ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[polinaki1983]

Τέλεια μιγκ μου, μην σε πέρνει από κάτω.

Εχω και εγώ αυριο πρωί πρωί ζύγισμα και ανυπομονώ!!!!

[Μαρία._ed]

Μιγκ αν κάνεις διατροφή για απώλεια, μήπως να δώσεις κανά 2 βδομάδες στον εαυτό σου σαν συντήρηση; Δεν είναι και λίγα τα κιλά που έχεις χάσει κι ο οργανισμός σου χρειάζεται προσαρμογή.

[migg]

ευχαριστω πωλινακι και break..πωλινακι καλη επιτυχια για αυριο...μαρια μου ενω μεχρι το μαιο πηγαινα καλα,ιουνιο και ιουλιο με εχουν ψησει τα ρημαδοκιλα...κανω ντουκαν...μαλλον θα ξεκινησω κανα δυο βδομαδες την συντηρηση της ντουκαν και συνεχιζω μετα παλι καλα λες...μπας και ξεκολλησει το θεμα....

[Μαρία._ed]

Έτσι μπράβο! Με βάση το τικεράκι σου είναι σαν να ξεφορτώθηκες από πάνω σου έναν άνθρωπο 52 κιλά. Πως να μη θέλει ο οργανισμός σου να βρει την ισορροπία του;

[migg]

σωστα..να σαι καλα κουκλα μου...

[polinaki1983]

04/03/2011 125

06/04/2011 113,300
15/04/2011 111,600
18/04/2011 111,100
21/04/2011 110,100
02/05/2011 109,100
06/05/2011 108,000
16/05/2011 107,700 (Ζύγισμα διαιτολόγου!!)
27/05/2011 106.400
03/06/2011 106.000
08/06/2011 105.400
10/06/2011 104.800
17/06/2011 105,000
22/06/2011 104.100 (Ζύγισμα διαιτολόγου)

02/07/2011 101.800
12/07/2011 100.200 Ζύγισμα διαιτολόγου!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)
22/07/2010 99.700!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Απώλεια 4.400 κιλά σε 1 μήνα και ΝΑΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ!!!!!!!!!!!!!!! Είμαι πια επισημα δυψίφια!!!!!!!!!!!!!!! Μιλάμε έκλεγα....... Εχει να δω το 99 πανω απο 15 χρονια.......

[karen1985]

Τι ευχάριστα νέα είναι αυτά πρωί-πρωί? Πωλινάκι μπράααααααααααβοοοοοοοοοο οοοοοο!!!!!!!!

Να πάει στα κομμάτια τα 100 μια για πάντα..!!

[filipparas]

Μπράβο Migg, ήρεμη δύναμη!!!

Πωλινάκι διψήφιο ρε!!! ΜΠΡΑΒΟ!!! Απίστευτη αίσθηση ε;


Aχ κι εγώ ζω για τη μέρα που θα το δω... αργεί όμως απ'ότι φαίνεται... ΚΙ ΟΤΑΝ ΤΟ 9 ΠΡΩΤΑΝΤΙΚΡΥΣΩ, ΤΟ ΟΡΚΙΖΟΜΑΙ ΘΑ Χ... ΠΑΛΑΒΩΣΩ

[polinaki1983]

Originally posted by filipparas
Μπράβο Migg, ήρεμη δύναμη!!!

Πωλινάκι διψήφιο ρε!!! ΜΠΡΑΒΟ!!! Απίστευτη αίσθηση ε;


Aχ κι εγώ ζω για τη μέρα που θα το δω... αργεί όμως απ'ότι φαίνεται... ΚΙ ΟΤΑΝ ΤΟ 9 ΠΡΩΤΑΝΤΙΚΡΥΣΩ, ΤΟ ΟΡΚΙΖΟΜΑΙ ΘΑ Χ... ΠΑΛΑΒΩΣΩ

Δεν το πιστεύω Φίλιππε μου!!! Νομίζω πως ζω ένα όνειρο!!! Αντε και στα δικά σου καλέ μου!

[polinaki1983]

Originally posted by karen1985
Τι ευχάριστα νέα είναι αυτά πρωί-πρωί? Πωλινάκι μπράααααααααααβοοοοοοοοοο οοοοοο!!!!!!!!

Να πάει στα κομμάτια τα 100 μια για πάντα..!!

Σε ευχαριστώ κουκλίτσα μου!!!!!!!!!!!!!! Αντε και στα δικά σου!!!!!!!!!!!!!

[migg]

Originally posted by filipparas
Μπράβο Migg, ήρεμη δύναμη!!!

Πωλινάκι διψήφιο ρε!!! ΜΠΡΑΒΟ!!! Απίστευτη αίσθηση ε;


Aχ κι εγώ ζω για τη μέρα που θα το δω... αργεί όμως απ'ότι φαίνεται... ΚΙ ΟΤΑΝ ΤΟ 9 ΠΡΩΤΑΝΤΙΚΡΥΣΩ, ΤΟ ΟΡΚΙΖΟΜΑΙ ΘΑ Χ... ΠΑΛΑΒΩΣΩ

α ρε πωλινακι αστερι....ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ...
φιλιππε...το εχουμε..και τιποτα δεν μας σταματαει...και να αργησει οπως λες θα ερθει ομως..αυτο ειναι το μονο σιγουρο....

[filipparas]

10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3
14-Μαρ 130,8 -1,9
24-Μαρ 128,8 -2(σε 10 μέρες)
28-Μαρ 128,7 -0,1(4 μέρες)
4-Απρ 127,2 -1,5
11-4 125,6 -1,6
18-4 124,6 -1
25-4 123,7 -0,9
1-5 122,1 -1,6
9-5 119,2 -2,9
16-5 119,1 -0,1
23-5 118 -1,1
30-5 116,8 -1,2
6-6 115,6 -1,2
20-6 113,9 -1,7(2 εβδομάδες)
27-6 113,1 -0,8
4-7 111,9 -1,2
11-7 111,2 -0,7
18-7 111,2 0
25-7 109,7 -1,5

Έσπασε επιτέλους το καταραμένο φράγμα των 110 και συνεχίζουμε δυνατά!!! Ανακούφιση!

[Mak]

Μπράβο Φίλιππε! Εύγε & εις κατώτερα! Φοβερή η πορεία σου!

[gkate]

Tελεια νεα Φιλιππε! Το ιδιο κι εσυ monahoiot πολλα κιλα σε μικρο χρονικο διαστημα! Κι εγω αρκετα ευχαριστημενη με την απωλεια μου -800. Καλα ειναι!! Παμε λοιπον για το δευτερο μικρο στοχο τα 75. Καλη συνεχεια σε ολους!!

[Μαρία._ed]

Όλοι είμαστε σε καλό δρόμο! Αν και κάνω διατροφή flexipoints απ'τη μέρα που άρχισα μέχρι σήμερα κάθε εβδομάδα με αποζειώνει η απώλεια που τέτοια είχα να δω χρόνια μιλάμε κι αν... Ίσως να εξηγείτε το γεγονός ότι λόγω καλοκαιριού είμαι εν κινήσει κάτι που βοηθά αρκετά στην απώλεια. Την περασμένη εβδομάδα είχα χάσει 1,2 κιλό και σήμερα η ζυγαριά έδειξε -1,4.

Φίλιππε μπράβο για την απώλεια. Είσαι φοβερός!