ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ - Page 404
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 404 of 457 FirstFirst ... 304354394402403404405406414454 ... LastLast
Results 6,046 to 6,060 of 6847
  1. #6046
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2014
    Posts
    1,069
    τσκ τικερ αγνοείται...

    Για να δούμε, αν θα δούμε χαΐρι με τη μεζούρα;

  2. #6047
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2013
    Posts
    728
    Σου σου στους γοφούς ρε συ πρέπει να σαι μινιόν!! Εγώ στα 63 κιλά κ η διαιτολόγος με έβγαλε 101 εκ.

  3. #6048
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2012
    Location
    Αθήνα
    Posts
    414
    Εγώ που είμαι άκωλος εντελώς και έχω γοφούς 96 θα ήθελα να έχω μια ωραία 100άρα κι εσείς γκρινιάζετε;

  4. #6049
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2013
    Posts
    728
    Ναι όντως δεν είχα δει της μαρουλενιας!! Καλά κορίτσια είστε πολύ καλά σε περιφέρεια!! Εγώ πάλι πάντα εκεί είχα το πρόβλημα. Κοιλιά ακόμα κ στα 95 κιλά δεν είχα. Μεσούλα γαλλική που λένε :P Κάνω αρκετή καμπύλη σκέψου μέση έχω 74 εκ και περιφέρεια 101. Μπακλαβά τι να κάνουμε σε άλλους λείπουν σε άλλους περισσεύουν..χαχαχαχ

  5. #6050
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2014
    Posts
    1,069
    Ναι ναι κι εγώ άκωλη είμαι. Μακάρι να ήταν χαλασμένη η ζυγαριά
    Στην κοιλιά, στα μπούτια, στα μπράτσα και στα μάγουλα φουσκώνω
    (ναι ναι στα μάγουλα του προσώπου, φουσκα σας λέω φούσκα)

    84.1 σήμερα αλλά το σκ έφαγα λίγο γενικά, είχα ορθοστασία μπόλικη και δεν ήπια και πολλά υγρά.. Οπότε μπορεί να αφυδατώθηκα..
    υψος1.69
    λαιμος 37
    μέση 98
    γοφοι 106

    Ποσοστό λίπους: 40%

    κάτι λάθος μετράω... τέσπα, θα φανεί σε μια βδομάδα...

  6. #6051
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2012
    Location
    Αθήνα
    Posts
    414
    Επίσης άντρες και γυναίκες μετράνε σε διαφορετικά σημεία μέση και γοφούς



    Ιδανικά οι άντρες πρέπει να έχουν λόγο μέσης/γοφούς μικρότερο από 0,9 και οι γυναίκες μικρότερο από 0,8

    Δηλαδή εγώ με γοφούς 96 θα έπρεπε να έχω μέση 86;;;!!!
    Για να έχω μέση 86 θα πρέπει να χάσω καμιά 20αριά κιλά και να είμαι στα όρια της ανορεξίας!!!

  7. #6052
    Senior Member
    Join Date
    Sep 2014
    Posts
    1,069
    Αααα τι ωραίο!!! Ποσά μαθαίνω κοντά σας???

  8. #6053
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2012
    Location
    Αθήνα
    Posts
    414
    Originally posted by marulenia
    Οπότε μπορεί να αφυδατώθηκα..
    Δεν αφυδατώνεσαι τόσο εύκολα... Αν ο οργανισμός σου έχει αφυδατωθεί έστω και λίγο τότε διψάει και σε ωθεί να πάρεις το νερό που πρέπει.

    Άκου την προσωπική μου εμπειρία επ' αυτού.
    Εγώ νερό δεν έπινα σχεδόν καθόλου. Μπορεί μια ολόκληρη μέρα να μην είχα πιει καθόλου νερό. Αυτό δεν σημαίνει ότι ήμουν αφυδατωμένος. Το νερό το παίρνουμε από όλα τα "ζουμιά" που πίνουμε αλλά και από τις στερεές τροφές που τρώμε οι οποίες αποτελούνται και από πολύ νερό.
    Παλιότερα έπινα 4-5 καφέδες την ημέρα. Μόνο φραπέ, γλυκό και σε μεγάλο ποτήρι. Κοίτα λοιπόν τι είχε γίνει.

    Είχα μάθει τον οργανισμό μου σε μεγάλες ποσότητες καφεΐνης. Οπότε αν δεν έπινα αρκετό καφέ είχα κάποια "στερητικά" συμπτώματα.
    Επίσης είχα μάθει τον εγκέφαλο μου ότι ξεδιψάω με καφέ και έτσι κάθε φορά που το σώμα μου διψούσε ο εγκέφαλός μου ζήταγε καφέ.
    Ο καφές ήταν γλυκός οπότε υπήρχε και το γνωστό φαινόμενο ινσουλίνης-γλυκόζης.

    Ενώ λοιπόν κατ ουσίαν διψούσα εγώ έλεγα "δεν θέλω νερό, θέλω καφέ" (γιατί επιπρόσθετα ήθελα και την καφεΐνη και την ζάχαρη). Το ίδιο συνέβαινε και με την coca cola!!! Αλλά και με χυμούς (έπινα λίτρα amita motion νομίζοντας ότι δίνω στον εαυτό μου υγεία και βιταμίνες ο μάπας)

    Τέλος να πω ότι δεν θεωρώ απίθανο κάποιος να κοροϊδεύει με αντίστοιχο τρόπο τον εγκέφαλο του και ενώ κατ' ουσία διψάει, να ζητάει φαγητό... Ίσως να είναι υπερβολικό αλλά ίσως να υπάρχει και μια δόση αλήθειας σε αυτό! Αυτό κουμπώνει και με κάτι άλλο που έχω σκεφτεί (ο ψαγμένος)για τον εαυτό μου. Το ότι η ανάγκη μου να αισθανθώ χορτάτος είναι μια προέκταση το ότι θέλω να είμαι/νιώσω πλήρης γενικότερα στην ζωή μου και επειδή δεν αισθάνομαι χορτάτος και πλήρης στους άλλους τομείς της ζωής μου το αντικαθιστώ με την πληρότητα του στομαχιού μου την οποία μπορώ εύκολα να αποκτήσω με μερικές (αρκετές) μπουκιές φαγητό (αυτό που λέμε, αφού η μόνη χαρά που μου έμεινε είναι το φαγητό ας φάω μέχρι να σκάσω και το πολύ πολύ να πεθάνω να ησυχάσω κλπ κλπ).


    Υ.Γ. Αυτό το ποστ είναι ένα μάθημα για το πως ξεκινώντας από την αφυδάτωση καταλήγεις στην ψυχανάλυση σε λίγες μόνο γραμμές.

  9. #6054
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2013
    Posts
    728
    Καλήμερες!!! Α εγώ τη μέση τη μέτρησα 2 εκ πάνω από τον αφαλό... όχι στο στενότερο σημείο... Τελπάν κορτσούδια το φυσιολογικό λίπους είναι 20-25% κ εγώ ακόμα δε το χω φτάσει είμαι στο 29% σύμφωνα με τη λιπομέτρηση στη διαιτολόγο αν κ μια φορά στο φαρμακείο με είχε βγάλει 24%(i wish!) χαχαχα Μπακλαβά συμφωνώ με αυτά που έγραψες περί πληρότητας, φαγητού και απόλαυσης!

  10. #6055
    Eγώ πάντως στο μέτρημα είμαι εντελώς άχρηστη. Και 5 φορές το ίδιο λεπτό να μετρηθώ, κάθε φορά άλλο θα βγεί...
    Πόσο μάλλον αν μετριέμαι μια φορά την εβδομάδα. Πώς να θυμάμαι ακριβώς πού μέτρησα την προηγούμενη ;!;!
    Χτες πχ έβγαλα μέση 107 το πρωί, 113 το μεσημέρι και 109 το βράδυ. Γοφοί από 120 μέχρι 127.

    Σύμφωνα με τη φωτό που έβαλε ο μπακλαβάς, τώρα είμαι μέση 108 και γοφούς 122. Αλλά πάλι λάθος μου φαίνεται, αν συγκρίνω τα νούμερα με των άλλων κοριτσιών που είναι -30φευγα κιλά από μένα! Παραπάνω δεν έπρεπε να είμαι;;

    Άβυσσος η ψυχή της μεζούρας.... :no:

  11. #6056
    μαρουλένια σήμερα αγαπάς όλο τον κόσμο!

    την μέση μου στον αφαλό την μέτρησα.

    κοκκινοσκουφίτσα πάντως χθες επειδή με βάλατε σε σκέψεις,τρεις φορές τους μέτρησα τους γοφούς, 113 με έδειξε. κάποιο ρόλο θα παίζει κ η γυμναστική κ οι κατακρατήσεις.

    ρε κορίτσια εγώ είμαι 164 με το ζόρι λογικό κ επόμενο να ζυγίζω κ λιγότερα κιλά από εσάς.
    επίσης έχω κάτι γαμπούλες αστραγάλους χεράκια πολύ αδύνατα ,γενικά απο κατασκευής μου δν ζυγίζω. εξού κ το 44%
    πινκ πολύ αυστηρό ρε το 20-25% ,όλοι πια οι μοντέλοι εδώ μαζευτήκατε!

  12. #6057
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2012
    Location
    Αθήνα
    Posts
    414
    Originally posted by kokkinoskoufitsa
    Eγώ πάντως στο μέτρημα είμαι εντελώς άχρηστη. Και 5 φορές το ίδιο λεπτό να μετρηθώ, κάθε φορά άλλο θα βγεί...
    Πόσο μάλλον αν μετριέμαι μια φορά την εβδομάδα. Πώς να θυμάμαι ακριβώς πού μέτρησα την προηγούμενη ;!;!
    Χτες πχ έβγαλα μέση 107 το πρωί, 113 το μεσημέρι και 109 το βράδυ. Γοφοί από 120 μέχρι 127.

    Σύμφωνα με τη φωτό που έβαλε ο μπακλαβάς, τώρα είμαι μέση 108 και γοφούς 122. Αλλά πάλι λάθος μου φαίνεται, αν συγκρίνω τα νούμερα με των άλλων κοριτσιών που είναι -30φευγα κιλά από μένα! Παραπάνω δεν έπρεπε να είμαι;;

    Άβυσσος η ψυχή της μεζούρας.... :no:
    100 φορές το έχω πει ότι η μέτρηση με την μεζούρα είναι άλλα αντ' άλλων.
    Εγώ μέτρησα χτες την κοιλιά μου από 91 (τσίτα σφιγμένος σε πόζα εξώφυλλο για το men's health) μέχρι 101 (σε πόζα χαλαρωμένος όρθιος Βούδας).
    Και η ζυγαριά επίσης. 10 φορές να ανέβεις στο καπάκι 1-2 κιλά διαφορά θα σου την δείξει... Οπότε όπως ο πάνσοφος έχω πει... το μόνο που μετράει είναι τι λένε τα ρούχα μας και ο καθρέφτης μας

  13. #6058
    Ρε μπακλαβά....με ρούφηγμα κοιλιάς είμαι έτοιμη να εκθρονίσω Ζιζέλ και Ναόμι....

  14. #6059
    Senior Member
    Join Date
    Aug 2012
    Location
    Αθήνα
    Posts
    414
    Αυτά είναι τα ποσοστά λίπους που πρέπει να έχουμε . Τα πράσινα!!
    Τα πράσινα καλύπτουν ένα πολύ μεγάλο φάσμα ανθρώπων. Από αθλητές μέχρι απλά υγιείς ψιλοαγύμναστους. Άντε εμείς να έχουμε σαν στόχο να είμαστε στα μεγάλα πράσινα.

  15. #6060
    έλεος ρε συ μπακλαβά δν μπορείς να κάτσεις απλά ακίνητος να μετρηθείς? πρέπει να ποζάρεις?


    δν συμφωνώ. ο καθρέφτης μου έλεγε για πολλά χρόνια οτι ήμουν μοντέλο αλλά δν ήμουν κ άργησα να το καταλάβω.
    για τα ρούχα ναι. ισχύει. αλλά παίζει κ με αυτό που πλένεις τα τζιν κ στενεύουν 2 νούμερα.
    εγώ μόλις παχύνω ή είμαι πρησμένη ,την διαφορά στα εσώρουχα την καταλαβαίνω.
    όλα πρέπει να τα κάνουμε. κ μεζοροποίηση κ να μην φοβόμαστε να αντικρίζουμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη κ από τα ρούχα να βλέπουμε. χωρίς να καταντήσει εμμονή πάντα


    κοκκινοσκουφίτσα όταν δν θα χεις κάτι καλύτερο να κάνεις μετρήσου μια μέρα το πρωί μετά απο τουαλέτα κ μετά την επόμενη κ δες αν έχεις μεγάλη διαφορά στις μετρήσεις.

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •