ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΖΥΓΙΣΜΑ

[brazil]

Originally posted by brazil
Τριτη 5/6... 89,2
Τεταρτη 13/6... 87

Τριτη 19/6... 86,3

[kallianaki]

Γειααααα σας δεν μπορουσα να μπω την προηγουμενη βδομαδα για να γραψω
1/6 85
8/6 83,1
15/6 82,9 - ε 83 αδιαθετησα κι ολας :/ δεν ξερω αν το επιρρεασε αλλα σιγουρα τα 2 κιλα τα προηγουμενα ηταν υγρα. Θα δειξει την παρασκευη

[Aquarium]

Ξεκίνησα με Lipotox χάπια και σκόνες:

14/06/2012 - 99.00 κιλά
21/06/2012 - 96.4 κιλά :spin:

[lineal]

Bάρος:120,7kg στις:20/2/2012
Bάρος: 117,3kg στις:27/2/2012
Βάρος: 117 kg στις:6 /3 /2012
Βάρος: 113,8 kg στις:17 /3 /2012
Βάρος: 114,8 kg στις:25 /3 /2012
Βάρος: 113 kg στις:1 /4 /2012
Βάρος: 112,2 kg στις:8 /4 /2012
Βάρος: 112,6 kg στις:15 /4 /2012
Βάρος: 113,3 kg στις:22 /4 /2012
Βάρος: 110,8 kg στις:29 /4 /2012
Βάρος: 110,1kg στις:8/5/2012
Βάρος: 109,6 kg στις:27 /5 /2012
Βάρος: 109,1 kg στις:3 /6 /2012
Βάρος: 108,5 kg στις:10 /6 /2012
Βάρος: 107,4 kg στις:14/6/2012
Βάρος: 106,1 kg στις:21/6/2012
...και συνεχιζουμε...

[semelia]

γεια σας. είμαι καινούρια εδώ... μπήκα ψάχνοντας για τα w.w στην ελλάδα. ήμουν παλιό μέλος κι είχα μείνει πολύ ευχαριστημένη!
έχω μπει στο σωστό φόρουμ?
ευχαριστώ!
:kiss:

[Μαρία._ed]

Καλή μου σου απάντησα στο άλλο για το που θα μπεις. Εδώ είναι θέμα που έχει να κάνει με το εβδομαδιαίο αδυνάτισμα. Αν θες μπορεί κάθε εβδομάδα να ενημερώνεις το εδώ τόπικ με το πως πήγε το βδομαδιάτικο ζύγισμά σου!

[karen1985]

09/02/12 102.2 kg
13/02/12 101.8 kg
20/02/12 101.3 kg
28/02/12 101.5 kg
19/03/12 101.4 kg
26/03/12 101.0 kg
08/04/12 100.3 kg
23/04/12 99.5 kg (-0.8)
30/04/12 99.0 kg (-0.5)
07/05/12 98.8 kg (-0.2)
28/05/12 97.2 kg (-1.6)
04/06/12 97.0 kg (-0.2)
18/06/12 96.5 kg (-0.5)
------------------------
25/06/12 95.8 kg (-0.7)

Αργά αργά βέβαια αλλά κάτι γίνεται... καλή εβδομάδα σ' όλους..!!

[kallianaki]

85 1/6
83,1 8/6
82,9 15/6
82 22/6

[rena75]

γεια σας

ρε παιδιά, πως γίνεται;;; εδώ και 1 εβδομάδα έχω χαλάσει τη διατροφή μου....ήπια αλκοόλ, έφαγα γλυκά, λιπαρά φαγητά, δεν ήπια αρκετό νερό, δεν κοιμόμουν καλά, δεν πήγα γυμναστήριο κτλ κτλ...σήμερα φοβόμουν να ανέβω στη ζυγαριά και να μετρηθώ με μεζούρα αλλά το έκανα. και...
- έχασα μισό κιλό
- έπεσε το ποσοστό λίπους (στη ζυγαριά το βλέπω)
- έχασα 1 πόντο στη μέση, 2 από γλουτούς, και 1 από στήθος

[karen1985]

09/02/12 102.2 kg
13/02/12 101.8 kg
20/02/12 101.3 kg
28/02/12 101.5 kg
19/03/12 101.4 kg
26/03/12 101.0 kg
08/04/12 100.3 kg
23/04/12 99.5 kg (-0.8)
30/04/12 99.0 kg (-0.5)
07/05/12 98.8 kg (-0.2)
28/05/12 97.2 kg (-1.6)
04/06/12 97.0 kg (-0.2)
18/06/12 96.5 kg (-0.5)
25/06/12 95.8 kg (-0.7)
-----------------------------
02/07/12 95.3 kg (-0.5)

Πολύ αργά με πάει, ελπίζω να είναι για καλό για να τα κρατήσω μετά... τεσπα...

Καλημέρα, καλή εβδομάδα και καλό μήνα!!!

[kallianaki]

1/6 -> 85
8/6 -> 83,1
15/6 -> 82,9
22/6 -> 82
29/6 -> 80.7

ʼντε ξανα κατεβαίνει


21 χρονών 1,65 ύψος

[VIVIKAKI]

10/6 120
15/6 118
22/6 116
29/6 115
5/7 113.8

ελπιζω για 12/7 112
ειναι αρχη οποτε ας το χαρω τωρα που παει γρηγορα!

[VIVIKAKI]

:love:

[kallianaki]

1/6 -> 85
8/6 -> 83,1
15/6 -> 82,9
22/6 -> 82
29/6 -> 80.7
6/7 -> 80.3 pffff!!!!



21 χρονών 1,65 ύψος

[karen1985]

09/02/12 102.2 kg
13/02/12 101.8 kg
20/02/12 101.3 kg
28/02/12 101.5 kg
19/03/12 101.4 kg
26/03/12 101.0 kg
08/04/12 100.3 kg
23/04/12 99.5 kg (-0.8)
30/04/12 99.0 kg (-0.5)
07/05/12 98.8 kg (-0.2)
28/05/12 97.2 kg (-1.6)
04/06/12 97.0 kg (-0.2)
18/06/12 96.5 kg (-0.5)
25/06/12 95.8 kg (-0.7)
02/07/12 95.3 kg (-0.5)
-----------------------------
09/07/12 95.2 kg (-0.1)

Αδιαθετώ αύριο οπότε μάλλον γι' αυτό! γιατί μες στη βδομάδα είχα κρυφοκοιτάξει και ήμουν 94.7, αναμένω την επόμενη
δευτέρα με αγωνία τώρα!

Καλή εβδομάδα σ' όλους!!