ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[REDROSE_ed]

σημερα εκλεισα μια εβδομαδα διαιτασ και γυμναστικης το αποτελεσμα ομολογω πως ηταν πολυ ενθαρυντικο


25/2/2011......111.700
4/3/2011.........109,700 (δηλ -2 κιλακια)

[smart]

Originally posted by REDROSE
σημερα εκλεισα μια εβδομαδα διαιτασ και γυμναστικης το αποτελεσμα ομολογω πως ηταν πολυ ενθαρυντικο


25/2/2011......111.700
4/3/2011.........109,700 (δηλ -2 κιλακια)

ΟΥΑΟΥ!!!:thumbup:
μπραβο σου, καλη συνεχεια

[REDROSE_ed]

ευχαριστω.....:starhit:

[click]

πααααααααααααρα πολυ καλη αρχη!!!!!!:thumbup:

[REDROSE_ed]

και τωρα που βρηκα και αυτη τη σελιδα και καταλαβα οτι ειναι και αλλοι στη θεση μου χαιρομαι που εχω συμπαρασταση...:cul:

[ΛΟΡΑ]

γεια σας κι απο μενα! ειμαι νεο αιμα στο φορουμ και ακολουθω δικη μου διατροφη χαμηλη σε λιπαρα απο 15/01/11

εχθες παρασκευη, 4/3 αλλαξα επιτελους δεκαδα με 89,500
επομενο ζυγισμα στις 11/3 με στοχο 88,700. αντε να δουμε...

[filipparas]

-300 σήμερα, το είχα μεγάλο άγχος... ΟΥΦΦΦΦΦ

10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3

[Alma libre_ed]

filipparas μπράβο .................Παρολο τα ποτα και τα ξενύχτια !!!!!!
Αλήθεια γιατι άραγε μας πιάνει αγχος με μια μικρη παρασπονδια ? Αφου μετα μπορουμε να μπουμε παλι σε σωστη διατροφη ........ Αραγε θα απαλλαγουμε ποτε απο αυτο συναισθημα ?(ρητορικη η ερωτηση Φιλιππα , μηπως και απαλλαγω απο αυτο το αγχος ..........)

[karamela_ed]

Μπραβο παιδια συνεχιστε ετσι

εγω αυτη την εβδομαδα εχασα 2200

[filipparas]

Μπράβο καραμέλα, φοβερό αποτέλεσμα!!!

@alma libre: Εγώ πολλές φορές νιώθω οτι για να καλοπεράσω μερικές μέρες θυσιάζω δουλειά ακόμα και βδομάδων(οχι τώρα, μαξ μισό κιλό να έβαζα οτι και να γινόταν) και όσο να'ναι σε αγχώνει...

[onelifeonechance]

Mια χαρα Φιλιππε,ευτυχως ταισες την μπαργουμαν τη σοκολατα:P
Μπραβο κ σ'εσενα καραμελιτσα!!
Kαλη συνεχεια σε ολους μας!

[bubulitsa86]

kalisperaaaaaaaa ksekinaw ksana gia ta epomena 10 kilakia ...
eimai 90 kai kati psila.....tin epomeni deutera elpizww na eimai meion.......!!!kalh mou arxi!!xixixi

[Alma libre_ed]

bubulitsa86 σιγουρα την αλλη εβδομάδα θα εχεις σπάσει το 90!

[bubulitsa86]

to elpizw Alma mou........giati varethika!!!!!!!! andee na aneboume ligooooo psixologika ...!!!)))

[^princess^]

Καλησπερα

bubulitsa γερα!!

- 1 κιλο απο την προηγουμενη βδομαδα και παμε δυναμικα για τα επομενα!!!