ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[koralaki]

Originally posted by xontrompizeli

Originally posted by xontrompizeli
Κοραλάκι μου με συγκινείς που με συμπεριέλαβες στην υπογραφή σου, σ'ευχαριστώώώ...!Είμαι διατροφικά στις καλές μου μπορώ να πω
Πάμε μαζί για το 7αράκι, σε περιμένω!:wink2:

εμ γιαυτο σε εβαλα μπιζελι μου,
μπας κ ξεκουνησω κ γω απο τα κιλα μου,
αρκετα με τη συντηρηση!
φυσικα κ να μη με περιμενεις!
βουρ για 7 εσυ κ ακολουθω εγω!
κ υποσχεσου οτι μολις δεις 7 θα αλλαξεις νικ! :smug b:

Δε θα χρειαστεί να σε περιμένω κοραλάκι μου, είμαι σίγουρη πως θα με φτάσεις πολύ πολύ σύντομα.Έχεις πολύ δύναμη μέσα σου και αν το συνειδητοποιήσεις θα φτάσεις και το 79 αλλά και όποια κιλά εσύ επιθυμείς!Η υπόσχεση είναι υπόσχεση!! [/quote]
νασαι καλα μπιζελι μου,
ναι κι γω νιωθω δυνατη αυτη τη φορα περισσοτερο,
καθε φορα που νικαμε την βουλιμια κ τις κακες συνηθειες βγαινουμε πιο δυνατες.
ομως με το γυμναστηριο κακα τα ψεμματα δεν χανονται ευκολα τα ρημαδοκιλα,
οι ποντοι σφαιρα ομως, κ αυτο μενδιαφερει κυριως...
αλλα καποτε θαθελα να δω το 7!
παντως πλεον αρχισα να μετριεμαι κ μονη με μεζουρα σε στανταρ σημεια ωστε να παιρνω τα πανω μου,
αμα περιμενω απτη ζυγαρια για να χαρω καηκα...

Θα περασουν τα σκαμπανεβασματα μολις μπεις παλι σε ρυθμο,
δυστηχως το ιδιο παθαινω κ γω...
συντηρηση λες κ ειμαι!

[koralaki]

Originally posted by onelifeonechance
Καλως σε βρηκαμε λοιπον,κακο κοραλακι :smilegrin:
Μας την εσκασες!!

:tumble: :smug b:
αμα χειμωνιασει θα βαλω το παλιο

[onelifeonechance]

Originally posted by koralaki

Originally posted by onelifeonechance
Καλως σε βρηκαμε λοιπον,κακο κοραλακι :smilegrin:
Μας την εσκασες!!

:tumble: :smug b:
αμα χειμωνιασει θα βαλω το παλιο

Αχ ερχεται και ο χειμωνας..Αυτο το νικ μας εμεινε,να μας θυμιζει καλοκαιρακι :smilegrin:

[vanvan]

4/9 - 11/9

-500 γρ απο 68.3 στα 67.8 έτσι και έτσι αντε να δούμε την επόμενη...

[penelope1985]

Originally posted by penelope1985
Απο 30/08 σε 6/9

καταφερα να ειμαι + 200γρ

απο 55 σε 55.2

περνώντας απο τα 54.4

Απο 6/9 σε 13/9
-600 γρ

απο 55.2 σε 54.6

[bouliana]

σήμερα 66,5. την προηγούμενη εβδομάδα ήμουν 68,4.απλά πστεύω οτι με έδειξε παραπάνω την προηγούμενη εβδομάδα επειδή είχα φάει πολύ τη κυριακή κ όχι οτι έχασα 2 κιλά.

[Marry Poppins]

Originally posted by bouliana
σήμερα 66,5. την προηγούμενη εβδομάδα ήμουν 68,4.απλά πστεύω οτι με έδειξε παραπάνω την προηγούμενη εβδομάδα επειδή είχα φάει πολύ τη κυριακή κ όχι οτι έχασα 2 κιλά.

ναι παίζει ρόλο η προηγούμενη μέρα! αλλά και 1 να έχασες πάλι κέρδος είναι!!! μπράβο boulianitsa :thumbup:

[Iris-Maria-Nefeli]

Aπο 01/09 μέχρι σήμερα -1 κιλό. Απο 56,5 στα 55,5. Μια ανάσα πρίν απο το στόχο μου!!!

[onelifeonechance]

Μπραβοοοο!Παμε γερα στον τερματισμο των τικερακιών μας :lol:

[bouliana]

Originally posted by Marry Poppins

Originally posted by bouliana
σήμερα 66,5. την προηγούμενη εβδομάδα ήμουν 68,4.απλά πστεύω οτι με έδειξε παραπάνω την προηγούμενη εβδομάδα επειδή είχα φάει πολύ τη κυριακή κ όχι οτι έχασα 2 κιλά.

ναι παίζει ρόλο η προηγούμενη μέρα! αλλά και 1 να έχασες πάλι κέρδος είναι!!! μπράβο boulianitsa :thumbup:

thanks mairy!!!

[raniadio]

ΕΓΩ ΔΡΑΜΑ ΣΗΜΕΡΑ!!!
ΠΗΓΑ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΔΙΑΚΟΠΕΣ, ΕΦΑΓΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ, ΠΕΡΠΑΤΗΣΑ ΠΟΛΥ ΑΛΛΑ ΤΟ ΤΣΙΜΠΗΣΑ ΤΟ ΚΙΛΑΚΙ ΜΟΥ. 75,2.
ΞΑΝΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ....

[Marry Poppins]

Καλημέρα!!!!

Σήμερα παρόλο που νιώθω φουσκωμένη ζυγίστηκα διότι είναι η μέρα που ζυγίζομαι!!!
με έδειξε 54κιλά δηλαδή μέιον 1 κιλό! καλά είναι νομίζω!!

[Marry Poppins]

eleni201: ναι και εγώ νομίζω ότι είναι καλά!!! αργά και σταθερά! διότι με τις δίετες αστραπή μόνο ξεφούσκωμα έχουμε και διαφορά στη ζυγαριά κατα τα άλλα στο σώμα δε βλέπουμς και ιδιαίτερες αλλαγές... εσύ τα έχασες τα κιλά σου και διατηρήσε μπράβο!!

[^princess^]

Καλημέρα,

Σήμερα κλείνω μια εβδομάδα από τότε που άρχισα δίαιτα και η συνολική μου απώλεια είναι 1,3 κιλά! Καθόλου άσχημα αν σκεφτείς ότι τις πρώτες 3 μέρες δεν έχασα γραμμάριο:bigsmile:

Καλή συνέχεια!!!

[click]

φανταστικα! μπραβο princess!!!:thumbup: