Oi teleutaies stagones elpidas

[RedCircle]

Έριξα εγω μια ματιά Κλεάνθη... ειδικα στην πρώτη ιστοσελίδα που είναι των φοιτητών της ψυχολογίας...
Κατ' αρχήν σ'ευχαριστώ για την ενημέρωση αυτή... Εαν εχεις κι αλλες σελίδες πες μας... τισ κοιταω όλες..
Έγραψα και σχόλια για τη σελίδα του Πανεπιστημίου...
Έχει αρκετα καλά στοιχεία και είναι και αξιέπαινη η προσπάθειά τους πιστεύω...
Είναι ακομα σε πειραματικό σταδιο όμως.. Και βρίσκω τις απαντήσεις τουσ λίγο κλισέ... Δηλ. δεν περιέχουν κάτι που ήδη οι επισκεπτες δεν ξέρουν... Μιλούν γενικά και δεν εμβαθύνουν τόσο στο πρόβλημα του καθένα... Φυσικά πιστεύω πως δεν θα υπάρχει και ο αντιστοιχος χρόνος και το αντιστοιχο δυναμικό για να μπορέσουν να δώσουν αναλυτικά στον καθένα αυτό που ζητά και να ασχοληθούν πιο εκτεταμένα μαζί του... Ευχομαι όμως με τον καιρο... να το κάνουν σιγα σιγα...

Εαν έχεις υπ οψιν σου κάποια σελίδα όπου μπορείς να συνομιλήσεις με κάποιον ειδικό... εννοώ κάτι σαν συζήτηση για το πρόβλημα... θα ήθελα να με ενημερώσεις... Έχω ψάξει και βρήκα κάποιες αλλά έχει και κόστος... μεγάλο θα έλεγα... Συνεδρίες είναι δηλαδή... μέσω εμαιλ... και κοστίζουν όσο οι λαιβ συνεδρίες...

Να είσαι καλά!

[Kleanthis_ed]

Red circle, νομίζω ότι οι απαντήσεις τους είναι λίγο στερεότυπες γιατί μια πιο εξειδικευμένη απάντηση, χρειάζεται και παραπάνω ανάλυση της κατάστασης του ατόμου που ρωτά.

Σίγουρα,η αρχή για κάθε θεραπεία - ανάλυση, είναι εξατομικευμένη και έχει να κάνει και με τον τρόπο που εκμαιεύονται από τον ειδικό οι απαντήσεις - διαπιστώσεις.

Θεωρώ πως είναι δύσκολο και ενδεχομένως ανώφελο ν' απαντηθεί κάτι παραπάνω μέσω μιας εξ' αποστάσεως, σύντομης επικοινωνίας.

Να είσαι κι εσύ καλά! :)

Φιλικά.

[Kleanthis_ed]

Αυτό το βιβλίο αναφέρει - ας πούμε - κάποια πρακτικά βήματα που μπορείς να κάνεις αντιμετωπίζοντας κάποιες διαταραχές:

http://www.protoporia.gr/protoporia/...1BUP9L6XUL93KU

http://www.diaspora.gr/book2.asp?ID=108682


Σελίδες αυτοβοήθειας :

http://web.auth.gr/selfhelp/dief_selfhelp.htm ( Αγγλικά )

πιο ειδικά : http://www.4eda.org/ ( Αγγλικά )

και άλλες, γενικότερες:

http://www.e-therapy.gr/menu/2/diataraxes/boulimia.htm ( Αγγλικά )

http://www.ipse.gr/psyfood.html
http://www.depnet.gr/mailboxitem/8706/default.aspx
http://www.depnet.gr/mailboxitem/7956/default.aspx
http://www.e-psychology.gr/forum/forumdisplay.php?fid=7

-----------> Συμπλήρωμα:

http://web.unife.it/utenti/luigi.gra...0Disorders.pdf

[RedCircle]

Κλεάνθη είσαι καταπληκτικός!!

Με βοηθάς αφανταστα!!
Ευχαριστώ πολυ...
Παω να τα κοιταξω όλα με την ησυχία μου...

Φιλια

[Kleanthis_ed]

Παρακαλώ δεν κάνει τίποτα.Αν ψάχνεις κάτι πιο εξειδικευμένο, πες μου. :) :) :)

( Μπορείς να το ξεπληρώσεις μαθαίνοντας μου χορό: κουντεπιέ, πλιέ, αραμπέσκ κοκ :) :) :) )

http://www.anred.com/slf_hlp.html

http://www.healthyplace.com/communit.../self_help.asp

http://www.helpself.com/directory/anorexia.htm

[Kleanthis_ed]

Αυτό το βιβλίο αυτοβοήθειας προτείνεται από το συμβουλευτικό κέντρο φοιτητών ( έχει αναφερθεί σχετική με την ομάδα παραπομπή παραπάνω).

http://www.protoporia.gr/protoporia/...1BUP9L6XUL93KU

[RedCircle]

Κλεάνθη θα ήθελα να σε ευχαριστήσω ακόμα μια φορα...
κατά κύριο λόγο που με σκέφτηκες... τη στιγμή μάλιστα που φαίνεται ότι σας έχω ξεχάσει...
Δεν είναι έτσι όμως... απλά (όπως καταλαβαίνεις)... δεν είμαι και τόσο καλά τελευταία... και απομονώθηκα λίγο...

Δεν έχω ξεχάσει και το χρέος μου που πρέπει να ξεπληρώσω μαθαίνοντας σου λάτιν... Μα και φυσικά... για μένα θα ήταν μεγάλη χαρα να σου μάθω σαλσα, τσα τσα, σαμπα κλπ... Θα σου χρησιμεύσουν και στην Πάτρα!!! :)

Φιλιά και ευχαριστώ κι πάλι...

[Kleanthis_ed]

Red circle!

Παρακαλώ, δεν κάνει τίποτα!Απλά βρίσκω κάποια κείμενα, σχετικά με τις διαταραχές, και τα παραθέτω μήπως ενδιαφέρουν κάποιον.

Ασφαλώς και δεν υπάρχει λόγος να εξηγείς γιατί είσαι <<απούσα>> από το φόρουμ!
Το λιγότερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να σε κατανοήσουμε!Η λέξη <<φυγή>> μιλάει καθημερινά μέσα μας!

Αν ψάχνεις κάτι άλλο πες μου...:)

Φιλικά...( και αναμένοντας να μάθω και Guaracha, cha - cha, bolero...βλέπεις έπαιζα στη μπάντα του Δήμου και έχω μια σχετική εμπειρία από ρυθμό :) :) :) :) )

[RedCircle]

θενξ κλεάνθη για όλη τη συμπαράσταση...
Σου απαντώ εδώ... έτσι για να ξέρεις ποιο είναι το προγραμμά μου:
Καθημερινά πάω στις δουλειές μου με ποδήλατο, πρέπει να κάνω γύρω στα 3χλμ την ημέρα. Καθημερινά επίσης πάω γυμναστήριο 1 ώρα. 3 φορές την εβδομάδα πάω το βράδυ για τρεξιμο... Οι θερμίδες που καταναλώνω είναι μέχρι 900/ημέρα. Θυροειδή δεν έχω κατόπιν εξετάσεων, μεταβολισμός αψογος, απ'οτι μέτρησαν καίω 1450 θερμίδες στην ηρεμία...΄
Τρεις φορές που έχω παρακολουθήσει διατροφικά προγράμματα σε διαιτολόγους και εργονομικά κέντρα και δεν έχανα γραμμάριο... είχαν πάθει πλάκα και δεν ήξεραν τι να μου πουν...
Έτσι άρχισα να ψιλιάζομαι ότι το θέμα είναι καθαρά ψυχολογικό... δεν υπάρχει άλλη εξήγηση... και γι'αυτό το ψάχνω τώρα... Βρίσκομαι σε καλό δρόμο πιστεύω με τη βοήθεια όλων σας... Θα ήθελα την βοήθεια κάποιου ψυχολόγου... αλλά δεν έχω ούτε αρκετό χρόνο ούτε αρκετά χρήματα....

Θα ξαναρχίσω χορό τον άλλο μήνα...
και...
ψάχνω και παρτενερ ξέρεις... για κανα τσα τσα, ρούμπα και τα συναφή :)

Να είσαι πάντα καλά

[elpida_ed]

Α θέλω κι εγώ χορό αλλά δεν έχω ιδέα τι και πως. Μπορείς να με βάλεις λίγο στο κλίμα;

[RedCircle]

Ουυυυυ!!! Φυσικά Ελπίδα...
Που μένεις πές μου μόνο και θα σου πώ...
Αν θέλεις επικοινωνούμε και μέσω U2U

Κλεάνθη.... Τι έχεις πει για την κοκα κολα λαιτ?? Δεν μπορώ να το βρω... Επιτρεπεται η όχι στισ διαιτες? Τι ακριβώς κάνει? Μήπως επιτρέπεται σε άλλες δίαιτες και σε άλλες όχι?

Φιλιά

[elpida_ed]

Σου έχω στείλει u2u

[Kleanthis_ed]

Exθές προμηθεύτηκα μετά από μεγάααααααλη δυσκολία - γιατί δεν υπήρχε στα πιο πολλά βιβλιοπωλεία ( μόνο κατόπιν παραγγελίας ) το εξής βιβλίο αυτοβοήθειας, που έχω αναφέρει και παραπάνω :http://www.protoporia.gr/protoporia/...1BUP9L6XUL93KU

Είναι αρκετά αναλυτικό και ενδιαφέρον, ενώ παράλληλα δε χάνει την επιστημονική του αρτιότητα.Το έχω ήδη ξεκινήσει και συνεχίζω...:)

[RedCircle]

Ουαου!!! Καλο είναι το βιβλίο? Βοηθάει νομίζεις? Θα το πάρω κι εγώ ούτως ή άλλως.... Θενξ Κλεάνθη.... :)

Κλεάνθη.... Τι έχεις πει για την κοκα κολα λαιτ?? Δεν μπορώ να το βρω... Επιτρεπεται η όχι στισ διαιτες? Τι ακριβώς κάνει? Μήπως επιτρέπεται σε άλλες δίαιτες και σε άλλες όχι?
Έχει σταθεροποιητή βάρους μήπως?

[Kleanthis_ed]

Κανένα βιβλίο και κανένας θεραπευτής δε μπορεί να βοηθήσει, αν δεν είμαστε έτοιμοι, εμείς, να κάνουμε μια προσπάθεια.Μέσα στο σύγγραμμα αναφέρεται κάποιο πρόγραμμα αυτοβοήθειας, το οποίο μπορεί να δημιουργήσει ένα σωστό σκεπτικό, για να μπει μια βάση για να βοηθηθούμε.Επίσης τολμά να κάνει μια ψυχαναλυτική θεώρηση των πασχόντων, ενώ μιλά και με στατιστικές μελέτες και λοιπά στοιχεία για τη διαταραχή.

Φαίνεται πως με καλύπτει <<εγκεφαλικά>>.

@Σχετικά μ΄αυτό που ρωτάς για την Coca cola light:

Αν κάποιος κάνει μια χημική δίαιτα ( βλέπε ʼτκινς ) τότε θα πρέπει να στερείται των υδατανθρακών, άρα και οποιουδήποτε ανθρακούχο ποτού ( ίσως και light πιστεύω) - πλην της σόδας.
Τώρα, αν σε μια χαμηλά, θερμιδική δίαιτα θες οπωσδήποτε να πιεις coca cola, σαφώς και η επιλογή της light ( που έχει άλλα γλυκαντικά πλην της κρυσταλλικής ζάχαρης ) είναι καλύτερη από ένα γεμάτο ζάχαρη, πλήρες αναψυκτικό.Αυτό δε σημαίνει ότι μπορείς να πίνεις κάθε μέρα, βέβαια!

Λίγες φορές ( 2 -3 ) μέσα στην εβδομάδα φαντάζομαι ότι αρκούν.ʼλλωστε δεν ξέρω κατά πόσον η καφεϊνη που προσλαμβάνεις με την κόκα κόλα βοηθά τον οργανισμό.

Κάτι παραπάνω δε γνωρίζω να σου πω, γιατί δεν είμαι και ειδικός. :)