ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[gkate]

Originally posted by konina

Originally posted by gkate
Γεια σε ολους σας! Καινουρια εβδομαδα αλλα τα αποτελεσματα λιγακι απογοητευτηκά:thumbdown: 80.2 λοιπον σημερα

γιατι καλη μου απογοητευτικα? αποτι ειδα παραπανω ειναι -0,700 σωστα??? εγω εχασα σε 2 εβδομαδες 1,100. θα μποπρουσε να ηταν καλυτερα αλλα οπως λεει κ ο φιλιππος a loss is always a loss

ελα κ μην μου πεφτεις... :thumbup::thumbup::thumbup::thumbup::thumbup:

Thanks για τα καλα σου λογια! Ναι κι εγω το σκεφτηκα οτι 700 γρ ειναι καλα απλα θα μπορουσε να ειναι και περισσοτερο γιατι ναι μεν προσεξα αλλα με μια μερα που εφαγα παραπανω με ψιλοχαντακωσε. Anyway, συνεχιζουμε κανονικα

[karen1985]

Μετά από μια εβδομάδα 109 και σήμερα.. απογοητευτικό να βλέπεις το ίδιο νούμερο..

τι να κάνουμε.. συνεχίζουμε

[polinaki1983]

Κάρεν μου μην απογοητεύεσε. Η ζυγαριά θα κολλίσει πολλές φορές, μέχρι να φτάσει στον τελικό της στόχο. (αυτό στο λέω για να το διαβάζω και εγώ).

Εγώ έχει προσέξει πως όταν κολλάει, χάνω πόντους. Και έτσι μετράω και τους πόντους μου για να βλέπω την πρόοδο. Για δοκίμασε το, θα σε βοηθήσει.

[karen1985]

Δεν απογοητεύομαι.. τουλάχιστον όχι πολύ πολινάκι :P

πάντως από πόντους έχεις δίκιο.. πριν 3 μέρες μετρήθηκα και είχα χάσει σε μέση και πόδια

συνεχίζουμε ακάθεκτα..!!

[polinaki1983]

Είδες??? Και αυτό συμαίνει ότι χάνεις λίπος!!!!! Καλή συνέχεια λοιπόν, είσαι κοντά στο δυψίφιο, και μετά πιος σε πιάνει!!!!!!

[Alma libre_ed]

Το βράδυ εχω διαιτροφολογο !!!!!!!!!! Για να δουμε τι θα δουμε ...............

[polinaki1983]

Από πότε ξεκίνησες Αλμα μου? νιώθεις να πηγαίνεις καλά? Θα περιμένουμε τα αποτελέσματα!

[Alma libre_ed]

Πωλινάκι μια εβδομαδα έκλεισα . Ζητησα βοηθεια ειδικου για να σταματησω να κανω βλακειες μονη μου . Απο την άλλη και λιγος έλεγχος κουβεντα , πληροφοριες, βοηθαει θετικα. Και κυριως να βλεπω αν χανω λιπος και οχι υγρα ....................

[polinaki1983]

Ελπίζω αυτή η προσπάθειά σου να φτάσει μέχρι το τέλος και να είναι και η τελευταία κούκλα μου!

[Alma libre_ed]

1.100gr για μια εβδομαδα
Ο διατροφολογος μου ειπε οτι ειναι παραπανω , αν ειχα ζυγιστει το πρωι νηστική . Εγω και με το 1.100 gr ειμαι ευχαριστημενη ..........

[filipparas]

Bravo Alma, προφανώς και είναι παραπάνω!!! Τέλεια αρχή!!!

Kate τώρα σε πήρα χαμπάρι, πανηγυρίζουμε και τα 100γρ. λέμε!!! Karen that's the spirit, πάμε δυνατά και θα τα διώξουμε τα παλιόκιλα, δεν είναι στο χέρι τους!!!

[Alma libre_ed]

Σε ευχαριστώ Φιλλιπε .............Παιδια και 100gr κερδος ειναι !!!!!!

[karen1985]

Originally posted by polinaki1983
Είδες??? Και αυτό συμαίνει ότι χάνεις λίπος!!!!! Καλή συνέχεια λοιπόν, είσαι κοντά στο δυψίφιο, και μετά πιος σε πιάνει!!!!!!

αμήν και πότε να έρθει αυτή η ώρα του διψήφιου!!!

έχω ακόμα δρόμο μέχρι εκεί.. υπομονή και επιμονή σ' όλους μας..

σήμερα ήταν μέρα απογοήτευσης με τάσεις να το χαλάσω με 2 πιτόγυρα αλλά μου έφυγε πολύ εύκολα.. πάλι καλά..!!
ονόμασα το τοστ πιτόγυρο και δεν έβγαλα άχνα.. αχαχαχα!!

συνεχίζουμε δυναμικά με gym από αύριο για κατώτερα αποτελέσματα..!!

[polinaki1983]

04/03/2011 125

06/04/2011 113,300
15/04/2011 111,600
18/04/2011 111,100
21/04/2011 110,100
02/05/2011 109,100
06/05/2011 108,000
16/05/2011 107,700 (Ζύγισμα διαιτολόγου!!)
27/05/2011 106.400
03/06/2011 106.000

Πιο σκ%*^&$(@ δεν μπορούσε να είναι...... 3 κιλά σε έναν μήνα. Οκ τό πήρα απόφαση........

[boy23]

Υπομονή Πωλινάκι... Είναι φυσιολογικό όσο χάνεις κιλά να πέφτει ο ρυθμός απώλειας. Έχει καιρό να μπω και βλέπω ότι έχει κάνεις πρόοδο! Μπράβο!