Results 1,216 to 1,230 of 6847
Thread: ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ
-
27-03-2009, 01:31 #1216Senior Member
- Join Date
- Dec 2008
- Location
- ΛΑΡΙΣΑ
- Posts
- 207
και εμενα κολλησε εδω και μια εβδομαδα κλαψ....
η ατιμη :P
- 27-03-2009, 01:32 #1217Senior Member
- Join Date
- Dec 2008
- Location
- ΛΑΡΙΣΑ
- Posts
- 207
και εμενα κολλησε εδω και μια εβδομαδα κλαψ....
η ατιμη :P
27-03-2009, 01:33 #1218Senior Member
- Join Date
- Dec 2008
- Location
- ΛΑΡΙΣΑ
- Posts
- 207
και εμενα κολλησε εδω και μια εβδομαδα κλαψ....
η ατιμη :P
27-03-2009, 01:34 #1219Senior Member
- Join Date
- Dec 2008
- Location
- ΛΑΡΙΣΑ
- Posts
- 207
και εμενα κολλησε εδω και μια εβδομαδα κλαψ....
η ατιμη :P
27-03-2009, 01:35 #1220Senior Member
- Join Date
- Dec 2008
- Location
- ΛΑΡΙΣΑ
- Posts
- 207
και εμενα κολλησε εδω και μια εβδομαδα κλαψ....
η ατιμη :P
28-03-2009, 17:12 #1221Senior Member
- Join Date
- Dec 2008
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 121
Tόλμησα να ανέβω σήμερα στη ζυγαριά μετά από 3 βδομάδες απόλυτης αποδιοργάνωσης και έδειξε 116,3. Όχι μόνο πήρα το 1 κιλό που είχα χάσει την 1η βσομάδα του Μάρτη αλλά και 0,5 επιπλέον! Βέβαια, θα μπορούσε να ήταν και χειρότερα, έτσι περίμενα... Τέλος πάντων, από σήμερα μέσα τα κεφάλια, επιστροφή στο πρόγραμμα το οποίο ελπίζω να τηρήσω αύτή την φορά!!!
28-03-2009, 17:28 #1222Senior Member
- Join Date
- Dec 2008
- Location
- ΛΑΡΙΣΑ
- Posts
- 207
Εγω φοβαμαι να ανεβω στη ζυγαρια
28-03-2009, 17:38 #1223Senior Member
- Join Date
- Dec 2008
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 121
Να μη φοβάσαι καθόλου, τα πας τέλεια. Σε 1 1/2 μήνα έχασες 13 κιλά, αυτό είναι καταπληκτικό, ακόμα κι αν σήμερα σε δείξει σταθερή δεν έχει σημασία. Έτσι πως τρως σαν πουλάκι, είναι καθαρά θέμα χρόνου, και σε βεβαιώνω όχι πολύ χρόνου
28-03-2009, 18:12 #1224Member
- Join Date
- Mar 2009
- Posts
- 33
γειά σας και εδώ!.....λέω να κάνω εγγραφή στο εβδομαδιαίο ζύγισμα.....
σήμερα η ζυγαριά είπε το πρωί 82,6.....ομολογώ ότι μετά από 9 μέρες γυμναστήριο περίμενα καλύτερα αποτελέσματα....αλλά!....τουλ� �χιστον δεν είναι στα 83,6 που έδειχνε ξανά την τετάρτη!.....
άντε να δούμε πότε θα πάρει μπρος.....
μόλις αλλάξω δεκάδα ο καλός μου ανέλαβε την υποχρέωση να με πάει όπου του πω και να κάνουμε ότι του πω!
χεχε.....δύο άντε τρεις βδομάδες ακόμα....(καλώς εχόντων των πραγμάτων)...
28-03-2009, 18:21 #1225Member
- Join Date
- Mar 2009
- Posts
- 33
καλέ κατερίνα! πώς έχασες 13 κιλά σε 1 1/2 μήνα?!!!? πες καλέ! με ενδιαφέρει πάρα πολύ!
28-03-2009, 22:55 #1226Senior Member
- Join Date
- Oct 2008
- Posts
- 252
ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΙΣΤΥΧΩΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΑΣΧΗΜΑ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ,ΕΧΕΙ ΦΑΕΙ ΓΕΡΟ ΚΟΛΛΗΜΑ Η ΖΥΓΑΡΙΑ,ΔΕΝ ΚΑΤΕΒΕΝΕΙ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ.ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ???
125ΚG-10KILA=115KG(28/03/09)
28-03-2009, 22:56 #1227Senior Member
- Join Date
- Oct 2008
- Posts
- 252
ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΙΣΤΥΧΩΣ ΚΑΙ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΑΣΧΗΜΑ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ,ΕΧΕΙ ΦΑΕΙ ΓΕΡΟ ΚΟΛΛΗΜΑ Η ΖΥΓΑΡΙΑ,ΔΕΝ ΚΑΤΕΒΕΝΕΙ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ.ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ???
125ΚG-10KILA=115KG(28/03/09)
29-03-2009, 06:28 #1228Senior Member
- Join Date
- Mar 2008
- Posts
- 9,648
Αν θυμάμαι καλά,κάνεις δίαιτα με θερμίδες,γλυκούλα μου...σίγουρα όμως τρέφεσαι σωστά;Δεν είναι θέμα αριθμών η διατροφή,αλλά ουσίας...
Μήπως να αύξανες την καθημερινή σου σωματική δραστηριότητα;Το μόνο πάντως που δεν πρέπει να κάνεις είναι να πτοηθείς!
Τώρα δοκιμάζεται η πίστη και η προσήλωση σου,η δύναμη και η αποφασιστικότητα σου!Μην αφήνεσαι τώρα,στην κρίσιμη καμπή αυτή!
Αν το κάνεις,πέρα από το τίμημα που θα πληρώσεις στη ζυγαριά σου,ακόμα βαρύτερο πλήγμα θα υποστεί η ψυχολογία σου!
Τα ξέρεις,τα έχεις περάσει πολλάκις!Υποτίθεται αυτή τη φορά το έχουμε πάρει κάπως αλλιώς μπας και κάνουμε τη διαφορά!
Στα πλαίσια αυτά λοιπόν,συμπεριφέρσου διαφορετικά απ'ό,τι σε παρόμοιες παρελθοντικές καταστάσεις...Δύσκολο,ναι!Α� �ύνατο,όχι!
29-03-2009, 06:51 #1229Senior Member
- Join Date
- Feb 2009
- Posts
- 230
epestre4a!!!
agaphmenoi mou epestre4a sto forum!!!kai thn deytera 8a zygistw...an kai nomizw oti eimai gyrw sta 87....

loipon...
8a zygizomai ka8e evdomada!!!na kanete oloi to idio...kai oti kai na dei3ei na eiste eytyxismenoi pou exete thn eykairia n to alla3ete!!!!
29-03-2009, 06:53 #1230Senior Member
- Join Date
- Feb 2009
- Posts
- 230
epestre4a!!!
agaphmenoi mou epestre4a sto forum!!!kai thn deytera 8a zygistw...an kai nomizw oti eimai gyrw sta 87....

loipon...
8a zygizomai ka8e evdomada!!!na kanete oloi to idio...kai oti kai na dei3ei na eiste eytyxismenoi pou exete thn eykairia n to alla3ete!!!!


Reply With Quote


Εργασιακο αγχος
13-11-2025, 18:29 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή