Results 3,016 to 3,030 of 6847
Thread: ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ
-
12-03-2010, 09:56 #3016Senior Member
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 833
12/03/2010........71.200κOriginally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010???76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010???74.500κ
01/02/2010???74.900κ
09/02/2010???75.600κ
11/02/2010???73.800κ
15/02/2010???73.400κ
22/02/2010???72.400κ
28/02/2010???72.500κ
- 12-03-2010, 10:00 #3017Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 432
μπραβο μκεη!!!! τα ΠΑς πολυ καλα βλεπω!!
12-03-2010, 16:06 #3018Senior Member
- Join Date
- Oct 2009
- Location
- Earth
- Posts
- 1,082
Ένα κιλάκι ακόμη έφυγε, στο καλό να πάει...
61 σήμερα...
12-03-2010, 23:38 #3019Senior Member
- Join Date
- Jul 2008
- Posts
- 180
85,8 σημερα
γιουπιιιιιιιιιιιιι!!!!
12-03-2010, 23:40 #3020Senior Member
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 3,771
μπραβο ντεπονακι! παμε γερα! αντε να δουμε και 7. Για εμας ρε γαμωτο!
12-03-2010, 23:43 #3021Senior Member
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 3,771
ΜΚΕΗ βοηθαει παα πολυ αυτο που μολις εκανες! ο απολογισμος κανει θαυματα! οταν μου τη βαραει πιανω το βιβλιαρακι που γραφω οσα τρωω κ τα κιλα μου, τη γυμναστικη κτλOriginally posted by MKEH78
12/03/2010........71.200κOriginally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010???76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010???74.500κ
01/02/2010???74.900κ
09/02/2010???75.600κ
11/02/2010???73.800κ
15/02/2010???73.400κ
22/02/2010???72.400κ
28/02/2010???72.500κ
κανω μια αναδρομη σε προηγουμενες ημερομηνιες, παθαινω εγγεφαλικα με το ποσα κιλα ημουν κ συνεχιζω δυναμικα!
Λιλυ με το καλο κ 59!
12-03-2010, 23:59 #3022Senior Member
- Join Date
- Jul 2008
- Posts
- 180
ααααααααμην badgirl!!!!!
13-03-2010, 02:35 #3023Senior Member
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 833
AX NAI...... EYΧΑΡΙΣΤΩOriginally posted by sanelaki
μπραβο μκεη!!!! τα ΠΑς πολυ καλα βλεπω!!
και εις κατώτερα......
13-03-2010, 02:37 #3024Senior Member
- Join Date
- Jan 2010
- Posts
- 833
Θαύματα κάνει το φόρουμ μας και εσείς???Originally posted by badgirl11
ΜΚΕΗ βοηθαει παα πολυ αυτο που μολις εκανες! ο απολογισμος κανει θαυματα! οταν μου τη βαραει πιανω το βιβλιαρακι που γραφω οσα τρωω κ τα κιλα μου, τη γυμναστικη κτλOriginally posted by MKEH78
12/03/2010........71.200κOriginally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010???76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010???74.500κ
01/02/2010???74.900κ
09/02/2010???75.600κ
11/02/2010???73.800κ
15/02/2010???73.400κ
22/02/2010???72.400κ
28/02/2010???72.500κ
κανω μια αναδρομη σε προηγουμενες ημερομηνιες, παθαινω εγγεφαλικα με το ποσα κιλα ημουν κ συνεχιζω δυναμικα!
Λιλυ με το καλο κ 59!
Χωρίς εσάς δεν θα τα κατάφερνα.
Σας ευχαριστώ όλες??για τον νέο μου εαυτό?
Έχω δει ριζικές αλλαγές πάνω μου αν και είναι λίγο νωρίς για να λέω κάτι τέτοιο?..
Όχι στα κιλά αλλά στην διάθεση για ζωή?.
και στο νέο τρόπο σκέψης όσον αφορά το φαγητό?
Και νομίζω ότι σήμερα είναι η μόνη μέρα, που ενώ έδωσα το ελεύθερο στον εαυτό μου να φάει ότι ήθελε
ΔΕΝ ΕΦΑΓΑ, όχι τα αποφάγια του άντρα μου που κατανάλωνα πάντα κρυφά του
αλλά ούτε καν την τυρόπιτα και τον γύρο ολόκληρα που είχα πει?
Αυτό για μένα είναι μεγάλη πρόοδο
13-03-2010, 18:22 #3025Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 60
72,7
13-03-2010, 18:42 #3026Senior Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 121
γεια σου λια λια χαιρομαι που τα καταφερνεις...η προσπαθεια η δικη σου ειναι σπρωξιμο για μας που δεν εχουμε τοσο πεισμα κ κουραγιο μπραβο σου
\
14-03-2010, 00:55 #3027Member
- Join Date
- Feb 2010
- Posts
- 60
Σοκολατίτσα έτσι μου συμβαίνει πάντα προσπαθώ και μόλις ικανοποιθηθώ παίρνω θάρρος και στο τέλος τα παρατάω.. χρειάζομαι περισσότερο πείσμα...
14-03-2010, 02:37 #3028Senior Member
- Join Date
- Mar 2010
- Posts
- 3,771
μπραβο βρε ΜΚΕΗ ετσι να ππεταει η ομαδα! ετσι ριζικες αλλαγες...να πεταξουμε στα σκουπιδια τις παλιες μασκες που νομιζαμε οτι χρειαζομασταν...εχουμε καθαρο μετωπο, καιρος να φανει!Originally posted by MKEH78
Θαύματα κάνει το φόρουμ μας και εσείς???Originally posted by badgirl11
ΜΚΕΗ βοηθαει παα πολυ αυτο που μολις εκανες! ο απολογισμος κανει θαυματα! οταν μου τη βαραει πιανω το βιβλιαρακι που γραφω οσα τρωω κ τα κιλα μου, τη γυμναστικη κτλOriginally posted by MKEH78
12/03/2010........71.200κOriginally posted by MKEH78
ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ, ΝΕΑ ΑΡΧΗ, ΝΕΑ ΣΤΗΝ ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ. ΦΙΛΙΑ
21/01/2010???76.300κ??????..?.με στόχο τα 65.00κ
26/01/2010???74.500κ
01/02/2010???74.900κ
09/02/2010???75.600κ
11/02/2010???73.800κ
15/02/2010???73.400κ
22/02/2010???72.400κ
28/02/2010???72.500κ
κανω μια αναδρομη σε προηγουμενες ημερομηνιες, παθαινω εγγεφαλικα με το ποσα κιλα ημουν κ συνεχιζω δυναμικα!
Λιλυ με το καλο κ 59!
Χωρίς εσάς δεν θα τα κατάφερνα.
Σας ευχαριστώ όλες??για τον νέο μου εαυτό?
Έχω δει ριζικές αλλαγές πάνω μου αν και είναι λίγο νωρίς για να λέω κάτι τέτοιο?..
Όχι στα κιλά αλλά στην διάθεση για ζωή?.
και στο νέο τρόπο σκέψης όσον αφορά το φαγητό?
Και νομίζω ότι σήμερα είναι η μόνη μέρα, που ενώ έδωσα το ελεύθερο στον εαυτό μου να φάει ότι ήθελε
ΔΕΝ ΕΦΑΓΑ, όχι τα αποφάγια του άντρα μου που κατανάλωνα πάντα κρυφά του
αλλά ούτε καν την τυρόπιτα και τον γύρο ολόκληρα που είχα πει?
Αυτό για μένα είναι μεγάλη πρόοδο
Οι μασκες ειναι για τις αποκριες, γιαυτο κ γω πεταξα τη μασκα της αδυναμης που πρεπει να αδειασει το κουτι με τα γλυκα για να ξανανιωσει...κ μολις τωρα εφαγα μονο 2 λουκουμια αντι για 10+2...
Ξερεις κατι...νιωθω πολυ καλα παροτι εφαγα ανεξελεγκτα και εχθες...δεν ηταν βουλιμικο οπως παλια...το συζητησα με τον εαυτο μου πρωτα κ μετα ενεδωσα...
Μονο μαζι σας μπορεσα να το κανω αυτο!
Μπορει να σου φανει κ χαζο αλλα σκεφτηκα ποσο περηφανη θαμουν οταν θα εγραφα οτι εφαγα μονο 1 σοκολατα κ οχι 3...κ τελικα επιασε!!!
Αντε Θεου θελοντος ξαναρχιζω αυριο διατροφη...γιατι τοχω παρακανει απο τον Φλεβαρη...
14-03-2010, 11:24 #3029Senior Member
- Join Date
- May 2007
- Posts
- 440
ζυγίστηκα και ειμαι 63,8.
Δεν αλλάζω το τικεράκι γιατι νομιζω οτι οφείλεται στο οτι δεν χωνεψα το χτεσινοβραδυνο φαι μου.
14-03-2010, 13:16 #3030Senior Member
- Join Date
- Feb 2009
- Posts
- 1,346
σημερινο ζυγισμα στα 87! επιτελους εχουμε ξεκολλησει! για να δουμε, θα παρουμε φορα για πιο μικρα νουμερακια!!!?????


Reply With Quote


Εργασιακο αγχος
13-11-2025, 18:29 in Stress, Αγχος, Φόβος, Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή