ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[Nefeli-]

στα'λεγα εγώ για τα γλυκά ότι δεν μπορείς να φας!!!! τώρα συνεχίζουμε...

[zwhtsa_ed]

καλη αρχη¨
ελα παμε ολοι μαζι.........ΔΥΝΑΤΑ!!!!

[fatsoula]

Είμαι παρα πολύ χαρούμενηηη!!!
Η ζυγαρια επεσε 3 κιλά μέσα σε 2 βδομάδες...ξέρω είναι πολλά... αλλα ειλικρινά δεν στερήθηκα κάτι ισα ισα που εκανα και παρασπονδιες...πχ ποπ κορν το βραδι....παραπανω φαγητο!!!!!!!!
Ειμαι παραααααα πολυ χαρουμενη..και ευχομαι να χανω ετσι...ευκολα!!!

[NADINE_ed]

Μπράβο,fatsoula μου!
Βλέπω ανεβασμένη διάθεση,ανανεωμένο τικεράκι...
ʼντε,πάμε γι'άλλα!Παντού και πάντα καλύτερα!

Καλή αρχή και καλή επιτυχία,Tricky_Spider!
Γερά με τσαμπουκά!Πάμεεεεεεε

[glwssou]

Αμαριλυς μ ξεκινησα κ εγ την χημικη διαιτα που προτεινες κ ολοι εδω στ site μ λενε να μν τν ακολουθησω, οτι ειναι πλυ κακή για την υγεία κ οτι μετα θα ξαναβαλω τα κιλα που θα χασω... εσ που την εκνες πιστευεις οτι ισχυουν αυτα..? ειδικα τ 2ο.. γτι δν θελω να κνω 20 μερες αυτη τν διαιτα αν μετα ξαναπαρω τα κιλα..
μετα εχω σκοπο να παω σε διατροφολογο για να με βοηθησει να διατηρηθω στο νεο μ βαρος.. περιμενω απαντηση!

[glwssou]

αα.. και κτι τελευταιο που ηθελα να ρωτησω.. εγ δν ειμαι τοσο πολλα κιλα.. απλα θελω να χασω γυρω στα 10.. αυτη η διαιτα φερνει αποτελεσματα για όλα τα βαρη ή πρεπει να εισαι απο καποιο βαρος κ πάνω..?

[eva_5]

Eίχα ξεκινήσει 68.5 και ζυγίστηκα σημερα κ είμαι 64.7 =)

[glwssou]

εγ ημουν 59.5 μετα ομως απο 3μερες βουλιμικο κ σμρα π ζυγιστηκα ημουν 57..! κλη μας συνεχεια! αν μπορεις αμαριλυς απαντησε στις ερωτησεις μ...!))))

[glwssou]

ειμαι στην 12η μερα της χημικη διαιτας, αυτη με τις τηγανιτες πατατες!!!... εχω ξεφουσκωσει τελειως κ ειμαι 55.2 kg..
ετσι!!! ))))))) αλλα 5 μειναν...

[vivianoula]

μετά από 2 εβδομάδες που είχα επισκεφτεί το διαιτολόγο και ήμουν 66,1 είμαι ακομα ΕΚΕΙ!!! Και είναι ο δεύτερος κύκλος να φανταστείτε. Υποτίθεται οτι θα είχα χάσει ακόμα 1,5 κιλό περίπου. Είμαι και αδιάθετη. Αλλά απογοητεύτηκα και ενέδωσα σε ένα κεικ σοκολάτας χθες και σήμερα το πρωι...

[layza]

vivianoula δεν απογοητευομαστε και δεν οπισθοχωρουμε!!
Το παλευουμε και επιμενουμε,το σωμα εχει την ταση να θελει να παραμεινει στα ιδια κιλα
που ηταν,ομως με την δικη μας προσπαθεια και επιμονη το ξεκολλαμε.
Υπομονη λοιπον και συνεχισε.θα δεις θα τα καταφερεις!!!
Καλη συνεχεια

[glwssou]

ok..ολοι μ τ λεγαν για τη χημικη διαιτα.. αλλα ρε γαμωτο ειχα φτασει 55κιλα...((((((
τν τριτη εφαγα πραγματικα τα παντα κ τν τεταρτη κ τν πεμπτη..
πραγματικα δν μπορω κθλ να τ ελενξω..
μονο τν παρασκευη εφαγα σωστα αλλα σμρ παλι τα ιδια..
εχω φτασει παλι 61κιλα.. βλεπεις η χημικη διαιτα δειχνει τοσο μεγαλη απωλεια λογω χασιμου υγρων κ τωρα παλι στ ιδια..
ποναω παρα πολυ κ πραγματικα δν εχω διαθεση για τπτ.. δν μπορω καν να κουνηθω.. οι γονεις μου ειπαν να παω ξανα σε ψυχολογο.. εγ ειμαι πια σε αδιεξοδο κ συμφωνησα.. δν ξερω.. δν εχω αλλη δυναμη... κ δν μπορω να σταματησω να τρωω...
πραγματικα προτιιμω τν ανορεξια που ειχα περασει απ τν βουλιμια... ((((((((((((((((( δν ειμαι κθλ καλα....................

[NADINE_ed]

ΟΚ,το έκανες κι αυτό...μια χημική δίαιτα...ακόμα κάτι ακραίο...
Μήπως να προσπαθούσες να ηρεμήσεις και να βρεις μια ισορροπημένη λύση;
Γιατί η επιλογή να είναι ανάμεσα σε δύο διαταραχές;(ανορεξία-βουλιμία)
Πονάς και σωματικά πέρα από το ψυχολογικό εμφανές κομμάτι;Δεν κατάλαβα...
Δεν ξέρω το ύψος σου,αλλά όσο κι αν είναι είσαι 61 κιλά!Αξίζει ό,τι υποβάλεις τον εαυτό σου;

[tramontane86]

61 κιλα δεν ειναι τιποτα για να σε ριχνουν τοσο πολυ ψυχολογικα..πραγματικα ομως..
αρχικα προσπαθησε να εγκαταλειψεις τη συγκεκριμενη διαιτα και οποια διαιτα.Μονο εξαντληση και καταπονηση του μεταβολισμου σου θα σου προσφερουν.Προσδιορισε το στοχο σου σε μια ισορροπημενη διατροφη με σταδιακα αλλα σιγουρα και μονιμα αποτελεσματα σε συνδυασμο με εστω και ελαχιστη ασκηση. Αλλα ολα αυτα προυποθετουν να μαθεις να αγαπας τον εαυτο σου , να σεβεσαι τις αναγκες του , να μη τον στρεσαρεις χωρις λογο και δεν αναφερομαι μονο στο σωμα αλλα κυριως στο θεμα του μυαλου.
Μιλαω εκ πειρας γτ στα 60 κιλα σκεπτομουν με τον ιδιο ακριβως τροπο που σκεπτεσαι εσυ.
Μεχρι που αποστασιοποιηθηκα και ολο το αγχος μου που με ωθουσε αρκετες φορες στα ακρα αποδεσμευτηκε.

[glwssou]

eimai 1.63 στο υψος.. αλλα θελω να μαι γυρω στα 50 κιλα.. παντως μετα απ ολα αυτα π χω δοκιμασει πραγματικα κτλβα οτι η ισορροπημενη διατροφη ειναι η μονη λυση για να φτασω στν στοχο μ.. σιγα σιγα βεβαια αλλα τι να κνουμε.. θα ξαναπαω σε ψυχολογο που τν ειχα σταματησει.. γνκ αυτη τη φορα θελω να αντιμετωπισω σωστα τ προβλημα.. αλλα γμτω ακμ νιωθω πλυ αδυναμη.. ειδικα με τα γλυκα((( πραγματικα νιωθω οτι μπορω να φαω απειρες σοκολατες οποιαδηποτε στιγμη.. βεβαια τρ γραφω μετα απ μια βδομαδα σχεδον συνεχομενα βουλιμικα οποτε κτλβαινετε ψυχολογια..