ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[konina]

επιτελους........... 79,7!!!!!!!!!:roll: γιουπιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι ιιιιιιιιιιιιιιιιι :roll::roll::roll::roll::roll::roll::roll:

[smart]

Originally posted by xristinakalb
πφφ ειμαι να σκασω.. την περασμενη εβδ ημουν 60.7 και σημερα με δειχνει 61.4 !!! οχι μονο δεν εχασα, παρολο που η διαιτολογος μου μειωσε τις θερμιδες, αλλα με δειχνει κ ενα κιλο πανω... :question: εχω καθυστερηση βεβαια, 8 μερες.. αλλα 2 κιλα πανω ????

οταν περιμενεις περιοδο μπορει να σε δειξει κ 2,5 κιλα πανω!
μην αγχωνεσαι

[migg]

μπραβο κονινα...Keep on...καρεν εδω παλευουμε ολοι μαζι..κουραγιο και δυναμη...

[xristinakalb]

ζυγισμα διαιτολογου σημερα και ενω θα επρεπε να εχω χασει 1 κιλο και να ειμαι 59.800 ημουν 61.400 !!! Η ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗ ! βεβαια η διαιτολογος μου ειπε πως ειναι λογω της καθυστερησης ( 10 μερες ) αλλα και παλι ειναι απογοητευτικο....... πφφφ :barfy:

[polinaki1983]

04/03/2011 125

06/04/2011 113,300
15/04/2011 111,600
18/04/2011 111,100
21/04/2011 110,100
02/05/2011 109,100
06/05/2011 108,000
16/05/2011 107,700 (Ζύγισμα διαιτολόγου!!)
27/05/2011 106.400
03/06/2011 106.000
08/06/2011 105.400
10/06/2011 104.800
17/06/2011 105,000
22/06/2011 104.100 (Ζύγισμα διαιτολόγου)


Αποφάσισα ότι θα προσπαθίσω να μην ξαναζυγιστώ μέχρι το επόμενο ραντεβού στην διαιτολόγο και να αφοσιοθώ πιο πολύ στο διατροφολόγιο μου παρά στην ζυγαριά. Ελπίζω να το αντέξω λοιπόν.

[migg]

μπραβο πωλινακι αργα και σταθερα....

6-1 130 κιλα
13-1 125 κιλα
20-1 122 κιλα
27-1 120 κιλα
3-2 118 κιλα
9-2 117 κιλα
17-2 116 κιλα
24-2 115 κιλα
11-3 114 κιλα
1-4 110 κιλα
9-4 109 κιλα
21-4 108 κιλα
27-4 105 κιλα
6-5 104 κιλα
13-5 102 κιλα..
19-5 100,5
26-5 100
7-6 99
16-6 98,9
23-6 98 ακριβως...-900(κατι ειναι)

[who is who]

migg μπαινω καιρο εδω στο φορουμ και πραγματικα ηθελα να σου πω οτι σε θαυμαζω...συγχαρητηρια για αυτο που εχεις καταφερει μεχρι σημερα ειλικρινα..μπραβοο

[migg]

σε ευχαριστω κουκλα μου να σαι καλα...εχουν αρχισει ολοι και μου λενε οτι εχω αδυνατισει πολυ και με ρωτανε αν εκοψα το στομαχι μου...τους φαινεται απιστευτο μονο με διαιτα.. ...η αληθεια ειναι οτι για να τα καταφερω λεω στον εαυτο μου σκεψου οτι εχεις κανει εγχειρηση και δεν μπορεις να φας....και εσυ μια χαρα πας απο οτι βλεπω...

[filipparas]

Πολύ ωραία!!! Ξαναεπιταχύνει η αμαξοστοιχία και θα τα πάρει όλα τα παλιόκιλα και θα τα σηκώσει στο διάβα της!!! Μπράβο migg!!!:thumbup:

who is who, όντως πολύ καλά πας!!! Είσαι όμως αθόρυβη και μας ξεφεύγεις

[migg]

ευχαριστω φιλιπ....:-))

[who is who]

ευχαριστω παιδια...να στε καλα,,,
φιλλιπαρα δεν ειμαι αθορυβη,,,ισως λιγο ντροπαλη..απο την αλλη δεν κανω καποια συγκεκριμενη διαιτα ουτε εχω βαλει συγκεκριμενους στοχους οποτε δεν μπορω να γραψω πολλα
η μαλλον να το θεσω καλυτερα ο στοχος μου καθημερινα ειναι στο να κανω μια σωστη διατροφη και τα κιλα να ειναι το αποτελεσμα αυτης της προσπαθειας τιποτα αλλο,,,
κατα τα αλλα δεν με αγχωνει πλεον η ζυγαρια,,μαλλον αυτος ειναι ο δικος μου τροπος λειτουργιας γιατι παλιοτερα με διαιτες τα ειχα χασει τα κιλα και τα ξαναπηρα

υγ,,καλα ειδα τις φωτο σε αλλο τοπικ,,πραγματικα κρεμασα σαγονι,,μπραβο σε ολα τα παιδια ,,μην χανετε ποτε το κουραγιο σας

[migg]

αυτο ειναι το καλυτερο που κανεις..να κανεις μια σωστη διατροφη και να τρως απο ολα...δυστυχως εγω δεν μπορω να το ελεγξω αυτο...το χω κανει και παρασυρομαι....το προγραμμα και η αυστηροτητα με βοηθαει καλυτερα..

[rena75]

@@@%%%^^%%
γ@μ@τ@!!!!!
δε μπορώ με την καμία να μπω σε πρόγραμμα; για όνομα!
από 66 πήγα 66.5...και σιγά τη δικαιολογία που έχω! πήγα ταξίδι στο εξωτερικό, και είχε φανταστικά φαγητά, που δε βρίσκεις στην Ελλάδα τόσο εύκολα...κλαψ!

ρε σεις, ντρέπομαι λίγο, γιατί εσείς είστε σωστοί/ές με το στόχο σας και το προσπαθείτε, ενώ εγώ αρμενίζω

[migg]

ε οχι δεν ειμαστε και 100% σωστοι...(μιλαω για τον εαυτο μου)..κανουμε και ατασθαλιες απλα μετα συνεχιζουμε λες και δνε τρεχει τιποτα....ανθρωποι ειμαστε....

[filipparas]

100% σωστοί σε τι ρε παιδιά; Εγώ κάθε μέρα οτι τύχει, κανένα απολύτως πρόγραμμα...

Πίστεψε με Ρένα, αν με το καλό φτάσω κάποια στιγμή φτάσω να προσπαθώ να χάσω τα τελευταία κιλά όπως εσύ, δεν υπάρχει περίπτωση να τα χάσω με το τρόπο που λειτουργώ τώρα...