμάρια, 800 γραμμάρια, κλπ και θα ήμουν πιο ικανοποιημένος αν έχανα γύρω στο κιλό.
Ξέρω ότι όσο κατεβαίνει η ζυγαριά τόσο δυσκολότερα χάνονται τα κιλά και ότι η απώλειά μου είναι η ενδεδειγμένη και καθαρό λίπος, αλλά δε θα με πείραζε λίγο παραπάνω!
Προχωράμε πάντως, χάθηκαν τα 14 κιλά και έμειναν 10 με 11 ακόμη!
Πού θα πάει; Θα τα χάσουμε κι αυτά!

**mariaki84** · 16-09-2008, 21:46

kalispera se olous!!eimai neo melos ki apofasisa na mirastw ki egw ton agwna mou gia apwleia varous!!!!eimai 24 exw ipsos 1.65 kai thelw na ftasw 58 kila!!!distixws mesa se dyo xronia katafera na valw 12 oloklira kila!!!!!!ki ekei pou eixa bei s ena programma ki eixa ftasei 62 piga sta 74!!!!!ap tin paraskevi loipon ksekinisa gymnastiki (aerobik) sigekrimena piga kai xthes kai simera kai tha pigainw kathe mera elatwsa kai tis gourounies gt to xw valei skopo na xasw kai hdh ap tin paraskevi eimai 2 kila meiwn!!!sunexizw akathekti an kai talaipwroumai poli kai xunw tonous idrwta!!!!!pantws aisthanomai san na katharizei o organismos mou siga siga!!!