ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[koralaki]

Originally posted by koralaki
85.7 μετα απο 1 εβδομαδα διαλειμμα σε διαιτα κ γυμναστικη

85.7 με περιοδο,
μετα απο εντατικη γυμναστικη αλλα οχι τοσο καλη διατροφη

[koralaki]

αυριο κλεινω 1 βδομαδα, θα ξαναγραψω αν υπηρξε διαφορα

[ria_ed]

19-4-2010-------->82!!!
24-5-2010-------->77.5
15-6-2010-------->81.4
29-6-2010-------->79.1
06-7-2010-------->78.1
13-7-2010------->76.5
22-8-2010------->77.4
29-8-2010------->75.4

σήμερα

06-9-2010------->73.9

[koralaki]

mprabo ria! κ γω ελπιζω αυριο σε πτωση κ αυτη τη βδομαδα
η προηγουμενη ειχε παει πολυ καλα...

[Marry Poppins]

Καλημέραααα

ζυγίστηκα σήμερα και είμαι στα 55κίλα !!!!
2 κιλά σε μια βδομάδα χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια ή πείνα!!! thats cool :smug:
και συνεχίζω ακάθεκτη....

[penelope1985]

Ρε συ Μαιρη! Τωρα ειδα το τικερακι. Γιατι θες να πας 45? Ποσο υψος εχεις?

[Constance]

Σωστη ειναι η Μαιρη.1.53 υψος.

[Marry Poppins]

Originally posted by penelope1985
Ρε συ Μαιρη! Τωρα ειδα το τικερακι. Γιατι θες να πας 45? Ποσο υψος εχεις?

1,53 με το ζόρι!! :sniffle:

[Marry Poppins]

Originally posted by Constance
Σωστη ειναι η Μαιρη.1.53 υψος.

και σωστή και κοντή!!! :wink1:

[penelope1985]

A ρε συ λεω και γω. Ενταξει... Δλδ τωρα εσυ στα 55 δεν ειναι ακομα σε φυσιολογικο bmi?

[Marry Poppins]

Originally posted by penelope1985
A ρε συ λεω και γω. Ενταξει... Δλδ τωρα εσυ στα 55 δεν ειναι ακομα σε φυσιολογικο bmi?

είμαι, αλλά παλιότερα που είχα πάει σε διαιτολόγο μου είπε ότι το ιδανικό θα ήταν να είμαι τουλάχιστον κάτω απο 50κιλά για να φαίνεται και πιο φυσιολογικό και υγειές το σώμα μου...

[penelope1985]

Kαλο κουραγιο!

[Marry Poppins]

Σ'ευχαριστώ πάρα πολύ!!!!!! :roll: επίσης!!! αν και εσύ μια χαρούλα είσαι!!

[penelope1985]

Μια χαρα και δυο τρομαρες! Χαχα!

[sasa14]

καλή δύναμη και απο εμένα...
κορίτσια εγώ κάνω εβδομαδιαίο ζύγισμα .. εχθές 1η μέρα 55,5 κάνω μια εβδομάδα αποτοξίνωση η οποία είναι και καλά -3 κιλά αλλά αποκλείεται...ποτέ δεν το έχω πιάσει..και 54 πάντως να είμαι κυριακή δεν με χαλαει γιατί μετά ελπίζω να πηγαίνει -1 την εβδομάδα μέχρι 28η οκτωβρίου θέλω να είμαι 50 κιλά ...
μετά ξεκινάω και μαθήματα 3 4ωρα την εβδομιάδα και δουλειά 9-5 οπότε θα έρθει ένα επιπλέον λιώσιμο εκει..

δύσκολος χειμώνας με περιμένει αλλά θα το παλέψω!!