Μπερδεμενη, εκνευρισμενη, αποφασισμενη

[olakala_ed]

Γεια σας και καλώς ( ; ) σας βρήκα.
Προκαταβολικά θα πω ότι λυπάμαι για το μεγάλο κείμενο, δε μπόρεσα να συνοψίσω περισσότερο.

Η κατάσταση μου λοιπόν έχει ως εξής: περναώ περιόδους που κάνω αυστηρή δίαιτα και τρώω λίγο ή ελάχιστο και μετά ακολουθουν περίοδοι κατά τις οποίες καταναλώνω μεγάλες ποσότητες φαγητού - μεγάλες ποσότητες συγκριτικά με αυτές που έχω συνηθίσει να τρώω, με αυτές που αντέχω να τρώω. Το αποτέλεσμα είναι να ποναει το στομάχι μου και να μη μπορώ να σταθώ ούτε όρθια. Σχεδόν πάντα ακολουθει προκλητος εμετός. Αυτό δε συμβαίνει σε καθημερινή βάση, αλλά συνήθως 2 ή 3 φορές την εβδομάδα. Παρ? όλα αυτά υπάρχουν φορές που μπορεί να συμβαίνει για 7 μέρες συνεχόμενες. Φυσικα επηρεαζεται η ψυχολογια μου και η καθημερινοτητα μου, τα συναισθηματα φανταζομαι ειναι γνωστα.
Η κατάσταση αυτή κραταει πέντε χρόνια (ίσως και περισσότερο, δε μπορώ να υπολογίσω), με κάποια διαλειμματα.

Δε ξέρω αν υπάγεται στη βουλιμία η περίπτωση μου, δεν έχω πάει σε γιατρό. Για την ακρίβεια, παρόλο που αυτό συμβαίνει τόσο καιρό, μέχρι πρόσφατα δεν είχα καταλάβει ότι είχα πρόβλημα. Θεωρούσα, εχμ, φυσιολογικό αυτό που γινόταν. Μάλλον εθελοτυφλούσα.

Έχω πολλή διάθεση να προσπαθήσω να βγω από όλο αυτό (αν και νομιζω οτι θα δυσκολευτω πολυ), όμως δε μπορώ να αποβάλλω κάποια συναισθήματα και σκέψεις που με μπλοκάρουν. Αισθάνομαι τελείως ηλίθια που δεν κατάλαβα τόσο καιρό τι τρέχει, τα έχω βάλει (πάλι) με τον εαυτό μου, ντρέπομαι πολυ για εμένα. Εκνευρίζομαι που «έχω πρόβλημα», που ίσως χρειαστώ βοήθεια για κάτι που εγώ προκάλεσα. Σκεφτομαι ότι αυτά που κάνω είναι αρρωστημένα, φοβάμαι ότι αν το μάθουν οι άνθρωποι γύρω μου θα με εγκαταλείψουν, ντρέπομαι να βγω έξω γιατί έχω την ηλίθια εντύπωση ότι φαίνεται στη φάτσα μου τι κάνω και όλοι το ξέρουν.

Θα μου πείτε, τόσα χρόνια συμβαίνει αυτό, τώρα τα σκέφτηκες όλα αυτά; Με λίγη υπερβολή θα μπορούσα να πω ότι απλώς ξύπνησα ένα πρωί και συνειδητοποίησα τι έχω κάνει στον εαυτό μου, πως έχω καταντήσει. Η αλλαγή ήταν πολύ απότομη, η συνειδητοποίηση δεν ήρθε σταδιακά αλλά τόσο ξαφνικά που δε μπορώ να διαχειριστώ το γεγονός, έχω μπλοκάρει. Καθημερινά αναλώνομαι τόσο πολύ στις παραπάνω σκέψεις που δε μου μένει ούτε χρόνος, ούτε ενέργεια για να ασχοληθώ με το ίδιο το πρόβλημα και να προσπαθήσω να το αντιμετωπίσω. Εδω που τα λεμε, ουτε με οτιδηποτε αλλο καταφερνω να ασχοληθω.

Έχω δυο ερωτήσεις λοιπόν, για όσους έχουν διάθεση:
1. Είχατε/έχετε κι εσείς τις σκέψεις που ανέφερα ή είμαι όντως τρελή :P ; Πως μπορω να τις διωξω;
2. ?Έχω όντως πρόβλημα; Γιατί κάθε πρωί, όταν ξυπναω, μια φωνούλα μέσα μου μουρμουρίζει ότι όλα είναι καλά, ότι πάντα έτσι ήταν, πάντα έτσι θα είναι και αυτό είναι το φυσιολογικό. Οτι δε χρειάζεται να αλλαξω τιποτα. Γύρω στο μεσημέρι βεβαία η φωνούλα παύει να ακούγεται.

[Kleanthis_ed]

Καλώς ήλθες.:)


Για να μη μακρυγορώ:

1.Αν διαβάσεις τις σελίδες της κοινότητας,θα βρεις ένα σωρό από τέτοιες περιπτώσεις.Νομίζω πως στην τέταρτη παράγραφο σου μπορείς να καταλάβεις γιατί συνέβη αυτό - είσαι πολύ αυστηρή με τον εαυτό σου ( κατά την ταπεινή μου γνώμη ).
2.Κατά πόσον η διατροφική σου συμπεριφορά εμπίπτει στην κατηγορία των διατροφικών διαταραχών δε μπορεί να διαγνωσθεί σε μια διαδικτυακή κοινότητα και από μη ειδικούς.αν συμβουλευτείς κάποιον εξειδικευμένο στις διατροφικές διαταραχές ψυχίατρο θα σου δώσει την απάντηση.


Καλή δύναμη και καλή επιτυχία.:)

Φιλικά.

[olakala_ed]

Κλεάνθη έτσι είναι, πράγματι είμαι αυστηρή με τον εαυτό μου. Θα κοιτάξω καλύτερα τις παλιότερες αναρτήσεις λοιπόν για να βρω παρόμοιες περιπτώσεις.

Όσο για το δεύτερο, έχεις δίκιο. Όμως δεν περίμενα ιντερνετική διάγνωση για το τι έχω, αλλά μια γνώμη με βάση προσωπικές εμπειρίες. Για την ώρα δε θέλω να επισκεφτώ κάποιον ειδικό.

Ευχαριστώ για τις ευχές σου και για τον χρόνο σου. :)

[changes]

[olakala_ed]

Μίλησα ήδη σε κάποιον δικό μου και είναι μια ανακούφιση, αν και τώρα είναι διπλή η πίεση για να το ξεπεράσω. Το να μιλήσεις με τον εαυτό σου φαίνεται το πιο δύσκολο. Θα ακολουθήσω και τις υπόλοιπες συμβουλές σου όμως.
Ευχαριστώ που ασχολήθηκες, καλή συνέχεια και σε εσένα. :)

[ShadowWave]

Χαίρεται και από 'μενα.

Αγαπητή μου η περιπτωσή σου είναι ξεκάθαρα βουλιμία. Ήδη πραγματοποίησες το 1ο βήμα: συνειδητοποίησες ότι έχεις πρόβλημα, συνειδητοποίησες ότι η σχέση σου με το φαγητό κάθε άλλο παρά φυσιολογική δεν είναι... τα αίτια της βουλιμίας είναι πολλά και υπεισέρχονται και υποκειμενικοί παράγοντες..

Προσωπικά θεωρώ ότι εκμυστηρεύτηκες το πρόβλημα σου σε κάποιον κοντινό σου άνθρωπο θα σε βοηθήσει κατά πολύ, "εκμεταλέυσου" τη βοήθεια που ενδεχομένως θα σου προσφέρει... Επίσης προσπάθησε να έχεις τον ευατό σου σε συνεχή απασχόληση ώστε να μη σκέφτεσαι διαρκώς τα περί φαγητού... Όταν έχεις ανάγκη να ξεσπάσεις μέσω φαγητού σκέψου άλλες δημιουργικες δραστηριότητες που θα μπουρουσες να κάνεις πχ να βγεις μια βόλτα, να περιποιηθείς τον ευατό σου και άλλα πολλά... Κάθε φόρα που νιώθω επιρρεπής στη βουλιμία ανατρέχω σε αυτή τη λίστα με τις δημιουργικές δραστηριότητες και όντως βοηθιέμαι.

ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΟΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕ ΠΟΛΛΗ ΑΓΑΠΗ. :-)

[olakala_ed]

Ευχαριστώ πολύ για τις ευχές και τις συμβουλές σου ShadowWave, αν και φοβάμαι ότι θα πάνε στράφι. Σου εύχομαι καλή συνέχεια στην προσπάθεια σου. :)
Τα πράγματα έχουν αλλάξει από την πρώτη φορά που έγραψα. Αφού βαρέθηκα να κάνω αποτυχημένες προσπάθειες για να σταματήσω τους εμετούς και να μάθω να τρέφομαι σωστά, έχω φτάσει πλέον στο άλλο άκρο. Αν δεν τρως, δε μπορείς να κάνεις εμετό, κάπως έτσι το σκέφτηκα και το έβαλα σε εφαρμογή χωρίς να το αναλύσω περισσότερο. Λύση απελπισίας, βλακεία της στιγμής, δε ξέρω τι από όλα ήταν αυτή η απόφαση. Αλλά δε μπορώ να πω ότι με νοιάζει κιόλας να μάθω, έχω πάρει ήδη τις αποφάσεις μου. Ευχαριστώ για την φιλοξενία σας, ίσως ξαναμπώ κάποια στιγμή. Καλή συνέχεια σε όλους σας. :)

[badgirl11]

Kαλησπερα, ευχομαι να ξαναμπεις κ να μας πεις πως πας,
απο,τι βλεπω πηρες τον δρομο σου.

[olakala_ed]

Καλησπέρα, νομίζω ότι σε μπέρδεψα, εγώ απλώς εννοούσα ότι βαρέθηκα να προσπαθώ για αυτό το θέμα, οπότε "εγκαταλείπω" και θα το αφήσω να βγει όπου θέλει. Ίσως ξαναμπώ κάποια στιγμή, να είσαι καλά. :)

[bouliana]

έλα ρε συ όλα καλά.Never give up when you still feel you can take it. διάβασε το βιβλίο εμπειριών στην αρχική σελίδα των eating disorders. δες και κανα videaki απο το you tube που έχουν αναρτήσει τα παιδία κ ξεκίνα πάλι την προσπάθεια σου.
please please please!κ συγχώρα τον εαυτό σου άμα καμιά φορά δεν τα καταφέρνεις αλλά συνέχισε την προσπάθεια. κ μην ακούω για δεν τρώω για να μην τα βγάλω. πάλι θα τα βγάλεις έτσι.αχχ πολύ με στεναχώρησες.

a href="http://www.TickerFactory.com/exercise/wFqvpRx/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wFqvpRx/exercise.png"></a>

κοίτα εγώ έχω να κάνω 5 μέρες βουλιμικό πάρτυ.λίγο ε? να δεις που θα αντέξω πολύ περισσότερες μέρες.χα!

[bouliana]

[link=http://www.TickerFactory.com/exercise/wFqvpRx/]
[image noborder]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wFqvpRx/exercise.png[/image]
[/link]

[bouliana]

μα γιατί δεν φαίνεται?
<a href="http://www.TickerFactory.com/exercise/wxGGOf6/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wxGGOf6/exercise.png"></a>

[bouliana]

xaxaxaxaxaxaxa!alithia leo pantos!hahahahaha

[bouliana]

[bouliana]