ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[Vangelis_ed]

Δεν ξερω αν πρεπει να σου πω μπραβο η να σε βρισω!!!
Χεχεχεχε...

Ετσι μπραβο ρε μαγκα!

[bionic_ed]

για άλλη μια φορά πόσο δίκιο είχα

[YiannisD]

Eλα μου ντε !

[sad_ed]

97.7... πήρα 1 κιλό... :S
Θα το χάσω όμως το ρημάδι!!!

[bionic_ed]

και πάλι sad εγώ μετά απο γιορτές έπαιρνα τουλάχιστον 4-5!
ένα κιλό ίσον τίποτα γιατί μπορεί να είναι κατακράτηση υγρών..
αύριο μπορεί να μην υπάρχει στη ζυγαριά το πιθανότερο!

[sad_ed]

Ναι εγώ πιστεύω πως είναι καλό γιατί είχε συνηθήσει ο οργανισμός στο λίγο φαγητό μία φορά την ημέρα και τώρα μετά από αυτό θα ξεκολήσω κιόλας... να μπω στην επόμενη δεκάδα

[Leon_ed]

Εγώ σήμερα έπεσα στα 123 απο τα 130 που ήμουν την Μ. Τρίτη που έβαλα τον δακτύλιο!

[bionic_ed]

Συγχαρητήρια!!! Μπράβο Leo! έγραψες για την επέμβαση? γιατί δεν θυμάμαι

[Leon_ed]

Ναι έχω γράψει

[freddo]

ανεβηκα στη ζυγαρια την περασμενη Τριτη, 25 Απριλιου


και δυστυχως πηρα 600 γραμμαρια....


απο 102.8 πηγα 103.4....


και να φανταστεισ κανεισ οτι δεν εκανα και καμια φοβερη ατασθαλεια


ελπιζς σε 2 μερεσ που χαναζυγιζομαι να τα εχω χασει...



για ψυχολογικουσ λογουσ δεν αλλαζω το signature εκπιζω να μη σασ πειραζει....

[YiannisD]

Update & Αλλαγη υπογραφης ! 138 Kg

Mειον 2 κ χτες εφαγα σε ενα Κρητικο κουτουκο στον Πειραια! Γιουπιιιιι

[bionic_ed]

αμάν δεν σε προλαβαίνω με τίποτα λέμε!

[2good2btrue]

Originally posted by YiannisD
Update & Αλλαγη υπογραφης ! 138 Kg

Mειον 2 κ χτες εφαγα σε ενα Κρητικο κουτουκο στον Πειραια! Γιουπιιιιι

Ξανά μπράβο σου Γιάννη!!!!! (σου έχω πει συγχαρητήρια και σε άλλο post γι΄αυτό )

Δηλαδή τις υπόλοιπες ημέρες ακολουθείς συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής? δίαιτα? ή το γράφεις απλώς επειδή ήταν ακριβώς την προηγούμενη ημέρα από το ζύγισμά σου?

[YiannisD]

Δεν κανω καμια απολυτως διατροφη. Τρωω οτι μου αρεσει απλα λιγο. Ολα τα αλλα τα εχει αναλαβει ο δαχτυλιος.

[Vangelis_ed]

Παμε ρε Γιανναρε!!!

Τελικα, οπως σου εχω πει και αλλου, κυριως λογω ηλικιας αισθανομαι πιο κοντα σε σενα, και καθε φορα τα νεα σου με χαροποιουν σαν να τα εχω χασει εγω τα κιλα!

Μακαρι να καταφερω το 50% απο οτι εχεις καταφερει εσυ!

Παμε γερα!