ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ - Page 338
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 338 of 457 FirstFirst ... 238288328336337338339340348388438 ... LastLast
Results 5,056 to 5,070 of 6847
  1. #5056
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    773
    Originally posted by brazil
    Originally posted by brazil
    Τριτη 5/6... 89,2
    Τεταρτη 13/6... 87
    Τριτη 19/6... 86,3
    Δευτερα 2/7... 86,9

    Δευτερα 9/7... 85,4

  2. #5057
    Member
    Join Date
    Jun 2012
    Posts
    31
    1/6 -> 85
    8/6 -> 83,1
    15/6 -> 82,9
    22/6 -> 82
    29/6 -> 80.7
    6/7 -> 80.3
    13/7 -> 80.9 αδιαθετησα κι ολας αλλα δεν αντεχω πλεον !!!!



    21 χρονών 1,65 ύψος

  3. #5058
    Senior Member
    Join Date
    May 2010
    Posts
    92
    14/7 113 (mono 800gr) grrrr.....

  4. #5059
    Senior Member
    Join Date
    May 2011
    Location
    Volos
    Posts
    303
    09/02/12 102.2 kg
    13/02/12 101.8 kg
    20/02/12 101.3 kg
    28/02/12 101.5 kg
    19/03/12 101.4 kg
    26/03/12 101.0 kg
    08/04/12 100.3 kg
    23/04/12 99.5 kg (-0.8)
    30/04/12 99.0 kg (-0.5)
    07/05/12 98.8 kg (-0.2)
    28/05/12 97.2 kg (-1.6)
    04/06/12 97.0 kg (-0.2)
    18/06/12 96.5 kg (-0.5)
    25/06/12 95.8 kg (-0.7)
    02/07/12 95.3 kg (-0.5)
    09/07/12 95.2 kg (-0.1)
    ----------------------------------
    23/07/12 94.2 kg (-1.0)

    ουφ...!! Καλή εβδομάδα κορίτσια και αγόρια

  5. #5060
    Member
    Join Date
    Jun 2012
    Posts
    31
    1/6 -> 85
    8/6 -> 83,1
    15/6 -> 82,9
    22/6 -> 82
    29/6 -> 80.7
    6/7 -> 80.3
    13/7 -> 80.9
    20/7 -> 79.5


    21 χρονών 1,65 ύψος

  6. #5061
    Member
    Join Date
    Jun 2012
    Posts
    31
    1/6 -> 85
    8/6 -> 83,1
    15/6 -> 82,9
    22/6 -> 82
    29/6 -> 80.7
    6/7 -> 80.3
    13/7 -> 80.9
    20/7 -> 79.5
    27/7 -> 80.3

  7. #5062
    Senior Member
    Join Date
    May 2011
    Location
    Volos
    Posts
    303
    09/02/12 102.2 kg
    13/02/12 101.8 kg
    20/02/12 101.3 kg
    28/02/12 101.5 kg
    19/03/12 101.4 kg
    26/03/12 101.0 kg
    08/04/12 100.3 kg
    23/04/12 99.5 kg (-0.8)
    30/04/12 99.0 kg (-0.5)
    07/05/12 98.8 kg (-0.2)
    28/05/12 97.2 kg (-1.6)
    04/06/12 97.0 kg (-0.2)
    18/06/12 96.5 kg (-0.5)
    25/06/12 95.8 kg (-0.7)
    02/07/12 95.3 kg (-0.5)
    09/07/12 95.2 kg (-0.1)
    23/07/12 94.2 kg (-1.0)
    ----------------------------------
    30/07/12 94.0 kg (-0.2)

  8. #5063
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2009
    Posts
    453
    Bάρος:120,7kg στις:20/2/2012
    Bάρος: 117,3kg στις:27/2/2012
    Βάρος: 117 kg στις:6 /3 /2012
    Βάρος: 113,8 kg στις:17 /3 /2012
    Βάρος: 114,8 kg στις:25 /3 /2012
    Βάρος: 113 kg στις:1 /4 /2012
    Βάρος: 112,2 kg στις:8 /4 /2012
    Βάρος: 112,6 kg στις:15 /4 /2012
    Βάρος: 113,3 kg στις:22 /4 /2012
    Βάρος: 110,8 kg στις:29 /4 /2012
    Βάρος: 110,1kg στις:8/5/2012
    Βάρος: 109,6 kg στις:27 /5 /2012
    Βάρος: 109,1 kg στις:3 /6 /2012
    Βάρος: 108,5 kg στις:10 /6 /2012
    Βάρος: 107,4 kg στις:14/6/2012
    Βάρος: 106,1 kg στις:21/6/2012
    Βάρος: 104,3kg στις:31/7/2012
    ...και συνεχιζουμε...

  9. #5064
    Member
    Join Date
    Jun 2012
    Posts
    31
    1/6 -> 85
    8/6 -> 83,1
    15/6 -> 82,9
    22/6 -> 82
    29/6 -> 80.7
    6/7 -> 80.3
    13/7 -> 80.9
    20/7 -> 79.5
    27/7 -> 80.3
    3/8 -> 81.5 ΠΟΣΟ ΤΕΛΕΙΑ ΔΗΛΑΔΗ ????

  10. #5065
    Senior Member
    Join Date
    May 2011
    Location
    Volos
    Posts
    303
    Έλα kallianaki! Μην απογοήτευεσαι!! όλα μέσα στο παιχνίδι είναι!!

    βρες τη δύναμη να συνεχίσεις σα να μη συμβαίνει τπτ!! έχει τύχει σ' όλους μας! Απλά μην απογοητευτείς και πλακωθείς!!
    αν κάνεις σωστά το πρόγραμμα σου μια απλή κατακράτηση είναι, μου τυχαίνει πολλές φορες!! πίνεις νεράκι?

  11. #5066
    Senior Member
    Join Date
    May 2011
    Location
    Volos
    Posts
    303
    09/02/12 102.2 kg
    13/02/12 101.8 kg
    20/02/12 101.3 kg
    28/02/12 101.5 kg
    19/03/12 101.4 kg
    26/03/12 101.0 kg
    08/04/12 100.3 kg
    23/04/12 99.5 kg (-0.8)
    30/04/12 99.0 kg (-0.5)
    07/05/12 98.8 kg (-0.2)
    28/05/12 97.2 kg (-1.6)
    04/06/12 97.0 kg (-0.2)
    18/06/12 96.5 kg (-0.5)
    25/06/12 95.8 kg (-0.7)
    02/07/12 95.3 kg (-0.5)
    09/07/12 95.2 kg (-0.1)
    23/07/12 94.2 kg (-1.0)
    30/07/12 94.0 kg (-0.2)
    ------------------------------
    06/08/12 92.7 kg (-1.3)

    Τέτοια απώλεια είχα να δω πολύ καιρό, ας ελπίσω ότι δεν είναι κάτι πρόσκαιρο..!!

    Είμαι πολύ συγκινημένη που επιτέλους έσπασα το φράγμα της παχυσαρκίας και είμαι πια υπέρβαρη!

    καλή εβδομάδα!

  12. #5067
    Member
    Join Date
    Jun 2012
    Posts
    31
    1/6 -> 85
    8/6 -> 83,1
    15/6 -> 82,9
    22/6 -> 82
    29/6 -> 80.7
    6/7 -> 80.3
    13/7 -> 80.9
    20/7 -> 79.5
    27/7 -> 80.3
    3/8 -> 81.5
    10/8 -> 80.7 με παρα πολυ κόπο! αλλα με εχει παρει απο κατω δν ξερω αν συνεχισω :/
    αυτη την βδομαδα σχεδον νηστικια εμεινα - που ξερω οτι δν ειναι καλο και εσκασα απο το πολυ νερο πφφ! η θα ηρεμησω και θα συνεχισω η θα τα παρατησω θα δειξει...

  13. #5068
    Member
    Join Date
    Jun 2012
    Posts
    31
    karen1985 "Είμαι πολύ συγκινημένη που επιτέλους έσπασα το φράγμα της παχυσαρκίας και είμαι πια υπέρβαρη! "
    αυτες τιε μετρησεις πως τις βρισκουμε ?

  14. #5069
    Senior Member
    Join Date
    May 2011
    Location
    Volos
    Posts
    303
    Ο δείκτης μάζας σώματος (ΒΜΙ, Body Mass Index) είναι ένας εύκολος τρόπος να δούμε αν είμαστε παχύσαρκοι ή όχι.

    Για να υπολογίσουμε το BMI διαιρούμε το σωματικό βάρος με το τετράγωνο του ύψους (kg/m^2) και η αξιολόγηση γίνεται ως εξής :

    ΒΜΙ μέχρι 18,5 ->Λιπόβαρης

    ΒΜΙ από 18,5 έως 25 ->Κανονικό Βάρος

    ΒΜΙ από 25,1 - 30 ->Υπέρβαρος

    ΒΜΙ μεγαλύτερο από 30 ->Παχύσαρκος

    http://www.diet4all.gr/bmi-deiktis-mazas-swmatos.php

    Αριστερά έχει και πινακάκι όπου βάζεις και τις τιμές σου!

  15. #5070
    Member
    Join Date
    Jun 2012
    Posts
    31
    ευχαριστω πολυ να κατι που με ανεβασε καπως . οταν ξεκινησα ημουν παχυσαρκη ενω τωρα υπερβαρη κατι ειναι και αυτο

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •