ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[onelifeonechance]

Originally posted by onelifeonechance

Originally posted by onelifeonechance
Αρα 6/10-21/10= -1,400 kg με πιστη διατροφη τις τελευταιες 7-8 μερες!
Παμε και για τα υπολοιπα!

21/10 - 6/11 = +600 γρ.

72.700 kg

Aπο 6/11-13/11 = -1.600 γρ.

Eίμαι αδιαθετη ομως.

71.100 kg [/quote]

Απο 13/11-20/11 = -1.600 γρ
69.500 kg

[onelifeonechance]

Ευχαριστωωω:love:

[onelifeonechance]

Εννοεις να εχω φτασει σ'αυτα τα κιλα; η αληθεια ειναι πως οχι αν εννοεις αυτο!

[onelifeonechance]

Aντε να δω αν τον φτασω τον ρημαδιασμενο τον στοχο!
Οταν ειχα ολοκληρο βουνο μπροστα μου,να χασω δλδ 30 κιλα, δε με ενοιαζε γιατι ηξερα οτι ειχα κουπι να τραβηξω!
Τωρα που ειμαι στο παρα 5,αγχωνομαι και ανυπομονω ταυτοχρονα!
Να ξεμπερδευω!
Ετσι νομιζω δλδ,ας μην ξεχναμε τη συντηρηση..:dork::crazy:

[click]

Originally posted by onelifeonechance

Originally posted by onelifeonechance

Originally posted by onelifeonechance
Αρα 6/10-21/10= -1,400 kg με πιστη διατροφη τις τελευταιες 7-8 μερες!
Παμε και για τα υπολοιπα!

21/10 - 6/11 = +600 γρ.

72.700 kg

Aπο 6/11-13/11 = -1.600 γρ.

Eίμαι αδιαθετη ομως.

71.100 kg

Απο 13/11-20/11 = -1.600 γρ
69.500 kg [/quote]
μπραβο one!! :thumbup:

[onelifeonechance]

Eυχαριστω love!

[penelope1985]

Originally posted by penelope1985

Originally posted by penelope1985

Καλη βδομαδα σε ολες!
Απο 55 σε 54.8
-200γρ

Απο 1/11 σε 8/11

απο 54.8 σε 56.2

+1.4 κιλα

Την προηγουμενη ημουν + 2 κιλα και αυτη

απο 15/11 σε 21/11

απο 58,1 σε 56,5

-1,6 κιλα

περνώντας απο το 55 φυσικα αλλα ξεχνωντας το κατευθειαν...

[penelope1985]

Θελετε να εχετε μια ποιοτικη σχεση... να μην επεμβαινετε ο ενας στη ζωη του αλλου...

[polinaki1983]

Καλημέρα!!!! Μετά από 1 ολόκληση βδομάδα άνοιγμα του δακτυλιδιού και κανονικής τροφής σε ποσότητα χωρίς εμετούς, και με περίοδο, διατηρούμε στα 124,7!!!!!! Πολύ καλά πάμε!!!!

[polinaki1983]

Θενκσ Ελενη μου!!!!! Αν καταφερω ενα μηνα να κρατηθώ στο ίδιο βάρος τρώγοντασ κανονικά, θα ξυπνήσω τον μεταβολισμό μου επιτέλους!

[polinaki1983]

Ναι ελένη μου. Αυτός είναι ο στόχος μου. ʼλλοστε πρέπει να βγει το δακτυλιδι, και μιας και θα μπω χειρουργείο, θα τα κάνω όλα μαζί. το να καταφέρνω να κρατιέμαι χωρίς εμετούς πριν την επέμβαση, αυτό θα βοηθήσει πολύ. Δεν έχω δύναμη από μόνη μου να χάσω τα κιλά μου. έχω κάνει άπειρες προσπάθειες που ξέρω πως πια δεν μπορώ άλλο έτσι με μια διαιτα απλά. οκ αν καθυστερίσει κιάλλο η επέμβαση, ενοείτε ότι θα προσπαθήσω να πέσω λίγο πιο κάτω. καλό σε μένα θα είναι, απλά τώρα, και με βάση τις συμβουλές του γιατρού, θέλει να τρώω ότι θέλω, όσο θέλω, φτάνει να μην βγω πάνω από τα 125 που ήμουνα όταν με είδε τελευταία φορά.

[dominique]

Μείον 3 κιλάκια :roll:?Και συνεχίζουμε δυναμικά?:tumble:

[Gilda_ed]

Κάθε πότε πιστευετε οτι θα πρέπει να ζυγίζεται κανεις? Εγώ ξέρω πως το καλύτερο είναι κάθε 15 μέρες ώστε να μην υπάρχει αγχος

[click]

αναλογα το ρυθμο.
αν ο επιθυμητος ρυθμος ειναι 1 τη βδομαδα, καθε βδομαδα.
αν ειναι μισο τη βδομαδα, μια χαρα ειναι καθε 15 μερες.

αν ειναι πιο αργος και σταθερος, καθε 20 μερες ή και καθε μηνα?

[granita_ed]

εγω πάντως οταν ειμαι σε φάση διαιτας ζυγίζομαι κάθε μερα.οταν απλα κανω συντήρηση τοτε 1 φορά τη βδομάδα και αν..