ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[karen1985]

09/02/12 102.2 kg
13/02/12 101.8 kg
20/02/12 101.3 kg
28/02/12 101.5 kg
19/03/12 101.4 kg
26/03/12 101.0 kg
08/04/12 100.3 kg
23/04/12 99.5 kg (-0.8)
30/04/12 99.0 kg (-0.5)
07/05/12 98.8 kg (-0.2)
28/05/12 97.2 kg (-1.6)
04/06/12 97.0 kg (-0.2)
18/06/12 96.5 kg (-0.5)
25/06/12 95.8 kg (-0.7)
02/07/12 95.3 kg (-0.5)
09/07/12 95.2 kg (-0.1)
23/07/12 94.2 kg (-1.0)
30/07/12 94.0 kg (-0.2)
06/08/12 92.7 kg (-1.3)
------------------------------
16/08/12 92.1 kg (-0.6)

[kallianaki]

1/6 -> 85
8/6 -> 83,1
15/6 -> 82,9
22/6 -> 82
29/6 -> 80.7
6/7 -> 80.3
13/7 -> 80.9
20/7 -> 79.5
27/7 -> 80.3
3/8 -> 81.5
10/8 -> 80.7
17/8 -> 80.3

[koritsaki_ed]

μπραβο καλλιανακι! ειδε τελικα! τα καταφερες!!! λιγη επιμονη θελει!!! μπραβο!!!

30/7/12 --> 87,2
10/8/12 --> 86,7 -0,5
17/8/12 --> 86,1 -0,6
24/8/12 --> ?

[goldfish09]

τις προηγούμενες μετρήσεις εγώ ...κάπου τις ακούμπησα και δε τις βρίσκω

87,4 σήμερα 20 Αυγούστου.
Να σημειώσω πως το πιο χαμηλό μου στο γυμνάσιο/ λύκειο το θυμόμουν γύρω στο 90. Αισθάνομαι πανευτυχής λοιπόν που φοράω παντελόνια μικρότερα από αυτά της εφηβείας μου.

[karen1985]

Μεγάλη υπόθεση αυτό Αριάδνη και φαντάζομαι πόσο χαρά και θάρρος για τη συνέχεια θα σου δίνει..!!

09/02/12 102.2 kg
13/02/12 101.8 kg
20/02/12 101.3 kg
28/02/12 101.5 kg
19/03/12 101.4 kg
26/03/12 101.0 kg
08/04/12 100.3 kg
23/04/12 99.5 kg (-0.8)
30/04/12 99.0 kg (-0.5)
07/05/12 98.8 kg (-0.2)
28/05/12 97.2 kg (-1.6)
04/06/12 97.0 kg (-0.2)
18/06/12 96.5 kg (-0.5)
25/06/12 95.8 kg (-0.7)
02/07/12 95.3 kg (-0.5)
09/07/12 95.2 kg (-0.1)
23/07/12 94.2 kg (-1.0)
30/07/12 94.0 kg (-0.2)
06/08/12 92.7 kg (-1.3)
16/08/12 92.1 kg (-0.6)
------------------------------
20/08/12 91.2 kg (-0.9)

Τις τελευταίες μέρες εκεί που είχα κολλήσει παρατηρώ μια ευκολία προς τα κάτω,
και το ευχαριστιέμαι όσο και να κρατήσει!

Καλή εβδομάδα σ' όλους!

[VASSOP]

καλησπέρα
είμαι σε απελπιστική κατάσταση χαίρομαο που υπάρχουν άτομα που τα καταφέρνουν. μπράβο σε όλους.
ισως πάρω και εγω μπρος

[Marry Poppins]

22/8---> 55kg

[VASSOP]

:smirk:20/8/2012 : 106 kgr 1ος στοχος 100 kgr

[koritsaki_ed]

Originally posted by koritsaki

30/7/12 --> 87,2
10/8/12 --> 86,7 -0,5
17/8/12 --> 86,1 -0,6
24/8/12 --> ?

24/8/12 --> 85,5 -0,6
αργα πολυ αργα, αλλα τουλαχιστον σταθερα!!!
31/8/12 --> ?

[kallianaki]

1/6 -> 85
8/6 -> 83,1
15/6 -> 82,9
22/6 -> 82
29/6 -> 80.7
6/7 -> 80.3
13/7 -> 80.9
20/7 -> 79.5
27/7 -> 80.3
3/8 -> 81.5
10/8 -> 80.7
17/8 -> 80.3
24/8 -> 82!!!!!!!!!!!!! -,-
τα παραταω σε ενα μηνα θα ξανα μετρηθω

[VASSOP]

:smirk:20/8/2012 : 106 kgr 1ος στοχος 100 kgr
27/8/2012 : 105.4 kgr (-0.6)

[sofaki2011]

Καλημέρα σε όλους και όλες!
Μετά από πολύ καιρό είπα κι εγώ να ξεκινήσω ξανά ελπίζοντας αυτή τη φορά σε καλύτερα αποτελέσματα... Εφτιαξα τα excel μου να παρακολουθώ βάρος και διατροφή κι ελπίζω αυτή τη φορά να τα καταφέρω... Μετά από διακοπές λοιπόν ξεκινάμε στα 114,7 κιλά (πρωινό ζύγισμα) και ελπίζουμε για κάτι καλό την άλλη εβδομάδα... Καλή συνέχεια σε όλους σας!

[koritsaki_ed]

Originally posted by koritsaki

30/7/12 --> 87,2
10/8/12 --> 86,7 -0,5
17/8/12 --> 86,1 -0,6
24/8/12 --> 85,5 -0,6

31/8/12 --> 84,7 -0,8 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
7/1/12 --> ?? [/quote]

[VASSOP]

20/8/2012 : 106 kgr 1ος στοχος 100 kgr
27/8/2012 : 105.4 kgr (-0.6)
3/9/2012 : 105.4 (0.0) ΩΡΑΙΑ.....

[Anastasia1997]

τη δευτερα που περασε ημουν -1,5