ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[maraki_ed]

Μπράβο βρε Lina, μου θύμισες αυτό που ήθελα κι εγώ να ρωτήσω... εμένα τα νύχια μου γεμίσαν άσπρα σημάδια για πρώτη φορά, ξέρετε από αυτά που λένε ότι γίνονται από έλλειψη ασβεστίου... Κι εγώ από τη δίαιτα το ' παθα άραγε???

[lina_ed]

ʼντε... μπας και μας πει κανένας τι να κάνουμε! Δεν έχω αντίρρηση να πάρω ασβέστιο.

[delight]

Θα σου έλεγα να πας σε γιατρό, αλλά στο παρελθόν όταν είχα παρόμοιο πρόβλημα και πήγα στον γιατρό αφού με κοίταξε περίεργα που είπε να μην χτυπάω τα νύχια μου σε σκληρές επιφάνειες (;;;;;;;; και να μην τα δαγκώνω, πράγμα που δεν έκανα βέβαια αλλά δεν μου έδωσε περιθώρια για περαιτέρω συζήτηση (βλέπεις ήταν και γιατρός του ΙΚΑ, κουράστηκε ο καημένος)

[marinaki_ed]

Δική μου συμβουλή, επειδή έχω και γώ μόνιμα μετά την εγκυμοσύνη αυτό το πρόβλημα στα νύχια μου είναι δείγμα έλλειψης βιταμίνης Ε. Υπάρχει στο φαρμακείο το Eviol αμπουλάκια στρογγυλά με λαδάκι μέσα βιταμίνης Ε. Πολύ φθηνό και πολύ θαυματουργό.

Κάθε βράδυ σπάτε με μια βελονίτσα την αμπούλα και βάζετε μια σταγονίτσα σε κάθε νυχάκι, απαλό μασάζ στα δακτυλάκια και μετά νάνι.

Καλό είναι να πάτε και σε μια καλή αισθητικό άκρων (μανικιούρ) και να περιποιήστε τακτικά τα χεράκια και τα ποδαράκια σας. Χάρτινη λίμα για λιμάρισμα και πάντα προς την ίδια κατεύθυνση.

Φυσικά τα αμπουλάκια Eviol καταπίνονται και βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος και σε βοηθούν να έχεις καλή διάθεση.Αυτά.Μάκια

[YiannisD]

Update 29/05/2006 : 131.4kg

[lina_ed]

Μπράβο ρε Γιάννη! Σκίζεις!

Λοιπόν, θα δοκιμάσω την Ε στα νύχια, να δούμε τι θα γίνει.... Τα ξέρω αυτά τα χαπάκια τα στρογγυλά. Ξέρεις τι κάνουν μ' αυτά; Τα σπάνε μ' ένα ψαλιδάκι, και αλοίφουν τη βιταμίνη απευθείας γύρω γύρω από τα μάτια και σε όλο το πρόσωπο και είναι λέει καλύτερο κι από τις πιο ακριβές κρέμες. Ομολογώ πως για τα νύχια δεν το είχα φανταστεί... Ευχαριστώ και ...οψόμεθα!

[freddo]

αυτο ηταν λοιπον κολλησα.....


ανεβαικοταβαινω 500 γραμμαρια πανο κατο εδς και 3 εβδομαδες


100 ακριβως εδειξε χτες η ζυγαρια...τα νευρα μου!!!!

[bera]

εγω κατεβηκα στα 83 κιλα επιτελους μετα γεμισμα:-) και δεν τρωω πια ουτε παγωτο ουτε γλυκα τα σταματησα..

[nicky_ed]

μπραβο Βερουλα!!

[2sweet2b4go10_ed]

Originally posted by freddo
αυτο ηταν λοιπον κολλησα.....


ανεβαικοταβαινω 500 γραμμαρια πανο κατο εδς και 3 εβδομαδες


100 ακριβως εδειξε χτες η ζυγαρια...τα νευρα μου!!!!

φρεντο δεν μπορω να θυμηθω αν εχεις κανει επεμβαση η οχι...

[2sweet2b4go10_ed]

Originally posted by lina
ΜΗ! ΜΗ! ΜΗΝ ΑΓΧΕΣΑΙ!!!!!!!
Αυτά κάνω κι εγώ και έχουν γίνει τα νεύρα μου ασανσέρ. Χαλαρά και πρόσεχε όσο μπορείς να μην κάνεις ατασθαλίες. Λέω ΟΣΟ ΜΠΟΡΕΙΣ. Εγώ είμαι κολλημένη πάλι στα 86, αλλά τουλάχιστον ξεπέρασα την κρίση κι έχασα ό,τι είχα βάλει." Βγάλε τη γλώσσα " στα φαγητά κι αυτά θα τσαντιστούν και θα σ' αφήσουν ήσυχη...

η εκπτωση που σου καναμε στα 88 κιλα λειτουργησε τελικα....
μηπως να γραψεις τωρα 84 και να προσπαθησεις να τα δικαιολογησεις ?

[2sweet2b4go10_ed]

Originally posted by kleiw
Ξέχασα να σας πω με το ατύχημα κι όλα αυτά ότι ζυγίστηκα την Παρασκευή και είμαι 119 κιλά! Ελπίζω να μην τα πάρω τώρα με την ξάπλα!!!!!!!!

μπραβο κλειω!!
ψυχραιμια και ολα θα πανε καλα...αν συνηθισεις την ξαπλα κατασταση σου σε συνδυασμο με την διατροφη, ετσι και θα συνεχισεις. δεν υπαρχει λογος να την χαλασεις στην πορεια.

[kleiw_ed]

Σε ευχαριστώ πολύ 2sweet!!! Η αλήθεια είναι πως ξέφυγα 2 φορές αλλά τώρα επανήλθα δυναμικά!

[KLEONIKI_ed]

19/9/2006
88,4 KGS

[2sweet2b4go10_ed]

μπραβο Κλεονικη !!!!!
και εις κατωτερα