ΕΙΜΑΙ Ο/Η ... ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ!!!

[nimi]

Βρε dreamcatcher, βρε κουκλίτσα θα'πρεπε να'σαι τοσο καλα αυτο το διαστημα...προσπαθησε να μη γυρισεις στα παλια σου...εισαι τοσο ομορφη ετσι οπως εισαι και το βαρος που θες να χασεις μπορεις να το χασεις σιγα-σιγα χωρις να καταπονεις το σωμα σου και την ψυχουλα σου...
Εχεις 2 αγγελουδια που θελουν μια μανουλα χαρουμενη πανω απ'ολα...Δε θα σου πω μην αδυνατισεις αλλά δωσε την ευκαιρια και τη χαρη στον εαυτο σου να χασει το βαρος που θελει στο διπλασιο χρονο...
Δεν είμαι σε καλύτερη φάση για να βρίσκομαι εδώ μέσα και να γράφω (έστω το παρθενικό μου ποστ), αλλά προσπαθώ να το πολεμώ για τους ίδιους λόγους με σένα. Έχω δυο παιδάκια που μ'έχουν ανάγκη και θέλω να με βλέπουν χαρούμενη....δεν το πετυχαίνω πάντα και τώρα τελευταία θα'λεγα ότι με πιάνω πολύ συχνά καταθλιπτική. Μου'χει γίνει έμμονη ιδέα η διατροφή παρόλο που ποτέ δεν κατέφυγα σε εμετούς, κάνω χρήση καθαρτικών (με δικαιολογία τη δυσκοιλιότητα που έχω) και για κάποιο λόγο έχω εναποθέσει όλα μου τα προβλήματα εκεί. Λες και αν χάσω το βάρος που θέλω θα γίνω ευτυχισμένη...
Εσύ όμως που υπήρξες σε χειρότερη κατάσταση και ξέρεις πόσο δύσκολα ξεφεύγεις, προσπάθησε να μη φτάσεις ξανά εκεί...

[Dreamcatcher_ed]

nimi se ευχαριστω που μπηκες γλυκεια μου στη διαδικασια να μου απαντησεις.κατα8λιψη ...αχχχχχχχ ναι και αυτο...απο ολα εχει ο μπα3ες, εχω χασει την ορε3η μου το χαμογελο μου...με τρομαζει η χρηση κα8αρκτικων αλλα αν ειναι να χασω κι αλλο 8α κανω τα παντα.8ελω να χανω κιλα σαν ηδονη ειναι οταν ανεβαινω στη ζυγαρια και βλεπω ολο και λιγοτερα...δεν εχω βαλει ενα στοχο 8ελω να χασω οσο πιο πολλα μπορω.ευχομαι σε εσενα τουλαχιστον αφου δε μπορω εγω να βρεις τη ψυχικη ηρεμια και το χαμογελο 3ανα.φιλα μου τα παιδακια σου

[nimi]

Originally posted by Dreamcatcher
nimi se ευχαριστω που μπηκες γλυκεια μου στη διαδικασια να μου απαντησεις.κατα8λιψη ...αχχχχχχχ ναι και αυτο...απο ολα εχει ο μπα3ες, εχω χασει την ορε3η μου το χαμογελο μου...με τρομαζει η χρηση κα8αρκτικων αλλα αν ειναι να χασω κι αλλο 8α κανω τα παντα.8ελω να χανω κιλα σαν ηδονη ειναι οταν ανεβαινω στη ζυγαρια και βλεπω ολο και λιγοτερα...δεν εχω βαλει ενα στοχο 8ελω να χασω οσο πιο πολλα μπορω.ευχομαι σε εσενα τουλαχιστον αφου δε μπορω εγω να βρεις τη ψυχικη ηρεμια και το χαμογελο 3ανα.φιλα μου τα παιδακια σου

Mα όλες αυτές οι διατροφικές διαταραχές που μας ταλαιπωρούν εχουν σαν βάση άλλα πράγματα που ενοχλούν την ψυχούλα μας...
Προσπάθησε αυτά να πολεμήσεις...αν και νομίζω ότι πολλές φορές μας είναι δύσκολο, γιατί στην ουσία δεν γνωρίζουμε τη βάση των προβλημάτων. Εγώ τουλάχιστον ώρες-ώρες νιώθω και ενοχές που αισθάνομαι έτσι γιατί βρίσκω ότι δεν θα'πρεπε. Έχω έναν υπέροχο άντρα δίπλα μου, 2 υπέροχα παιδάκια και μόνο αυτά θα'πρεπε να με κάνουν ευτυχισμένη. Όμως παρόλα αυτά πιάνω τον εαυτό μου να μην είναι και νιώθω και ενοχές ότι είμαι αχάριστη. Ξέρω ότι κι εσύ έχεις έναν υπέροχο άντρα δίπλα σου, και 2 τέλειες φάτσες να σου γελούν καθημερινά...προσπάθησε να βρεις τη χαρά από εκεί.
Όσο για τα κιλά ίσως το πρώτο βήμα θα ήταν να βάλεις ένα στόχο. Είναι χειρότερο αν δεν έχεις κάποιο στόχο. Τα καθαρτικά ούτω που να τα σκεφτείς θα σου κάνουν μεγάλο κακό. Εγώ λόγω σπαστικής κολίτιδας και χρόνιας δυσκοιλιότητας τα έπαιρνα γι'αυτό. Απλά τελευταία με πιάνει και κάνω χρήση παρόλο που στην ουσία ας πούμε δεν έχω φάει σχεδόν τίποτα, οπότε τί να βγάλω? Είναι κρίμα να κάνεις κακό στο έντερό σου και στο στομάχι σου στα καλά καθούμενα...
Αν διαβάσεις και σε άλλα τόπικ, ποτέ η χρήση καθαρτικών δεν αδυνάτισε κανέναν. Απλά χάνεις λίγα υγρά παραπάνω λόγω διάροιας και νομίζουν ότι χάνουν.
Εύχομαι τα καλύτερα και να αγκαλιάζεις συχνότερα τα παιδάκια σου. Μπορεί να σου δώσουν τη χαρά που σου λείπει. Τα λέω για να τ'ακούω κι εγώ μη νομίζεις....
Καλή σου μέρα και εύχομαι από σήμερα ν'αρχίσεις ν'ανεβαίνεις...

[dolphin_ed]

Καλησπέρα!

Πριν από 2 μήνες περίπου ο φίλος μου, μου έκανε δώρο ένα βιβλίο σχετικό με την αντιμετώπιση της βουλιμίας. Εκεί διάβασα ότι με τον εμετό που κάνουμε μετά από κάθε βουλιμικό επεισόδιο ουσιαστικά δε χάνουμε ούτε τις μισές από τις θερμίδες που πήραμε κατά τη διάρκεια του επεισοδίου. Αυτό το γεγονός με έχει βοηθήσει αρκετά στο να μην προκαλώ εμετό. Βέβαια, κάποιες φορές είναι αναπόφευκτο διότι τρώω μέχρι να σκάσω και κάνω εμετό για να ξελαφρώσω, όχι όμως για να χάσω τις θερμίδες που πήρα. Επίσης, είχα διαβάσει ότι οι περίοδοι λιμοκτονία και οι περίοδοι βουλιμίας θα έπονται η μια της άλλης μέχρι να ''σπάσει'' αυτός ο φαύλος κύκλος. ʼρα, την επόμενη μέρα δε λιμοκτονούμε αλλά συνεχίζουμε κανονικά τη διαιτά μας ή τη διατροφή μας. Όταν νιώθουμε ότι μας καταβάλει η έντονη επιθυμία να πέσουμε με τα μούτρα στο φαγητό προσπαθούμε να αποσπάσουμε με κάτι άλλο την προσοχή μας. Μάλιστα, το βιβλίο συμβούλευε να κάνουμε μια λίστα με δραστηριότητες στις οποίες μπορούμε να καταφύγουμε λίγο πριν μας πιάσει κρίση. Ελπίζω να βοηθάω λιγάκι...

[Dreamcatcher_ed]

Originally posted by dolphin
. Εκεί διάβασα ότι με τον εμετό που κάνουμε μετά από κάθε βουλιμικό επεισόδιο ουσιαστικά δε χάνουμε ούτε τις μισές από τις θερμίδες που πήραμε κατά τη διάρκεια του επεισοδίου. ...

πως γινεται ομως αυτο?αφου με το να βγαζουμε το φαγητο στην ουσια η μιση ποσοτητα αποβαλεται, οποτε λογικο δεν ειναι ν απαιρνουμε λιγοτερες 8ερμιδες?

[Kleanthis_ed]

Το θέμα δεν είναι πόσο χάνεις αλλά τι επιφέρει όλη αυτή η διαδικασία,γενικότερα στον οργανισμό.


Ασφαλώς και γλιτώνεις κάποιες θερμίδες αλλά όχι όλες και φθείροντας την υγεία σου.

[punieta]

ΕΔΩ ΚΑΙ 7 ΧΡΟΝΙΑ ΕΙΜΑΙ ΒΟΥΛΙΜΙΚΟΣ ΕΧΩ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙ ΠΟΛΛΑ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΕ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΗΓΑ 1,5 ΜΗΝΑ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΝΑ ΤΟ ΞΕΠΕΡΑΣΩ. ΣΗΜΕΡΑ ΖΩ ΜΟΝΟΣ ΚΑΙ ΑΠΛΩΣ ΥΠΟΚΡΙΝΟΜΑΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ. ΕΧΩ ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΤΕΙ ΔΕΝ ΑΝΤΕΧΩ ΑΛΛΟ, ΠΙΣΤΕΥΩ ΟΤΙ ΚΑΠΟΙΑ ΜΕΡΑ ΘΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΞΑΝΑΞΥΠΝΗΣΩ ΕΙΜΑΙ ΤΟΣΟ ΕΞΑΝΤΛΗΜΕΝΟΣ ΠΟΥ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΣΚΟΤΕΙΝΙΑΖΟΥΝ ΟΛΑ ΓΥΡΩ ΜΟΥ ΚΑΙ ΠΕΦΤΩ!

[mady_ed]

Originally posted by Dreamcatcher
παλι τα ιδια, και ενω περασε το μαρτυριο της πρωτης φορας και καταφερα και εφτασα τα 48 κιλα και ελεγα λιγο ακομα λιγο ακομα , σταματησαν ολα με τον ερχομο και της 2ης εγκυμοσυνης . και αφου γεννησα εδω και 3 μηνες αρχισα παλι τα ιδια. ατελειωτοι περιοδοι νηστειας και αν φαω κατι, αμεσως τουαλετα...αντε παλι τα ιδια, φοβαμαι τοσο, νευριαζω πιο πολυ με τη μαμα μου που ολη την ωρα κυρηγματα να φαω ο αντρας μου, οι φιλοι μου, μαδεν μπορουν να μην ασχολουντε?
8ελω νΑ ΤΟ ΒΓΑΛΩ ΑΠΟ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΟΥ ΔΕ ΜΠΟΡΩ ΟΜΩς...το πρωι ζυγιστικα και ειδα οτι εφτασα τα 54 , χαμογελασα αλλα εχουμε δουλεια ακομα...ομως εφαγα 2 κομματια χταποδι, αυτο σκεφτομαι ολη μερα...το χταποδι, ημουν και σε μερος που δε μπορουσα να το βγαλω.κοιμαμαι 3υπναω αποφευγω να πηγαινω με παρεες για να μην εχει φαγητο και παρασυρ8ω.πως 8α τα καταφερω...δε μπορω να τα πω που8ενα....πιεζομαι κατι με βασανιζει, εκει που κα8ομαι χτυπαει γρηγορα η καρδια μου και δενει το στομαχι μου κομπος σαν να φοβαμαι κατι, ειμαι τοσο δυστιχισμενη και προσπα8ω να βρω τον λογο...τι 8α κανω....αχ και να μπορουσατε να δειτε τα δακρυα στα ματια μου, να με παρηγορησετε καιοχι να με κατακρινετε οπως κανουν ολοι...υποφερω , ζηταω βοη8εια, ενα χαιδεμα και οχι φοβερες...

σε καταλαβαινω απολυτα αλλα δεν αξιζει.εχουμε φερει στον κοσμο παιδια και σκεψου τι παραδειγμα τους δινεις, ειναι πολυ δυσκολο να συγκρατηθεις και να μη θες να χασεις οσα πιο πολλα κιλα μπορεις σε λιγο διαστημα αλλα θα το κανεις εισ βαρος της υγειας σου μη το κανεις αυτο για δευτερη φορα, να τους γραψεις στα παλια σου τα παπουτσια ολους και να κοιταξεις την οικογενεια σου, σκεψου αν καποιος απο τα παιδια σου η τον αντρα σου αρρωστενε βαρια θα ειχε πολυ σημασια ποσα κιλα πιο αδυνατη θα εισουν? προφανος οχι θα σκεφτοσουν ποσο χαζη εισουν που δεν ευχαριστηθηκες τις χαρες της οικογενεια σου υπαρχουν πιο συμαντικα πραγματα στη ζωη ασε που στα 54 κιλα δεν εισαι υπερβαρη αυτα σκεφτομαι και εγω για να κρατιεμαι δυνατη σκεψουτο και εσυ φιλακια

[dolphin_ed]

Καλησπέρα!


Νομίζω ότι 54 κιλά είναι μια χαρά...!!!Αν δε γίνομαι αδιάκριτη, τι ύψος έχεις?

[alice_ed]

γαμωτο..μολις ξανακανα εμετο..μα τι πραγμα ειναι αυτο να μη μπορω να συγκρατηθω...

ειχε η μανα μου παγωτα μεσα στη καταψυξη και κατεβηκα κ εφαγα οτιδηποτε υπηρχε στη κουζινα....φακες παγωτα δημητριακα αμυγδαλωτα..
κ ενω ξερω ποσο κακο μου κανει...κ ενω καθε φορα λεω "τελος..αυτο δε θα ξαναγινει γιατι μ αρεσει η ζωη μου και δε θελω να εχω το παραμικρο προβλημα υγειας"...οταν με πιανει αυτη η ανεξελεγκτη μανια δε σκεφτομαι τιποτα παρα μονο την ωρα που θα παω στην "αγαπημενη" μου λεκανη να νιωσω αυτη την υπεροχη ανακουφιση...μου φαινεται οτι θα χρειαστει να παθω(ασχημα) για να κοψω αυτη την ελεινη συνηθεια!!

τι μπορει να παθει κανεις αληθεια απο 7 μηνες βουλιμιας??

[dolphin_ed]

Κι εγω έκανα εμετό απόψε. Ενώ κατά τη διάρκεια της ημέρας έφαγα αρκετά ελαφριά (ίσως γι' αυτό την πάτησα), το βράδυ που γύρισα σπίτι με έπιασε η γνωστή λαιμαργία...Έφαγα σαν έγκυος...!!!Έκανα όσο εμετό μπορούσα, έπλυνα τα δοντάκια μου για να μην ξαναφάω αλλά ξαναέφαγα, κάτι πιο ελαφρύ βέβαια. Ποιός ανεβαίνει στη ζυγαριά αύριο το πρωί...???

[BLiSS]

τι ωραια! ετρωγα ενα κομματι πιτσα οταν διαβαζα το παραπανω ποστ. :P

τι μπορει να παθει? λιγα πραγματα:

1)Συχνές αλλαγές βάρους
2)Πονόλαιμος και τερηδόνα
3)Κακή κατάσταση του δέρματος
4)Ακανόνιστη περίοδος
5)Λήθαργος και κούραση

[alice_ed]

dolphin κ εγω ακριβως σα κ σενα..τελικα εφαγα κ κατα τις 10 1 πορτοκαλι ;p (κρεπαλες τρελες χαχα)

bLiSS η αληθεια ειναι οτι εχω εντελως ακανονιστη περιοδο αυτους τους μηνες..αλλα σταθερο βαρος..

αν και σχεδον 2 χρονια τωρα η περιοδος μου ερχεται οοοοοποτε το θυμηθει (μια φορα αργησε και 4 μηνες) αλλα το αποδιδω στην κολυμβηση και το νερο της πισινας.(που εκανα μεχρι φετος τ καλοκαιρι)

α και κατι αλλο.. οταν κανω εμετο τα βγαζω με τη σειρα που τα εφαγα..alla βγαινουν οντως ή μονο ενα μερος της τροφης και τυρρανιεμαι αδικα?..αν κ λογικα βγαινουν ολα διαφορετικα 8α χα φτασει 80 κιλα ;p

εγω εμετο παντως δε ξανακανω..τελος..αρχιζουν και με παιρνουν χαμπαρι

[dolphin_ed]

Δεν ξέρω αν καταφέρνεις με τον εμετό να βγάλεις όλο το φαγητό. Το σίγουρο πάντως είναι ότι δε βγάζεις πρώτες τις τροφές που κατανάλωσες τελευταίες. Βγαίνουν ανακατεμένες. Το είχα διαβάσει και σ' ένα βιβλίο αυτό.

[alice_ed]

dolphin αυτο ισως να ισχυει για εναν φυσιολογικο εμετο.(που δεν τον προκαλεις εσυ) με τη λογικη οτι οι τροφες εχουν μεινει για καποιο χρονικο διαστημα στο στομαχι εχουν επεξεργαστει κ εχουν ανακατευτει..γτ εγω οταν ΕΚΑΝΑ εμετο εβγαζα τις τροφες με τη σειρα που τις ειχα φαει ..εκτος αν ηταν πολυ μαλακες κ υγρες οποτε ανακατευονταν μεταξυ τους..