ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[Cherie]

Μετά από ένα μήνα αποχής από δίαιτες κλπ,αλλά σχετικά προσεκτική διατροφή πρωινό ζύγισμα
63,5 κιλά.Δηλαδή +2 κιλά.Στόχος για την επόμενη Τρίτη εύχομαι το 62!
Καλή συνέχεια σε όλες και όλους!!

[Alma libre_ed]

Kαλημέρα ....... Σήμερα η ζυγαρια μου λεει +1000gr (ενα κιλο επάνω ):flaming: .............. Δεν ξερω γιατι , δεν εχω κανει παρασπονδια , το αντιθετο ........... αλλα σε πεισμα δεν αλλαζω το τικερακι μου .....

[karamela_ed]

καλή σου ημέρα alma, μηπως περιμένεις περίοδο ή εισαι σε γονιμες ημερες?

[Alma libre_ed]

Σε γονιμες ναι ,Karamela αλλα ενα ολοκληρο κιλο.............. ελεος!!!!

[karamela_ed]

εγω πάντως ειχα 1,5 κιλο :wink2:
προσπάθησε να μην απογοητευτείς :yes:

[Alma libre_ed]

Σε ευχαριστω Κaramela :-) ............. την πρωτη ημερα της ωορηξιας ενοιωσα πρησμενη και δικαολογησα το μισο κιλο αλλα σημερα το ενα κιλο μου έπεσε βαρυ.............. Αλλα δεν εχω κανει καμμια παρασπονδια το αντιθετο θα ελεγα , οποτε περιμενω ..............Θα ξεκολησει , στο χερι της ειναι?

[badgirl11]

υπομονη, μη σε παρει απο κατω, γιατι τοτε θα κατσικωθει το κιλακι.
ειναι πλασματικο...
αχ γυναικες-ορμονες-κιλοβασανα τυχεροι ανδρες!

[Barbara90]

Η ζυγαριά μου δεν είναι ακριβείας.... αλλά γράφει 74 αν και δεν την εμπιστεύομαι. Πρέπει να πάρω άλλη επειγόντως!!!

9/3 74
16/3 θα σας πω

[chocolate_ed]

και πάλι 54..

[Alma libre_ed]

badgirl11 μου το ξερω, οτι ειναι πλασματικο γιατι ακομα και την Καθαρα δευτερα κρατησα χαρακτηρα .............. Ορμονες και παλι ορμονες , πες το και ξανα πες το!!!!!!
Barbara90 μου μη αλλαξεις ζυγαρια και χαλας χρηματα , χρησιμοποιησε αυτη σαν μπουσουλα και κρατα στοιχεια συμφωνα με αυτη ........

[migg]

6-1 130 κιλα
13-1 125 κιλα
20-1 122 κιλα
27-1 120 κιλα
3-2 118 κιλα
9-2 117 κιλα
17-2 116 κιλα
24-2 115 κιλα
11-3 114 κιλα

συνεχιζουμε..φιλια παιδια...

[REDROSE_ed]

κανονικα επρεπε να ζυγιστω την παρασκευη 11/3 αλλα λογο περιοδου απο τη μια και το οτι δεν κρατησα καμια διαιτα το τριημερο το δικαιολογησα στον εαυτο μου και το απεφυγα...τωρα λοιπον πρεπει να ζυγιστω την παρασκευη ποσο εχουμε δεν ξερω...αλλα και παλι προσπαθω να βρω ενα σωρο δικαιολογιες για να μην το κανω...η διαιτα δεν παει και τοσο καλα....και ολο λεω απο αυριο..και απο αυριο...και πανω που ειχα χασει και δυο κιλα πριν το τριημερο της καθαρας.....κουνηστε με για να συνερθω δεν γινεται θα ρθει το καλοκαιρι και εγω θαι η ιδια αισχος...:regan:

[filipparas]

Γιατί έτσι Τριανταφυλλένια; Αν θες την άποψη μου ρίξε ένα ζύγισμα να δεις που είσαι, μπορεί να μη κάνεις δίαιτα αλλά αυτό δε σημαίνει αυτόματα οτι έβαλες και βάρος...

Στα δικά μου τώρα, μετά την άθλια προηγούμενη εβδομάδα περίμενα κάτι καλό και ήρθε

10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3
14-Μαρ 130,8 -1,9

Οπότε την επόμενη εδομάδα με το καλό σπάω το 130 και σε 2 τα -20 κιλά. Vamos!!!

[brazil]

Μπραβο φιλιππαρα!! Keep going!

Στα δικα μου:
Δευτερα 7/2... 77,1
Δευτερα 14/2... 75,1 (-2)
Δευτερα 21/2... 73,8 (-1,3)
Δευτερα 28/2... 73,4 (-0,4)
........ διαλειμμα...
Δευτερα 14/3... 75,4 (+2)

[Μαρία._ed]

Πόσο λάθος σκέφτεστε ώρες ώρες. ΠΟΤΕ δεν χάνουμε βάρος για να δείξουμε το σώμα μας στην παραλία το καλοκαίρι. Η πρώτη μας σκέψη θα πρέπει να είναι ότι χάνουμε βάρος για να αισθανόμαστε εμείς καλά, για να έχουμε την υγεία μας. Κι απ'την άλλη δεν χάνουμε βάρος για τις άλλες εποχές, όλα για το καλοκαίρι πια; :no: