ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[Alina_ed]

Γεια σας κ απο εμενα,καλο μηνα! Ειπα να γραφω κ εγω εδω την πορεια μου αν κ θα ζυγηζομαι περιπου καθε 15 κ οχι καθε βδομαδα. ευχομαι να μη σας ενοχλει. λοιπον ξεκινησα πριν 10 μερες 118 κ τωρα 116,500 .δε το περιμενα να εχω χασει! νιωθω πρισμενη κ χαρηκα πολυ! ευχομαι να τα καταφερωκ εγω μαζι σας κ να δω το τικερακι να κατεβαινει!

[ASTARTE_ed]

το τικερακι πως μπαινει ?

[migg]

καλημερα παιδιαααα

6-1 130 κιλα
13-1 125 κιλα
20-1 122 κιλα
27-1 120 κιλα
3-2 118 κιλα
9-2 117 κιλα
17-2 116 κιλα
24-2 115 κιλα
11-3 114 κιλα
1-4 110 κιλα
9-4 109 κιλα
21-4 108 κιλα
27-4 105 κιλα
6-5 104 κιλα
13-5 102 κιλα..
19-5 100,5
26-5 100
7-6 99
16-6 98,9
23-6 98
30-6 97.3
8-7 96.5
22-7 95,2
28-7 93,4
4-8 92,5

[karen1985]

migg γερά και κατεβαίνεις δεκάδα συντόμως κούκλα!!!

μπράβο konina alina και στα άλλα παιδιά! το έχουμε και δεν μας σταματάει τίποτα και κανένας..!!

[migg]

φασουλι το φασουλι κατεβαινουμε..και εσυ ομως πιανεις διψηφιο..αντε με το καλοοοοοοοο

[ASTARTE_ed]

σημερα 72.3. επεσα 400 γρ. αντε να ερθει το 71.

[migg]

:thumbup::thumbup::thumbup:

[Barbara90]

4/8/11 64,9

11/8/11 ...???...

[aggeloydaki]

Αλινάκι μου μπράβο,έκανες μία πολύ καλή αρχή!

Μιγκ ότι και να πω είναι λίγο,απλά υποκλίνομαι!εξακολουθείς και χάνεις με πολύ καλό ρυθμό μπράβο σου,άντε και την επόμενη εβδομάδα σε βλέπω να φλερτάρεις πολύ έντονα με το 90!

[Alina_ed]

:wink1: σας ευχαριστω! θα κατηφορισω μαζι σας παρεοουλα το αποφασισα! με επεμβααη η χωρις!

[migg]

aggeloudaki σε ευχαριστω κοπελα μου να σαι καλα..και εσυ καλη δυναμη..
alina καλο κουραγιο και καλη αρχη...

[loukouloukou]

πως παμε παιδακια????????/

[ASTARTE_ed]

72.3

[filipparas]

10-Ιαν 148,6
17-Ιαν 143,5 -5,1
24-Ιαν 139,8 -3,7
31-Ιαν 138,7 -1,1
7-Φεβ 136,6 -2,1
14-Φεβ 136,2 -0,4
21-Φεβ 134,5 -1,7
28-Φεβ 133,0 -1,5
7-Μαρ 132,7 -0,3
14-Μαρ 130,8 -1,9
24-Μαρ 128,8 -2(σε 10 μέρες)
28-Μαρ 128,7 -0,1(4 μέρες)
4-Απρ 127,2 -1,5
11-4 125,6 -1,6
18-4 124,6 -1
25-4 123,7 -0,9
1-5 122,1 -1,6
9-5 119,2 -2,9
16-5 119,1 -0,1
23-5 118 -1,1
30-5 116,8 -1,2
6-6 115,6 -1,2
20-6 113,9 -1,7(2 εβδομάδες)
27-6 113,1 -0,8
4-7 111,9 -1,2
11-7 111,2 -0,7
18-7 111,2 0
25-7 109,7 -1,5
1-8 108,4 -1,3
7-8 107,2 -1,2 (6 μέρες)

Μια χαρούλα αν εξαιρέσεις οτι εχω σχεδόν κόψει το φαϊ και επιβιώνω σχεδόν αποκλειστικά με αλκοόλ.... φαση κι αυτή, σε καμιά 10αριά μέρες επιστροφή σε κανονικούς ρυθμούς. Καλή συνέχεια!!!

[polinaki1983]

04/03/2011 125

06/04/2011 113,300
15/04/2011 111,600
18/04/2011 111,100
21/04/2011 110,100
02/05/2011 109,100
06/05/2011 108,000
16/05/2011 107,700 (Ζύγισμα διαιτολόγου!!)
27/05/2011 106.400
03/06/2011 106.000
08/06/2011 105.400
10/06/2011 104.800
17/06/2011 105,000
22/06/2011 104.100 (Ζύγισμα διαιτολόγου)

02/07/2011 101.800
12/07/2011 100.200 (Ζύγισμα διαιτολόγου)
22/07/2011 99.700 (Ζύγισμα διαιτολόγου) (100,1 στο σπίτι)
29/07/2011 98.800 (Ζύγισμα στο σπίτι)
07/08/2011 98.500 (Eπιστροφή από διακοπές και ζύγισμα στο σπίτι)