ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[NADINE_ed]

Μακάρι,glwssou μου,μόλις ηρεμήσεις να βάλεις σε μία τάξη τη ζωή σου!
Νομίζω πως πλέον κατάλαβες τι πρέπει να κάνεις...
Δε θα είναι εύκολο ούτε θα γίνει από τη μια στιγμή στην άλλη.
Σημασία έχει να είσαι συντονισμένη στη σωστή κατεύθυνση.
Κι αυτή δεν είναι κατά τη γνώμη μου η απώλεια βάρους,
αλλά η αποκωδικοποίηση αυτής σου της συμπεριφοράς,
όλα όσα κρύβονται πίσω από τη βουλιμία...
Ελπίζω να συνεργαστείς στο μέγιστο βαθμό με τον ψυχολόγο σου
και ν'απαλλαγείς από την ταλαιπωρία,στην οποία υποβάλλεις τον εαυτό σου!
Καλή δύναμη και ψυχραιμία!Όλα είναι στο χέρι μας!Όλα είναι εφικτά!Φιλιά!

[sougar_ed]

Originally posted by glwssou
πραγματικα νιωθω οτι μπορω να φαω απειρες σοκολατες οποιαδηποτε στιγμη..

Γλωσσού και εγώ το ίδιο νιώθω.

Νιώθω ότι μπορω να φάω τα πάντα οποιαδήποτε στιγμή.
E, και; έτσι νιώθουμε οι περισσότεροι που αγωνιζόμαστε με το και για το βάρος μας

το θέμα δεν ειναι τί νιώθουμε, αλλά πώς επιλέγουμε να το διαχειριστούμε.

Υπομονή και ισορροπημένη διατροφή. Όσο επιλέγεις ακραίες λύσεις, τόσο περισσότερο θα απελπίζεσαι στο τέλος.

[p_k]

Καλημέρα και Χρόνια Πολλά!
Η καθιερωμένη ημέρα ζυγίσματος σήμερα και η ζυγαριά έδειξε απώλεια 0,5 κιλών (από 85,4 --> 84,9).
Η συνολική απώλεια από τις 15 Μαίου είναι 18,1 κιλά, ο μέσος όρος είναι -0,8 κιλά την εβδομάδα και το BMI μου 26,2.

[georgiag]

καλημερα !!!

22-10 ημουν 83 κιλα
σημερα 29-10 ειμαι 81!!

[NADINE_ed]

Μπράβο,Τζώρτζια!Πρώτη εβδομάδα κι απώλεια 2 κιλών!ʼντε,πάμε για το εφτάρι!
Καλή συνέχεια,χωρίς να πτοηθούμε,αν στις επόμενες η απώλεια δε θα είναι τόσο θεαματική...

[vivianoula]

γμ το κερατο μου
πηρα 1,1 κιλα μεσα σε 3 μέρες που πηγα Πηλιο.
και εκανα διατροφη την υπόλοιπη εβδομαδα να το χάσω αμεσως μολις γυρισα και τπτ ακομα
πως ειναι δυνατον;;;;
τα χανεις σα χελώνα και τα παίρνεις σαν τον Φλας!

[fatsoula]

δυστυχως ετσι ειναι!!
Ξερω πως εχω χαθει απλα για ακομα μια φορα δεν εχω ιντερνετ αλλα θα βαλω συντομα κ θα ειμαι παλι κοντα σας!
η προσπαθεια παει πολυ καλα... δλδ εχω φτασει στα 71 κιλα η 70.. καπου εκει απλα σημερα επειδη δουλευα ολη μερα με το που ηρθα σπιτι εφαγα 2 μεριδες φαγητο και τωρα ποναααααααααει η κοιλια μ! αυταα φιλακια

[alalumaki]

Σνιφ, σνιφ..... +1.... Αν βάλω τα κλάματα λέτε να δω το 7!!! Τέλος πάντως δεν έγινε και τίποτα για ένα κιλό.
Ξεκινάω για την αλλαγή δεκάδας........ΑΜΕΣΑ!!!!!!!!!!!!!!

[smith]

Μετά απο πολύ καιρό, ζυγίστηκα χτες το βράδυ.
Είμαι 2 κιλά πάνω. Για όλα φταίνε οι βλακείες που μασουλάω όλη μέρα στη δουλειά. Μπισκοτάκια, σοκολάτες, κέικ, άθλια σάντουϊτς, τυρόπιτες, αναψυκτικά κ.α. Τελευταία πέρναγα σχεδόν όλη την ημέρα στη δουλειά κι όλο κάτι τρώμε εκεί κυρίως λόγω άγχους κι όχι τόσο λόγω πείνας. Απο σήμερα ξανά στο πρόγραμμά μου. Δεν είναι κατάσταση αυτή! Ντροπή! Τα πήγαινα τόσο καλά...

[GLUKOULA28]

Eγω δευτερι μερα με την διαιτα των WW,μια χαρα αισθανομαι,περιμενω,πωs και πωs,να δω την ζυγαρια να κατεβει!))




http://ticker.7910.org/ruler/0000107l.png
125kg

[GLUKOULA28]

θελω στικερακι,πωs γινετε να φαινετε με τα κιλα μου και τιs επιδωσειs μου?

[AMALIA_ed]

Originally posted by GLUKOULA28
θελω στικερακι,πωs γινετε να φαινετε με τα κιλα μου και τιs επιδωσειs μου?

GLYKOULA
ΜΠΕΣ ΣΤΟ www.TickerFactory.com έχει οδηγίες για να φτιάξεις το δικό σου τικεράκι και μετά θα κάνεις copy το BBcode στην υπογραφή στο προφίλ σου.
Καλή επιτυχία.

[gourounaki_ed]

alalumaki γεια σου γεια σας κοριτσια.εγω ειμαι στα 77 κιλα και κατι σταθερη.ειχα φτασει 74 πηρα 3 κιλα αλλα μια τα χανω μια τα περνω.φιλακια και καλη τυχη

[may_ed]

γεια σας ξανα και απο εμενα..το καλοκαιρι ειχα φτασει με πολλη αυτοσυγκρατηση στα 83-84(απο 89 κατι που ημουν),στη συνεχεια ομως για καποιους λογους τα παρατησα και ξαναβρεθηκα 90 κιλα..Εχω ξανααρχισει την προσπαθεια καθοδου και ειμαι ηδη 87 και θελω να κατεβω κι αλλο κι αλλο κι αλλο..

[mdion]

Γεια σε όλους και από εμένα! Θα ήθελα να σας πω ότι είμαι πολύ χαρούμενη! Στις 10 Οκτωβρίου έβαλα το "δαχτυλιδάκι" μου και την Παρασκευή πήγα για το πρώτο μου γέμισμα. Μέσα σε ένα μήνα έχω χάσει 7 κιλά και συνεχίζω...