sos.....i need a heroooo....

[doroula]

geia sas vrika to forum kai mou aresei polu.....pisteuo oti mporeite na me vothisete.....psaxno ena evdomadiaio programma diaitas....exo 6-7 kila na xaso....alla thelo ena programma na akoloutho giati apo moni mou distixos den mporo na ypologiso ti prepei na troo....alla thelo na einai ligo austiro giati tha peitharxousa kalitera....an mporeite kai exete kati na mou proteinete.....here i am......
matsssssss

[eatdis-admin]

Ντορούλα καλησπέρα.
Λυπάμαι αν θα σε στεναχωρήσω, αλλά δεν είμαστε εδώ για να υποκαταστήσουμε τους επιστήμονες της διατροφολογίας.
Καλό είναι να αποφύγεις δίαιτες περιοδικών, ίντερνετ, φίλων και γνωστών και να επισκεφθείς κάποιον ειδικό.
Ταυτόχρονα, μπορείς (και πρέπει) να εμπιστευθείς τον εαυτό σου και την όποια μέχρι τώρα εμπειρία σου στο θέμα της διατροφής.

ΥΓ. Καλώς ήλθες και θερμή παράκληση, μην γράφεις με greeklish.

[Kleanthis_ed]

Καλώς ήλθες!

Μ' αρέσει που γράφεις στη θεματική ενότητα περί παχυσαρκίας!

Καλέ με 6 - 7 κιλά δεν είσαι παχύσαρκη!
Κάνε μια μεθοδική προσπάθεια και θα τα καταφέρεις σίγουρα!
Να θυμάσαι πως οι ακρότητες όχι μόνο δεν έχουν μόνιμο αποτέλεσμα,αλλά μετά αντιδρά και ο οργανισμός και βάζεις τα διπλάσια κιλά.

Καλή επιτυχία σ' ότι και να κάνεις...

[ratataplan]

Γιατί δεν πας σε ένα διατροφολόγο να σε βοηθήσει ποιο καλά?.
Οι περισσότεροι που γράφουμε εδώ δεν είμαστε επαγγελματίες του είδους απλά την ψάχνουμε λίγο.