ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ - Page 215
ICPS banner

[ Όροι Χρήσης Forum - ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ] [ Προστασία ανηλίκων ]

Page 215 of 457 FirstFirst ... 115165205213214215216217225265315 ... LastLast
Results 3,211 to 3,225 of 6847
  1. #3211
    Εγω απο τις 2-5-2010 μεχρι τις 8-5-2010 καταφερα να χασω 2 κιλα. Εφτασα τα 65!!!!! :-D
    Αλλα αυτο που με εντυπωσιασε περισσοτερο ηταν πως το προσεξα εντονα πρωτα στο καθρευτη, μετα στα ρουχα και μετα ζυγιστηκα κιολας ενω δεν ειχα σκοπο να το κανω.
    Αν απλα το καταλαβαινα με το ζυγισμα δεν θα ημουν τοσο ενθουσιασμενη :-)

  2. #3212
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    773
    Originally posted by avenger0000
    Εγω απο τις 2-5-2010 μεχρι τις 8-5-2010 καταφερα να χασω 2 κιλα. Εφτασα τα 65!!!!! :-D
    Αλλα αυτο που με εντυπωσιασε περισσοτερο ηταν πως το προσεξα εντονα πρωτα στο καθρευτη, μετα στα ρουχα και μετα ζυγιστηκα κιολας ενω δεν ειχα σκοπο να το κανω.
    Αν απλα το καταλαβαινα με το ζυγισμα δεν θα ημουν τοσο ενθουσιασμενη :-)
    Μπραβο κι απο μενα!! Να σε ρωτησω?? Σε ποσο καιρο εφτασες απο τα 80 στα 65?? Και με ποιον τροπο??
    Γιατι και εμενα αυτο ειναι το ονειρο μου!!!

  3. #3213
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    116
    Originally posted by badgirl11
    συγχαρητηρια Βασω μου!
    παω αυριο κ γω διαιτολογο απλα για συζητηση, σιγα μη κανω οσα πει,αλλα λεμε τωρα

    Σημερα 82.7 κ αρχιζω διαιτα δικης μου εμπνευσης κ νηστειες. στοχος 79 κιλα
    Σ'ευχαριστώ badgirl μου!Εύχομαι να πάνε όλα καλά και στη δική σου συνάντηση με το διαιτολόγο.Σκέψου τι έχεις καταφέρει ως τώρα, σε 3-4 κιλάκια θα κολλήσουμε?!Θετική σκέψη λοιπόν!

    υ.γ. karamela και avenger0000 μπράβο σας!!!

  4. #3214
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2009
    Posts
    1,346
    81,5 σημερα!!!!!!!!!!!!
    απωλεια εβδομαδας 2 κιλακια!!!!!!!!!!! μια χαρουλα παμε!!!!!!!!!!!!!!!!!

  5. #3215
    Senior Member
    Join Date
    Dec 2009
    Posts
    116
    Μπράβο σου mtsek85!Συνέχισε έτσι δυναμικά!Αχ ας δω κι εγώ σύντομα 8....

  6. #3216
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2009
    Posts
    1,346
    Σε ευχαριστω καλη μου! εισαι στο παρα 1!!! φτανει φτανει το 8!!!!!!

  7. #3217
    Senior Member
    Join Date
    Jan 2010
    Location
    Αθήνα
    Posts
    2,339
    mtsek γερα με τσαμπουκα.

  8. #3218
    Originally posted by Βάσω26
    Originally posted by badgirl11
    συγχαρητηρια Βασω μου!
    παω αυριο κ γω διαιτολογο απλα για συζητηση, σιγα μη κανω οσα πει,αλλα λεμε τωρα

    Σημερα 82.7 κ αρχιζω διαιτα δικης μου εμπνευσης κ νηστειες. στοχος 79 κιλα
    Σ'ευχαριστώ badgirl μου!Εύχομαι να πάνε όλα καλά και στη δική σου συνάντηση με το διαιτολόγο.Σκέψου τι έχεις καταφέρει ως τώρα, σε 3-4 κιλάκια θα κολλήσουμε?!Θετική σκέψη λοιπόν!

    υ.γ. karamela και avenger0000 μπράβο σας!!!

    Να σαι καλα Βασω!!! και συ μακαρι να φτασεις γρηγορα και ανωδυνα στον στοχο σου :-)

  9. #3219
    Originally posted by brazil
    Originally posted by avenger0000
    Εγω απο τις 2-5-2010 μεχρι τις 8-5-2010 καταφερα να χασω 2 κιλα. Εφτασα τα 65!!!!! :-D
    Αλλα αυτο που με εντυπωσιασε περισσοτερο ηταν πως το προσεξα εντονα πρωτα στο καθρευτη, μετα στα ρουχα και μετα ζυγιστηκα κιολας ενω δεν ειχα σκοπο να το κανω.
    Αν απλα το καταλαβαινα με το ζυγισμα δεν θα ημουν τοσο ενθουσιασμενη :-)
    Μπραβο κι απο μενα!! Να σε ρωτησω?? Σε ποσο καιρο εφτασες απο τα 80 στα 65?? Και με ποιον τροπο??
    Γιατι και εμενα αυτο ειναι το ονειρο μου!!!
    Mε καθημερινη γυμναστικη:
    30 λεπτα διαδρομο (3' τρεξιμο 3' περπατημα εναλλαξ)
    10 λεπτα ποδηλατο
    και 20 λεπτα μια χορογραφια les mils αν εχεις ακουστα..τιποτα το ιδιαιτερο απλα ειναι εντονος χορος

    Με διατροφη δικια μου....πανω κατω ξερω τι πρεπει να τρωω γιατι και η αδερφη μου παιδευοταν χρονια και εχει παει σε απειρους διαιτολογους

    και με το πρασινο τσαι της balance για 2 μηνες....
    το ενα μπουκαλακι κραταει 1 μηνα και κοστιζει 35 ευρω

    αυτα.... το τσαι οντως με βοηθησε και αυτο το λεω γιατι το χρησιμοποιησε και η αδερφη μου (η οποια εχει θεροιδη και για 2 χρονια ειχε κολλησει στα ιδια κιλα με οτι διαιτα και να εκανε και οσες ωρες και να χτυπιοταν στη γυμναστικη. Και να σημειωσω πως δεν σταματησε καθολου την προσπαθεια σ'αυτα τα δυο χρονια ,δηλαδη δεν αφησε τον εαυτο της και οποτε θυμοταν εκανε διαιτα...απλα δεν εχανε...μεχρι που αρχισε να πινει απο το τσαι αφου ρωτησε και τον ενδοκρινολογο της.Ετσι με αυτο, μια σωστη διατροφη ετρωγε απο ολα σε μικρες ποσοτητες και γλυκο μια φορα την εβδομαδα δεν πεινασε δηλάδη ,και μια μετρια γυμναστικη διαδρομο και το les miles εχασε 10 ολοκληρα κιλα σε μισο χρονο....)

  10. #3220
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    773
    Τελεια, σε ευχαριστω! Και ποσο καιρο σου πηρε να εχεις αυτη την απωλεια??
    Αυτο το τσαι που λες, απο που το αγοραζεις?
    Καλη συνεχεια!!

  11. #3221
    Senior Member
    Join Date
    Feb 2010
    Posts
    2,389
    Originally posted by penelope1985
    Απο 26/4 σε 3/5

    -700
    62.9 σημερα. Καλη βδομαδα κουκλες!
    Καλη Βδομαδα!
    Απο 3/5 σε 10/5
    απο 62.9 - 61.8
    -1,1 κ
    Φιλακια

  12. #3222
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    200
    δευτέρα 3/5 : -4,9
    δευτέρα 10/5 : -6 [συνολικά πάντα]

  13. #3223
    Senior Member
    Join Date
    Mar 2010
    Posts
    3,771
    82.8 k arxizw dynamika!

  14. #3224
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    773
    Originally posted by cat82
    δευτέρα 3/5 : -4,9
    δευτέρα 10/5 : -6 [συνολικά πάντα]
    Cat82 συνεχιζεις διαιτα με lipotox ή κανω λαθος??

  15. #3225
    Senior Member
    Join Date
    Apr 2010
    Posts
    200
    Originally posted by brazil


    Cat82 συνεχιζεις διαιτα με lipotox ή κανω λαθος??
    ναι,και η δεύτερη βδομάδα ήταν με το πρόγραμμα λίποτοξ, για χάσιμο 5 κιλών, όμως μειωσα σε 3 χαπακια την ημέρα, και φακελακι μερα παρα μέρα, για να μην χρειαστει να κάνω συντήρηση με χαπάκια,από αύριο που μου τελειώνουν...
    [δε 8ελω να ξανααγοράσω]
    και μετά θα συνεχίσω διατροφή ακόμα πιο ελεύθερα, δηλ θα ξαναπίνω καφε, θα ξανατρώω ρύζι/ψωμί...

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •